Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод [litres]

В моем случае драконом была моя работа. Она пугала меня. Она воплощала все, что я по наивности поклялся никогда не делать: это был тупик, в котором не было ни намека на творчество. Но мне нужно было оплачивать счета, так что я согласился на нее. Я так зациклился на своем горе, что забыл простую истину: пока бьются наши сердца, всегда будут и возможности.

Наконец, после особенно диких оскорблений от босса мое терпение лопнуло. Я устал быть жертвой не только ее, но и собственных недостатков. Меня достало быть почетным (и единственным) гостем на вечеринке моих бед; я устал чувствовать себя беспомощным. Эти несчастья я принес себе сам, и эта ужасная ситуация не делала из меня благородного мученика. Это был глупый и незрелый поступок. Я просто игнорировал тот факт, что единственное решение должен принять лишь я, и никто другой.

Я поставил себе цель: найти новую работу. Потом я понял: ничего не выйдет, потому что мне нечего показать, и тогда я просто поставил себе другую цель: научиться делать сайты.

Вот когда я стал использовать моего дракона – мою работу – против него самого. Моей жалкой выручки хватило на оплату курсов. Жестокость и бессмысленность моей позиции погнали меня в вечернюю школу. Несмотря на трудности, каждый урок казался маленькой победой в моей борьбе. И наконец я смог нанести смертельный удар, но не мечом, а коротким заявлением об увольнении, напечатанном на бумаге, мятой после потопа.

Теперь, когда что-то идет не по-моему или когда мне нужно работать над тем, что не приводит меня в восторг, я вспоминаю мою Тиамат. Я оглядываюсь, и вижу все, что извлек из этого опыта. Он заставил меня научиться программировать, я стал полноценным разработчиком цифровых продуктов, получил практическое образование и смог запустить сайт bulletjournal.com, который в полной мере вылился в почетную возможность написать эту книгу и поделиться с вами буллет-джорналом.

В главе о Целях мы говорили о том, как разбивать крупные испытания на мелкие, более выполнимые рывки. Но что делать, если вы застряли по пути? Может быть, вы оказались в подвешенном состоянии, или потеряли стимул, или вам трудно продвинуться в проекте на пути к цели или в отношениях? Какая бы ни была причина, вас раздражает чувство бездействия. Что делать? Вот две техники, которые я нахожу очень полезными для того, чтобы возобновить движение.

Моя подруга, успешный владелец малого бизнеса, собиралась открыть новую точку. Она подала заявку на кредит, чтобы получить капитал на строительство объекта. Хотя у нее уже было три прибыльных отделения, банк отклонил ее запрос. Конечно, она расстроилась, позвонила бухгалтеру и рассказала ему о проблеме. Она по кусочкам обрисовала то, что собиралась сделать. В процессе она начала понимать, что ее цель – не открыть магазин в конкретном месте, а увеличить свой бизнес. Она решила открыть пять маленьких магазинчиков и проверить, в каком месте продажи будут идти особенно хорошо. Это она могла себе позволить без всякой внешней поддержки. Она нашла решение, проговорив проблему вслух.

Этот процесс известен как метод утенка, и впервые он был описан в книге «Программист-прагматик» Эндрю Ханта и Дэвида Томаса. Авторы рассказывают историю разработчика, который устраняет неполадки в своем коде, объясняя их строчку за строчкой резиновому утенку. Да, я имею в виду маленькую желтую игрушку для ванны.

Мы склонны терять объективность, когда буксуем на месте. Подробно объясняя проблему кому-то (или чему-то), нам приходится изменить свою точку зрения, так сказать, взглянуть на нее сверху, а не со дна той ямы, которую мы мысленно себе вырыли.

Если рядом нет того, кто мог бы вас выслушать, можете взять свой буллет-джорнал и написать в нем письмо «Дорогому утенку» или другому доброму, понимающему или надежному существу. Расскажите ему:

– В чем заключается ваша проблема

– Что не работает

– Почему не работает

– Что вы пытались сделать

– Чего вы еще не пробовали

– Что вы хотите увидеть в результате

Очень важно вытащить все это из вашей головы. Объясняйте тщательно и терпеливо. Не забывайте, что ваш собеседник не владеет той же информацией, что и вы. Хорошее объяснение – это мостик между информацией и пониманием. В процессе подробного объяснения проблемы вы можете найти решение. А если письмо вашему резиновому утенку, плюшевой панде, дурацкому степлеру или, боже упаси, Чеду не сработает, мы попробуем что-нибудь еще…

Если вы читали книгу по порядку, к этому моменту у вас уже должна быть Коллекция «Цели». Эта Коллекция может служить мощным источником вдохновения, когда вы чувствуете, что застряли или потеряли мотивацию. Знаю, знаю, я говорил, что не нужно просматривать Коллекцию «Цели», пока не разберетесь с тем, над чем работаете, но ситуация-то безвыходная! Если вы действительно застряли или у вас закончились идеи, обычно это означает, что вы потеряли объективность. Возможно, вы больше не можете заглянуть далеко вперед, потому что проблема находится слишком близко к вам. Чтобы восстановить объективность, лучше временно переключить свое сознание на что-то еще. Для этого мы устроим то, что я люблю называть марш-броском.

Почти как рывки, которые мы описывали ранее в книге, марш-броски – это самодостаточные микропроекты. Они созданы лишь для того, чтобы помочь вашему разуму разгрузиться. Марш-бросок можно записать в ваш буллет-джорнал точно так же, как обычный рывок, но он подчиняется немного другому набору следующих правил.

1. На его выполнение должно уйти две недели или меньше.Вам нужен перерыв, но вы не хотите забросить основной проект.

2. Он не должен быть связан с проектом/проблемой, которая вас беспокоит.Вам и вашему основному проекту нужно побыть порознь. Вы не расстаетесь, вы просто делаете небольшую передышку.

3. Очень важно! У него должен быть четкий конец (а также четкие начало и середина).Когда мы чувствуем, что застряли, ощущение бездействия отнимает у нас мотивацию. Одна из целей вашего марш-броска – принести вам облегчение, которое вы испытаете, вычеркнув законченную задачу, или заставить вас почувствовать, что вы чего-то достигли. Такое напоминание быстро заполнит ваш бензобак.

Запишитесь на онлайн-курс, сочините статью, разберите свою цифровую фотогалерею, наведите уборку в шкафу по методу КонМари [24] Метод КонМари – особый способ грамотного хранения одежды, названный в честь своей создательницы – японки Мари Кондо. Алгоритм метода прост: предлагается один раз разобрать от хлама ваш шкаф, а потом только поддерживать порядок. – Прим. ред. , запишитесь с коллегами на волонтерский проект. Это решение полностью ваше. Просто выберите то, что вам любопытно.