Бекка Пульизи - Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Имитация незаинтересованности; человек делает вид, что никогда по-настоящему и не желал достичь этой цели.

Человек изображает счастье на людях, но, оставшись в одиночестве, совершенно раскисает.

Человек тайком принимает лекарства без назначения врача.

Может усилиться до: гнева, чувства поражения, отрезвления, ненависти к себе, индифферентности.

Может ослабнуть до: принятия, оптимизма, жалости к себе, ожесточенности, отрезвления.

Связанные действенные глаголы: бездействовать, бездельничать, быть заторможенным, воздерживаться, душить, затаиться, избегать, ковылять, лишать, наказывать, опустошать, оседать, отвергать, отвлекаться, отказываться, отрицать, отстраняться, падать духом, пасовать, переживать спад, плестись, прятаться, сдаваться, слабеть, сражать наповал, сторониться, сутулиться, укрощать, хмуриться, чахнуть, шамкать.

Совет писателю. На всем протяжении повествования ваших персонажей будут подстерегать разочарования, что создаст возможность показать разные поведенческие реакции. Как поступит каждый из них, когда обстоятельства окажутся против: обсудят ситуацию, разозлятся, станут жалеть себя или отреагируют как-то иначе? Отталкивайтесь от личности каждого и экспериментируйте!

Определение: искренняя тревога (или личная заинтересованность) из-за кого-то или чего-то.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Брови, сходящиеся на переносице.

Человек наклоняет голову и поддерживает устойчивый зрительный контакт.

Человек открывает рот, желая что-то сказать, делает паузу, чтобы собраться с мыслями, затем говорит.

Взгляд, обращенный в себя, и быстрое моргание.

Человек наклоняется вперед и подходит ближе.

Человек затихает, чтобы погрузиться в наблюдение.

Человек крошечными шажками начинает приближаться к вызывающему тревогу или обеспокоенность предмету/объекту.

Вопросы по существу, чтобы лучше понять важность полученной информации.

Человек кивает и моргает, когда кто-то раскрывает подробности случившегося.

Поднятые брови.

Поджатые губы.

Проникновение в личное пространство другого, являющегося причиной обеспокоенности.

Вопросы: С тобой все в порядке? или Чем это тебе грозит?

Сохранение открытой позы, словно человек включает других в свое пространство.

Голос становится ниже или глубже.

Человек пощипывает свой подбородок, когда слушает или размышляет.

Человек чаще прикасается к лицу.

Человек задает вопросы и просит пояснений, чтобы увидеть ситуацию целиком.

Человек рукой прикрывает рот или потирает в задумчивости губы.

Человек берет телефон, чтобы что-то записать или выяснить.

Физический контакт с человеком, с которым связана обеспокоенность (легкое пожатие, поглаживание или постукивание).

Колени направлены в сторону говорящего (в положении сидя), корпус подан вперед.

Человек обрывает или прерывает других – не из грубости, а из потребности что-то узнать.

Человек вопросами поощряет других раскрыть больше подробностей.

Банальные фразы: Мы с этим справимся или Не сомневаюсь, все наладится .

Человек дает советы, продиктованные лучшими побуждениями (и, скорее всего, непрошеные).

Оценка тревоги другого: Очень похоже на правду. Понимаю, почему у тебя душа не на месте .

Человек говорит о «нас», а не о «тебе», помогая другому почувствовать, что он не одинок.

Маленькие утешительные жесты (человек предлагает присесть или что-то выпить, вместе прогуляться и т. д.).

Предложение вмешаться, задействовать свои возможности, разобраться в проблеме или взять на себя бытовые хлопоты, чтобы помочь.

Человек жертвует свое время на проект или инициативу в надежде решить проблему.

Человек дает обещание помочь, демонстрирует неравнодушие или заверяет в своей верности.

Человек использует свои связи, пытаясь помочь другому справиться с ситуацией.

Внутренние ощущения

Пульс ускоряется.

Мышцы напрягаются.

В теле возникает напряжение из-за обостренного внимания.

Психологические реакции

Сверхконцентрация на человеке или предмете, с которым происходит взаимодействие.

Человек на какое-то время забывает собственные приоритеты или обязанности.

Человек уделяет больше внимания сигналам (вербальным и физическим), чтобы лучше понять чувства другого.

Человек очень внимательно слушает другого.

Человек изучает внешние проявления другого в поисках сигналов, указывающих на степень сложности ситуации или возможные подспудные тенденции в ней.

Человек вникает, анализирует.

Желание помочь, вдохновить другого или решить проблему.

Мысль перескакивает на возможные последствия, неприятности и резонанс.

Человек ощущает себя обязанным заботиться о другом.

Человек обращается мыслями к прошлому в попытке понять, как могла сложиться нынешняя ситуация.

Человек размышляет о том, как эта новая информация скажется лично на нем.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Человек продолжает следить за ситуацией (посредством телефонных звонков, текстовых сообщений, визитов и т. д.).

Навязчивые мысли о ситуации или человеке.

Человек занимается независимым расследованием в поисках лучшего понимания или дополнительной информации.

Краудсорсинг (обращения к другим посодействовать) в надежде, что кого-то озарит мысль или найдется выход.

Мысль обращается к худшим вариантам развития событий.

Невозможность отпустить ситуацию.

Ум постоянно возвращается к проблеме или ситуации.

Человек испытывает потребность в заверениях, что видит ситуацию правильно.

Признаки подавления этой эмоции

Человек отмахивается от ситуации, словно в ней нет ничего важного.

Человек меняет тему разговора.

Человек пожимает плечами и демонстрирует беззаботность.

Человек ищет повод уйти, чтобы иметь возможность подумать о том, как помочь.

Человек начинает говорить громче и без колебаний.

Может усилиться до: тревоги, фрустрации, нетерпеливости, беспокойства, жалости.

Может ослабнуть до: облегчения, принятия, любопытства, оптимизма, благодарности.

Связанные действенные глаголы: включать, вовлекать, выражать, изучать, исследовать, обнимать, осмыслять, повторять, поддерживать, полагаться, помогать, посвящать себя, приковывать внимание, проявлять инициативу, размышлять, слушать, советовать, содействовать, сопереживать, сосредоточиваться, способствовать, спрашивать, трогать.

Совет писателю. Чтобы убедиться, что справились с задачей передать эмоции, задайте себе вопросы, начинающиеся со слова «почему»: Почему персонажа это так сильно волнует? Почему этот момент так глубоко его тронул? Ответы должны быть ясны из вашего описания и повествования.