Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод [litres]

Вы можете часами составлять списки дел, ничего из них не вычеркивая. Вы можете попасть в водоворот уборки в ущерб более важным делам. Вы можете дни, месяцы, даже годы усердно работать над чем-то не тем (как я над своим стартапом «Пэйнт-э-пик»). То, что мы делаем или как мы это делаем, меркнет перед тем, зачем мы вообще решили это делать.

То, что вы заняты, еще не значит, что вы продуктивны.

Иногда наши дела похожи на бег вниз по экзистенциальной лестнице: стимул, реакция, стимул, реакция. Этот бешеный цикл реакций захватывает в заложники наше внимание, ограничивая нашу способность любить, расти и искать свое предназначение. Некоторые вещи обогащают нашу жизнь, но их легко не заметить в бешеном темпе жизни.

Чтобы стать по-настоящему продуктивными, нужно первым делом разорвать этот порочный цикл. Нужно найти местечко между происходящими событиями и нашей реакцией на них. В этом местечке мы сможем изучить свой опыт. Тогда мы узнаем, что можем контролировать, что имеет смысл, что заслуживает внимания и почему. Так мы начнем понимать, кто мы такие и во что верим.

Такие озарения – важный шаг вперед, но это лишь мысли. Как и большинство мыслей, со временем они бледнеют, особенно если остаются абстрактными и не играют активной роли в нашей жизни. Даже самые горячие убеждения и важные уроки могут улетучиться, если их активно не применять на практике. Что было бы, если бы вы регулярно могли практиковать свои взгляды, проверяя многообещающие идеи на прочность и замеряя их практическое влияние на вашу жизнь?

В части III вы обнаружите, что буллет-джорнал – это мостик между вашими убеждениями и действиями. В каждой главе мы рассмотрим ключевые концепции из разнообразных традиционных философий и научимся применять их на практике с помощью блокнота. Шаг за шагом мы сократим расстояние между тем, что мы делаем и почему , дав определение целенаправленной жизни, которая одновременно продуктивна и осмысленна.

Попробовать что-то в жизни – значит стать уязвимым, допустить возможность потерпеть неудачу. Большинство из нас не любят неудач. Вместо этого мы избегаем идти на риск. Мы ищем компромисс, слабо утешаясь тем, что теперь не потерпим неудачу, как будто пристегнулись на пассажирском сиденье и позволили жизни самой встать у руля.

Правда заключается в том, что неудачи избежать нельзя. Хотя неудача никогда не приятна, куда хуже потерпеть неудачу в жизни, полной компромиссов. Допустим, вы не согласились на интересную работу за рубежом, потому что проще остаться дома. И вдруг вас уволили с вашей удобной работы. Теперь вам придется мириться с потерей двух работ, одна из которых могла преобразить вашу жизнь. Уже нельзя узнать, как все сложилось бы, но вы, скорее всего, уже никогда не перестанете об этом думать.

Не давайте страху испортить вам жизнь. Взять, к примеру, Хизер Калири, которая с детства боялась выступать. Этот страх лишал ее радости и смелости, не давал пробовать новое, рисковать и наслаждаться тем, что она больше всего любит. Лучше всего эту ситуацию иллюстрировала ее страсть к чтению.

С рождением детей она находила все меньше и меньше времени для того, чтобы просто с удовольствием посидеть за книгой. Она поняла, что боязнь выступлений добралась и до ее любви к чтению. Она чувствовала, что читает мало книг, а те, что читает, однообразны и не приносят ей пользы. Чем сильнее она переживала из-за своих читательских предпочтений, тем труднее ей было найти время на любимое занятие.

Когда Хизер завела буллет-джорнал, она поразилась, сколько стимула у нее появляется, когда она помечает выполненные ячейки значком «Х», и как ей нравится творчески отображать свою повседневность в красивом блокноте. И все же она боялась вести список чтения. « Я только сильнее расстроюсь и буду знать, что читаю мало», – думала она. Создав наконец Коллекцию «Прочитанное», она была в шоке, потому что обнаружила противоположное. Она читала много. Проблема была не в том, что ей не хватает мотивации; она просто мешала себе пробовать новое, чтобы не потерпеть неудачу.

Хизер завела привычку хвалить себя за старания. Чем больше она читала, тем лучше становилось ее мнение о себе. Она стала испытывать радость, восторг и жажду чтения, которой ей недоставало много лет. Буллет-джорнал помог ей систематизировать чтение, чтобы преодолеть внутренние преграды. Когда мы награждаем себя за смелость, происходят чудеса.

На свете еще не было и никогда больше не будет такого же человека, как вы. Ваше мировоззрение может залатать крохотную прореху в огромной дырявой ткани человеческой истории. Одна только уникальность, однако, не делает вас ценным. Если вы не сделаете, если не посмеете, вы отнимете у мира – и у себя – шанс сделать что-то важное. Как сказал французский кинорежиссер Робер Брессон: «Сделайте видимым то, что без вас, вероятно, никто бы не увидел» {21} 21 Robert Bresson, Notes on the Cinematographer, translated by Jonathan Griffin (København: Green Integer Books, 1997). . Если вы не попробуете что-то сделать, это никогда не появится на свет. Как минимум не появится ваша версия этого. Да, не все начинания приведут к успеху, но даже так называемые неудачи могут стать ценными уроками.

Мы должны пообещать себе расти. Мы растем, когда учимся, и мы учимся, когда набираемся смелости действовать. Риск будет всегда, потому что мы не можем контролировать исход событий. Такова жизнь, это неизбежно. Однако можно избежать сожалений о том, что могло бы быть, если бы вы только осмелились сделать шаг. Разрешите себе действовать и поверьте, что риск того стоит.

Иногда труднее всего придумать, с чего начать. Может быть, вы просто не знаете, как приступить к сортировке своих целей, проектов, задач или даже способов организации. Может быть, вы боитесь, что неправильно что-то поймете или разочаруетесь в себе. Если дело в этом, начните просто записывать свои мысли на бумаге.

Начните делать заметки об этой книге в вашем буллет-джорнале. В части III вы найдете множество идей. Надеюсь, что-нибудь вдохновит вас на новые мысли или подарит вам нужную информацию. Не упустите ее. Запишите.

Создайте Коллекцию «Буллет-джорнал» в своем блокноте. Пока будете читать, делайте Быстрые записи всего, что приходит вам на ум. Используйте буллеты, с которыми вы познакомились в части II. Затем решите, что делать дальше. Может быть, вы создадите Указатель, чтобы позже найти свои Заметки и освежить их в памяти.