Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод [litres]

Тут можно читать онлайн Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод [litres] - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Деловая литература, издательство Литагент 5 редакция, год 2019. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод [litres] краткое содержание

Bullet Journal метод [litres] - описание и краткое содержание, автор Райдер Кэрролл, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
• очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
• увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
• добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
• развить любознательность и креативность;
• держаться выбранного курса и жить целенаправленно.

Bullet Journal метод [litres] - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Bullet Journal метод [litres] - читать книгу онлайн бесплатно, автор Райдер Кэрролл
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Перемещение Описи мыслей

Чтобы попробовать сделать перемещение, можно использовать Опись мыслей, которую вы создали раньше, прежде чем заселить ваш блокнот. Пересмотрите свою Опись мыслей. Убедитесь, что все перечисленное стоит вашего времени и сил, которые понадобятся, чтобы переписать его, отфильтровать информацию, которая имеет смысл.

Теперь решите, над чем нужно поработать в следующем месяце. Эти пункты пойдут на страницу задач Ежемесячника. Будущие Задачи и События отправятся в Дневник будущего. Связанные пункты, как книги, которые вы хотите прочитать, будут собраны в их авторских Коллекциях.

Не пытайтесь сделать все правильно и идеально. Каждый мастер начинает с того, что впервые берет в руки инструмент. Это лишь начальный процесс, который будет развиваться, пока вы остаетесь буллет-журналистом. Будьте терпеливы к себе и помните: делайте то, что работает для вас.

Письмо

Вы можете подумать: а зачем всем этим заниматься? Что ж, резонный вопрос. Итак, прежде чем мы перейдем к главному зачем , я хочу поделиться письмом одной буллет-журналистки, пожелавшей сохранить анонимность. Это послание прекрасно демонстрирует, насколько эффективной может быть система, когда она встроена в вашу жизнь. Вычеркивание дел из списка – это лишь часть организованности; другая ее часть – понимание того, что по-настоящему важно.

Для родителя нет ничего страшнее, чем беспомощно стоять рядом с ребенком, который не дышит. В комнату врываются медицинские работники с огромными сумками и каталкой. Они тараторят статистику и вопросы окружающим. Ребенок синеет, его глаза медленно закрываются. Они начинают искусственное дыхание, маленькое тело на ваших глазах вздрагивает от каждого нажима на грудь.

Такая сцена разыгралась в подготовительном классе моего сына. У восьми его одноклассников умеренные или серьезные проблемы со здоровьем и развитием, и занятия помогают им догнать сверстников. У этих детей такие диагнозы, как опухоли мозга, множественный склероз, муковисцидоз, аутизм и рак в ремиссии. Маленький мальчик, который перестал дышать, в тот день был сам не свой, но у него не было температуры и он не болел: каких-то пять минут назад он с удовольствием играл с моим сыном в настольную железную дорогу.

Я отвлеклась, чтобы помочь другому малышу найти оранжевый карандаш, и тут начались крики и почти бесконтрольный хаос. Потом служба спасения. Потом скорая помощь. Потом из комнаты поспешно вывезли кислородный баллон, и мне кажется, что родители и дежурные учителя дружно задержали дыхание, когда остальных детей толпой увели в соседние классы в целях безопасности.

В тот день в садике дежурила мама больного. Она не могла хранить спокойствие. Ее руки тряслись, пока она рылась в сумочке. Когда врачи скорой выдернули из ее руки руку ее сына, чтобы подобраться к нему ближе, по ее щекам покатились слезы. И все же ей хватило духу, чтобы извлечь на свет изношенную, растрепанную книжечку, которая мне была очень знакома: это был блокнот «Лёйхттурм 1917» в мягкой обложке пурпурного цвета. Нижний левый угол обхватывала резинка, которая прижимала ручку к корешку. Это был буллет-джорнал.

Схватив последние несколько страниц, она вырвала их из переплета и протянула медику, который задавал вопросы. Она трясла головой и бормотала сквозь слезы: «Я не могу… не могу…»

«Пульс есть», – объявил другой медик, пока начальник бригады недоуменно смотрел на бумажки. Я села рядом с мамой и положила руку ей на плечи. «Это мог быть и мой ребенок, – думала я. – Любой ребенок из нашего класса».

Мама, дрожа, рассказала, что было на тех страницах: «Здесь его лекарства и дозы, врачи и номера истории болезни, телефоны, аллергии. – Она перевела дыхание. – Дневник приступов. Там есть дневник приступов», – сказала она. Я обняла ее за плечи в знак поддержки; у моего тоже бывают приступы. Она на одном дыхании выпалила день его рождения, пока его стабилизировали для перевозки.

Медик покачал головой и сказал ей: «Спасибо. Именно это сможет помочь ему. Мне нужно позвонить» – и принялся тараторить в телефон жизненно важную информацию. Она поехала на скорой со своим сыном; я смотрела, как они захлопнули двери и умчались, вкдючив на полную фары и сирены.

В ту ночь я обняла сына чуть крепче, а затем заполнила новый разворот в своем дневнике экстренной информацией, лекарствами и дозами, дневником припадков, номерами телефонов, номерами истории болезни и списком аллергических реакций. За тот вечер я израсходовала целую коробку бумажных салфеток, прежде чем позвонила ей на мобильный. «У него все нормально, – ответила она. – Доктор сказал, что информация, которую направил медик, помогла им действовать быстро. У него все будет хорошо. У него все хорошо», – повторила она хрипло, но я расслышала в ее голосе благодарность.

Друг моего сына вернулся в школу и теперь носит с собой маленький баллон с кислородом в специальном рюкзачке. Он умилительно сердится из-за этого. Но он жив, счастлив и цел, а другого родителям и не надо. Я заметила, что и другие родители стали носить с собой блокноты. Видимо, там содержится информация, которая необходима для помощи их детям.

Никто не думает, что их ребенка могут увезти на скорой в следующий раз, или что их пожилая мама может вдруг упасть, или что после дорожной аварии они не смогут вспомнить всю информацию, которая нужна, чтобы помочь членам их семьи в больнице. Но давайте начистоту… Все мы знаем того, кому недавно понадобилась такая информация. Мы все проезжали мимо аварий на шоссе. Мы все на секунду теряли память, когда нас расспрашивали об истории болезни наших детей. Запишите все это. Храните при себе. Будьте готовы сотворить с БуДжо невообразимое – вырвать из него эти листы в чрезвычайной ситуации. Вы можете спасти жизнь – себе, своим детям, своей сестре, своему отцу… Организованность может решить вопрос жизни и смерти.

Bullet Journal метод litres - фото 30 III Практика Практика Жизнь это то что происходит пока вы увлеченно - фото 31

III

Практика

Практика Жизнь это то что происходит пока вы увлеченно строите другие - фото 32

Практика

Жизнь – это то, что происходит, пока вы увлеченно строите другие планы.

– Аллен Сондерс [13] Аллен Сондерс – американский писатель, журналист и мультипликатор.

Вы получили все инструменты для того, чтобы организовать свою жизнь с помощью буллет-джорнала. Это важный шаг для того, чтобы взять на себя ответственность за драгоценное время и энергию, которыми мы владеем. Но под маской организованности может коварно скрываться очередной способ отвлечься.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Райдер Кэрролл читать все книги автора по порядку

Райдер Кэрролл - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Bullet Journal метод [litres] отзывы


Отзывы читателей о книге Bullet Journal метод [litres], автор: Райдер Кэрролл. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x