Бекка Пульизи - Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Человек трет ладони.

Человек прижимает кулак ко рту и надувает щеки.

Человек трет свои голые предплечья.

Человек прикрывает рот.

Горловые звуки словно при удушье.

Человек отстраняется от контакта или даже намека на контакт.

Руки прижаты к животу.

Требование к другим не обсуждать или не делать что-либо.

Человек яростно дергает плечами, словно ему мешает одежда.

Человек держит сумочку или пиджак словно щит.

Человек отвечает уклончиво.

Брови сдвигаются.

Человек сводит и сжимает колени.

Поза становится более зажатой (например, ноги сводятся вместе).

Лицо бледнеет.

Человек трет нос или рот.

Человек говорит нетвердо.

Человек не следит за своими словами.

Человек испуганно отодвигается от предмета/объекта отвращения.

На лице появляется такое выражение, словно человеку больно, он морщит лоб.

Внутренние ощущения

Трудно глотать, как будто подавился.

Избыточное слюноотделение; необходимо сплюнуть.

Кислый или горький привкус во рту.

Тошнота или вздутие в желудке.

Жжение в горле.

Кожа натягивается (ощущение, будто по коже кто-то ползает).

Психологические реакции

Неодолимое желание убежать.

Ощущение нечистоты.

Желание оказаться в другом месте.

Ум мучительно подробно воспроизводит увиденное.

Невозможность полноценно сосредоточиться.

Повышенная чувствительность к запахам и прикосновениям.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Сосредоточенность на очищении (человек бегает в душ, трет кожу мочалкой и т. д.).

Гиперзащита своего личного пространства.

Нервная реакция или дрожь рядом с предметом/объектом отвращения.

Человек не реагирует на обращения к нему или меньше прибегает к вербальной коммуникации.

Огромная потребность уйти от источника эмоции.

Признаки подавления этой эмоции

Бледная улыбка при сохранении безопасной дистанции.

Человек колеблется, в то же время принуждая себя приблизиться.

Сохранение зрительного контакта, как бы ни было трудно.

Человек отмахивается, словно нечто не имеет значения.

Человек медленно подходит, но держит руки прижатыми к телу.

Человек стоит в стороне, лишь протягивая руку.

Человек двигается тяжело и резко.

Может усилиться до: презрения, страха, гнева, жути.

Может ослабнуть до: потрясения, нерешительности, неловкости, настороженности.

Связанные действенные глаголы: взбаламучивать, вспучивать, глотать, гримасничать, застывать, извергать из себя, испытывать отвращение, мутить, отвергать, отринуть, отталкивать, отшатываться, падать в обморок, рыгать, сжиматься, содрогаться, сплевывать, тошнить, трястись, ускользать.

Совет писателю. При крайних эмоциональных проявлениях, вызывающих немедленную реакцию «бей или беги», важно знать, какая «сторона» наиболее отвечает личности вашего персонажа. Все действия должны соответствовать этому выбору.

Определение: боль и разочарование вследствие открытия, что человек держался ложных убеждений или напрасно кому-то доверял.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Быстрое моргание, тогда как лицо в целом становится вялым.

Склонив голову набок и уставившись в одну точку, человек пытается переварить неприятное открытие.

Тело цепенеет, затем становится безвольным.

Человек слегка спотыкается, когда к нему приходит понимание.

Человек прижимает руку к груди, затем пальцы собираются в кулак, стискивая ткань одежды.

Человек запинается, когда говорит; пытается, но не может составить предложения.

Дыхание становится более частым и глубоким, видно, как поднимается и опускается грудь.

Человек смотрит на причину этой эмоции, затем отводит взгляд и возвращает его, совершенно не способный поверить.

Человек сжимает голову руками.

Восклицания: Нет! или Этого не может быть!

Человек обнимает себя, словно утешая.

Глаза расширяются, шея вытягивается вперед.

Человек стоит с открытым ртом, не способный говорить.

Человек приводит доказательства в поддержку прежних убеждений: Ты же обещал покончить с этим !

Человек поднимает одну руку, словно отражая удар.

Человек быстро дышит, глядя вверх.

Дрожащие губы.

Заметная дрожь проходит по всему телу.

Человек прижимает губы руками, сложенными в форме шатра, одновременно качая головой.

Человек делает шаг назад, чтобы увеличить личное пространство.

Человек стискивает священный для себя предмет, символизирующий его веру (крест, подарок любимой особы и т. д.).

Человек отступает и спотыкается, поскольку перестает замечать, что происходит вокруг.

Человек отшатывается от людей, пытающихся его утешить.

Сомнения в источнике новости: Уверен, ты ошибаешься. Он бы так ни за что не поступил .

В голосе звучит потрясение.

Человек открыто смотрит на источник эмоции страдальческим взглядом с оттенком боли и гнева.

Человек сплетает руки в воздухе перед собой и слегка тянет, пытаясь взять под контроль свои эмоции.

Краска сходит с лица (потрясение) или внезапно его заливает (гнев).

Поиск оправданий, чтобы можно было сохранить прежние убеждения: Тебя ведь заставили, правда?

Человек подается вперед в поисках признаков вины (находясь рядом с другим человеком, включенным в данную ситуацию).

Человек отшатывается от другого человека или предмета, с которым связано отрезвление.

Человек отрицательно качает головой и прерывает другого, чтобы иметь возможность осмыслить информацию.

Внутренние ощущения

Ощущение холода во всем теле.

Вызывающая беспокойство тяжесть или боль в груди.

Тяжесть в желудке.

Стеснение в области ребер.

Дрожь, сотрясающая изнутри.

Психологические реакции

Мысли перескакивают на события или моменты, заставившие сначала человека поверить.

Человек вспоминает то, чего не заметил в свое время.

Поиск объяснений из-за огромного нежелания верить свидетельствам и фактам.

Мысли перескакивают с одного воспоминания на другое, пока человек ломает голову, могут ли обвинения быть справедливыми.

Человек настолько дезориентирован, что начинает сомневаться в собственных убеждениях.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Поза становится неустойчивой (человеку нужно найти опору или сесть).

Сарказм и потребность ранить словами.

Выбалтывание секретов, чтобы причинить виновнику боль.

Человек кричит, тычет пальцем, двигается агрессивно и демонстрирует другие признаки гнева.