Анастасия Иванова - Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить

Распечатайте план или сохраните его в смартфоне, чтобы всегда была возможность в него заглянуть. А лучше напишите его от руки: связь мелкой моторики с памятью давно установлена: мы запоминаем не то, что печатаем на электронных устройствах, а то, что по старинке записываем ручкой в блокнотик. И действуйте, действуйте! Сам по себе план, даже грамотно составленный и висящий перед глазами, не сработает.

Поставьте будильник на тот день, когда придет пора похвалить себя за очередные выполненные пункты и составлять новый план (дата, которую вы выбрали дедлайном).

Итак, вы уже умеете ставить цели, составлять свой план изучения языка, находить интересные для себя темы и даже время для занятий. Пришла пора поговорить о лайфхаках, которые сделают вашу жизнь на двух языках во много раз интереснее и проще, если вы, конечно, начнете их применять.

Лайфхак 1. Когда возникает желание «отмазаться», все бросить и не делать ни-че-го, сядьте и на любом листочке ручкой или карандашом запишите свою отговорку. Ту самую, которая крутится у вас в голове и мешает приступить к просмотру сериала или прослушиванию песни в оригинале. Во-первых, вы поймете, что за это время вполне можно было сделать что-то полезное. Во-вторых, пока вы будете записывать поводы, по которым хотите отказаться от приятных занятий языком, вам станет неловко: такими бессмысленными они покажутся на бумаге. Лучший вариант — записать эти отмазки на иностранном языке.

Лайфхак 2. Еще один способ проработать состояние «ничего не хочу делать, лягу на диван и зависну в социальных сетях» — представить на своем месте члена семьи или близкого друга. Что вы ему скажете? Наверняка начнете переубеждать или как минимум не примете такую глупую отговорку? Поговорите сами с собой так, как сделали бы это с другом/родственником. Другой вариант: представить на месте человека, который осуждает вас за бездействие, неприятную вам личность. Тогда аргументов против лени найдется еще больше.

Лайфхак 3. Усильте положительные эмоции, связанные с языком, подкрепив их приятными событиями. Например, сделайте кому-то комплимент на иностранном языке, оставьте хороший отзыв отелю или магазину, в котором что-то заказывали. Ведь удовольствие от комплимента получает не только тот, кому его говорят, но и тот, кто говорит.

Лайфхак 4. Попробуйте приобщить к своей двуязычной жизни семью. Например, с помощью игры. Поставьте в квартире красивую банку или другую емкость с маленькими записочками; на них должны быть написаны мини-задания, шутки, нарисованы смешные картинки-комиксы — своего рода вызовы для всех членов семьи. Как их выбирать — решать вам. Можно ими поощрять: кто принес пятерку, премию или вкусный арбуз — берет из банки записку, читает и выполняет. Можно устроить соревнование: кто за неделю заслужит больше записочек и выполнит задания, тот получит приз. Включайте воображение и ни в коем случае не пишите на этих листочках упражнения на Present Perfect. Только веселое и забавное: набирайте в поисковиках games, brain teasers, puzzles in English. Можно повесить на холодильник какой-то трекер дел или слов на другом языке: кто скажет больше иностранных фраз в течение дня, прочитает больше страниц, посмотрит больше видео — все что угодно.

Лайфхак 5. Когда у вас наступает очередной «кризис жанра», возьмите свою детскую фотографию и вспомните, как вы тогда учили язык. Долго и мучительно или, наоборот, с удовольствием? Какой совет вы дали бы себе-ребенку? О каких отношениях с языком мечтал, на ваш взгляд, этот юный человечек? Подарите их себе прямо сейчас! Ведь этот ребенок — вы. Мы привыкли думать, что все лучшее — детям. Найдите в себе того ребенка, которым вы были, и сделайте его жизнь интереснее с помощью двух языков. Подарите ему увлекательное приключение, покажите, что язык — это удовольствие от процесса, а не мучительное ожидание низкой оценки.

Лайфхак 6. Помните, что иностранную речь полезно слушать фоном. Последние исследования показывают: даже когда вы не слушаете активно иностранную речь, а только включаете ее фоном, это приносит вам пользу. В 2015 году ученые-лингвисты опубликовали в Journal of the Acoustical Society of America интересную статистику. Люди, которые делали перерывы между заучиванием новых слов, и те, которые таких перерывов не делали, выучили одинаковое количество языковых единиц. Одна группа практиковалась час в день в течение двух дней, а вторая десять минут учила и десять минут отвлекалась, при этом то, что они должны были выучить, звучало на заднем плане, пока они выполняли совершенно другие задания. «В нашем мозге есть что-то, что помогает нам запоминать уже услышанное, даже если осознанно мы вообще не уделяем этому внимания», — говорит лингвист Орегонского университета и соавтор исследования Мелисса Байес-Берк [40].

Так что, разобрав песню или видео, включайте их фоном и увеличивайте свои шансы на запоминание!

Лайфхак 7. Читайте вслух все то, что хотите лучше понять или запомнить. Сначала вы будете чувствовать себя странно, но это полезнее, чем читать про себя.

Лайфхак 8. Общайтесь с собой на другом языке. Сейчас очень популярны разные творческие блокноты, ежедневники с вопросами к себе, рассчитанные на год или пять лет [41], но мало кому приходит в голову вести их на иностранном языке. Тут вы снова убиваете двух зайцев: практикуете язык, при этом ведете дневник/ежедневник. А еще один, третий, заяц появится через какое-то время: вернувшись к своим записям годичной или двухгодичной давности, вы увидите прогресс! Фразы будут казаться вам слишком простыми, выбор слов — неуклюжим, ведь сейчас-то вы можете это сделать лучше! Неужели это слово приходилось искать в словаре? Сейчас оно вам как родное! Вспомните, как читали по окончании школы свои сочинения и думали: неужели это я такое написал? То же самое произойдет с вами, когда вы спустя время увидите свой текст на другом языке. Написать что-то на листочке и убрать в ящик — все равно что потерять. А вот в ежедневник, особенно пятилетний, обязательно захочется вернуться. Наблюдайте за своим прогрессом, гордитесь, продолжайте дальше жить на двух языках.

Для этого лайфхака можно воспользоваться и интернетом: напишите себе письмо в будущее на сайте www.futureme.org, дату получения отодвиньте на год или даже пару лет, — письмо придет вам на почту, когда вы о нем совершенно забудете. Приятно получить весточку от себя из прошлого, а еще приятнее — осознать, что теперь-то вы так не напишете и подобных ошибок не совершите!

Еще один способ общаться с собой — составить bucket list — «список дел, которые надо сделать, пока не сыграл в ящик» (даже фильм с Морганом Фрименом Bucket List вышел в российский прокат под названием «Пока не сыграл в ящик»). Есть сайт с таким же названием — www.bucketlist.com, где вы можете завести свой список желаний и узнать о желаниях других людей. Там много историй о путешествиях: сайт дает возможность читать рассказы об исполненных желаниях и писать свои, и зависнуть на нем можно не на один час. Причем без угрызений совести, ведь вы зависаете там на английском. Составляйте свой список, выполняйте свои желания, пишите отчеты о них, читайте чужие!