Бекка Пульизи - Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Отсутствие эмоций.

Слабость мышц.

Боль в горле (из-за спазма).

Психологические реакции

Решимость извлечь из ситуации все возможное (стакан наполовину полон).

Неспособность сосредоточиться или сконцентрироваться.

Ощущение отсутствия цели.

Растерянность: Как это могло случиться? или Что теперь со мной будет?

Ощущение, что как раньше уже не будет.

Человек чувствует, что он не властен над настоящим или будущим.

Убежденность в своем провале.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Депрессия.

Уход в себя.

Отдаление от других.

Сомнения в себе; утрата уверенности.

Апатия.

Человек занимает подчиненное положение, отказывается от контроля.

Признаки подавления этой эмоции

Человек хнычет и задает вопросы.

Человек приводит очевидно слабые доводы.

Человек распрямляет плечи, но в этом движении не чувствуется настоящей силы или мощи.

Слабое проявление гнева.

Человек делает вид, что решение сдаться – это его собственный выбор, а не единственное, что оставалось.

Может усилиться до: грусти, разочарования, чувства поражения, жалости к себе.

Может ослабнуть до: принятия.

Связанные действенные глаголы: бормотать, бросить, бубнить, вздыхать, вянуть, истощаться, исчезать, капитулировать, кивать, лишаться, оседать, отказываться, отрекаться, подчиняться, покидать, покорствовать, положить конец, предоставлять, прогибаться, прятаться, сдавать(ся), склоняться, сутулиться, уставиться, уступать, шаркать, шептать, эвакуировать.

Совет писателю. Если персонажи будут слишком много думать о своих эмоциях, это сильно замедлит повествование. Если рефлексия героя принципиально важна для понимания читателем его чувств, попытайтесь перенести часть внутренних переживаний в активный реалистичный диалог. Это ускорит действие, позволив в то же время раскрыть ощущения героя.

Определение: чрезмерная обеспокоенность или заинтересованность кем-то или чем-то.

Примечание: предметом/объектом одержимости персонажа может быть человек или группа людей (объект любви, спортивная команда), цель (стать старостой класса, бежать из плена), хобби (определенный режим тренировок, скрапбукинг) или что угодно еще, что удерживает его внимание продолжительное время.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Человек слушает, глубоко сосредоточившись (тело наклонено вперед, глаза расширены, голова энергично кивает и т. д.).

Голос становится выше.

В глазах горит слишком яркий фанатичный огонь.

Взгляд сфокусированный, словно луч лазера.

Неопрятный внешний вид (нечесаные волосы, мятая одежда, мешки под глазами и т. д.).

Когда человек говорит о предмете/объекте своей одержимости, слова сливаются в сплошной поток.

Оживленная речь (человек размахивает руками, привстает на носочки, у него дрожат пальцы и т. д.).

Человек завладевает беседой, перебивает других, чтобы высказать свое мнение.

Человек с тоской и жаждой взирает на предмет/объект своей одержимости.

Учащенное дыхание.

Человек подходит ближе или привстает на носочки, чтобы разглядеть в толпе того, кем он одержим.

Ношение одежды, аксессуаров, украшений и т. д., ассоциирующихся с предметом/объектом одержимости.

Человек переезжает туда, откуда легче преследовать объект своего интереса.

Выбор одежды и прически с целью походить на того, кем человек поглощен, или привлечь его внимание.

Человек говорит о своей страсти с любым, кто готов слушать.

Коллекционирование во всех его вариантах (пуговицы, статуэтки, карточки и т. п.).

Вступление в фан-клуб.

Посещение мероприятий (конференций, автограф-сессий и т. д.), где чествуется объект одержимости.

Поиск других, разделяющих ту же страсть.

Приступы гнева, когда другие недооценивают предмет/объект одержимости.

Человек позволяет себе вмешиваться в разговор или отвлекать чье-то внимание.

Преследование объекта одержимости.

Человек узнает все, что может, об объекте своей страсти.

Человек отталкивает друзей и близких ради своей одержимости.

В своем преследовании человек переходит нравственные границы.

Несмотря на отказ или неудачу, человек продолжает гнаться или следить за объектом своей одержимости.

Расходование лишних денег, времени или энергии на деятельность, связанную с навязчивой идеей.

Человек в разговоре возвращается к предмету/объекту своей одержимости.

Внутренние ощущения

Всплеск адреналина при появлении или упоминании предмета/объекта одержимости.

Ощущение, будто внутри все напрягается, когда человек не имеет возможности следовать за объектом своей одержимости.

Сердце бешено колотится при появлении объекта одержимости.

Психологические реакции

Концентрация лишь на одном предмете/объекте одержимости.

Навязчивая потребность преследовать объект своего желания или обладать им.

Постоянно думать о предмете/объекте одержимости.

Ум снова и снова воспроизводит одни и те же события.

Фантазии о предмете/объекте одержимости.

Убеждение, что жизнь не полна без предмета/объекта желания.

Перепады настроения из-за удач или провалов.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Усталость.

Высокое кровяное давление.

Неспособность полноценно функционировать, не находясь рядом с предметом/объектом одержимости или не владея им.

Мышечные тики.

Пренебрежение гигиеной и уходом за собой.

Человек подолгу ни с кем не общается, становится нелюдимым.

Обсессивно-компульсивное поведение.

Утрата своего «я», поскольку одержимость становится важнее собственных потребностей.

Утрата контакта со своими эмоциями; человек оказывается глух к ним.

Человек гневается или занимает оборонительную позицию, когда ему говорят, что его одержимость носит нездоровый характер.

Признаки подавления этой эмоции

Попытки сохранять невозмутимый вид на людях.

Человек избегает упоминаний предмета/объекта одержимости, чтобы сбить с толку других.

Отрицание какой-либо заинтересованности в предмете/объекте своего желания.

Невнимательность; человек пытается быть внимательным, но ему это не всегда удается.

Человек присоединяется к группам или выходит развлечься с друзьями, но по-настоящему не вовлекается.

Растущая тревога из-за того, что о нем подумают, если все выяснится.

Человек пытается скрыть неудовольствие, когда хулят предмет/объект его страсти (сжимает губы, скрещивает руки, отворачивается и т. д.).