Марк Финли - Формулы здоровья, которые могут изменить вашу жизнь

Вера не есть некое гипертрофированное позитивное мышление или самовнушение. Невозможно заставить себя верить в подлинном смысле этого слова. Источником настоящей веры является Бог, как и говорит об этом Библия: «А без веры угодить Богу невозможно; ибо надобно, чтобы приходящий к Богу веровал, что Он есть, и ищущим Его воздает» (Евр. 11:6). Более того, вера подразумевает доверительные отношения с нашим Господом — всемогущим, всеведущим, милосердным. Эти отношения начинаются с осознания того, что Бог любит нас и желает нам только блага.

Как известно, эмоциональное состояние оказывает сильное влияние на наше физическое здоровье. В исследовании, опубликованном учеными из университета штата Канзас, было обнаружено, что положительные эмоции имеют решающее значение для поддержания хорошего физического здоровья, особенно в жизни тех людей, которые оказались в состоянии крайней нищеты. Другими словами, если вы хотите быть здоровым, если запутались в сложных обстоятельствах, вам нужны положительные эмоции. Исследование показало, что ощущение счастья и довольства непременно приводит к улучшению здоровья, даже если не вполне удовлетворены основные нужды.

Кэрол Рифф, профессор психологии в университете штатов Висконсин и Мэдисон, пишет: «В науке зарождается представление, что положительные эмоции — это не просто состояние души. Они связаны с тем, что происходит в мозге и во всем организме». Рифф отмечает, что люди с более крепким здоровьем имеют не только более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но и более низкий уровень содержания гормонов стресса и более низкий уровень раздражительности7.

Верующий человек черпает положительные эмоции в Боге. От Него наш организм получает целительную силу. Верующий человек доверяет Богу в любых обстоятельствах, и никакое другое отношение к жизни так не животворит и не оздоравливает. Умножение веры

Что делать, если вера слаба? Возможно, вы соглашаетесь с тем, что вера является живительной силой, но чувствуете, что сами не очень-то веруете. Хотим вас обрадовать: у вас больше веры, чем вы предполагаете. Проблема не в том, что у вас нет веры; проблема в том, что вы не пользуетесь той верой, какая у вас есть.

Апостол Павел писал, что Бог уделил каждому определенную меру веры (Рим. 12:3). Когда мы осознанно с доверием обращаемся к нашему всемогущему Богу, уверенные в Его любви к нам, Он дает нам некую меру веры.

Вера — это дар от Бога. Чем больше мы прибегаем к ней, тем крепче она становится. По мере того как мы учимся доверять Богу, сталкиваясь с испытаниями и проблемами, вера наша растет. Иногда минуты наибольшего отчаяния становятся для нас моментами наибольшего возрастания в вере.

Вера развивается и тогда, когда мы размышляем над Словом Божьим. Истины Библии, заполняя наш разум, укрепляют нашу веру. Писание говорит об этом так: «Итак, вера — от слышания, а слышание — от слова Божия» (Рим. 10:17).

Чем больше мы насыщаем наш ум Писанием, тем крепче наша вера. Божье Слово рассеивает наши сомнения. Хотите ли вы открыть свое сердце Богу и верой принять Его силу уже сегодня? Если вы желаете обрести новые доверительные отношения с Богом и уверенность в Нем, попросите Его наделить вас верой. Преимущества такой живой веры вы испытаете на собственном здоровье.

1 David N. Elkins, “Spirituality”. Доступно на сайте: http//psychologytoday.com/articles/199909/spirituality.

2 Там же .

3 Там же .

4 Там же .

5 Там же .

6 Там же .

7 Цитируется Sharon Jayson, “Power of a Super Attitude,” U SA Today , Oct.12, 2004. Доступно на сайте: http://usatoday30.usatoday.com/news/health/2004–10-12-mind-body_x.htm.

Заключение Здоровье по максимуму

Надежда есть. Возрадуйтесь в ней!

В апреле 2013 года город Сент-Огастин в штате Флорида праздновал 500-летие открытия «Источника молодости» — легендарного родника, вода которого, как гласит поверье, восстанавливает здоровье и силы тех, кто ее пьет или купается в ее пузырящемся потоке. В шестнадцатом веке истории об исцеляющей воде были тесно связаны с подвигами испанского завоевателя Понсе де Леона. «Источник молодости» находится в археологическом парке, который создан, как считается, на месте, где Понсе де Леон высадился, впервые прибыв в Америку, хотя даже в его собственных записях нет четкой информации о том, что это было именно здесь.

Натаниэль Хоторн и другие писатели использовали метафору источника молодости в своих сказках. Даже телестудия Уолта Диснея подхватила эту тему, создав на основе этой легенды ряд мультфильмов.

Сказания о таких источниках ходили по миру издревле. Об этом можно прочитать в трудах Геродота, в летописях Александра Великого и в историях о Престере Джоне, легендарной личности, популярной в Европе с двенадцатого по семнадцатый века. Похожие сказания были также хорошо известны среди Карибских аборигенов, которые рассказывали о целительной силе воды в мифической земле Бимини.

Проблемой в этих сказаниях об источниках молодости, однако, является то, что люди, которые пьют «волшебную» воду и купаются в ней, все равно стареют, болеют и в конце концов умирают. Хотя за многие годы сотни тысяч туристов посетили «Источник молодости» в Сент-Огастине, информации о том, что их здоровье улучшилось, нет.

Миллионы людей по всему миру ищут свои «источники» вечной молодости. В естественной диете на растительной основе, в строгом режиме физических упражнений, в позитивном мышлении или же в каком-нибудь удивительном креме для разглаживания морщин мы жаждем обнаружить то, что продлит нашу жизнь и продлит цветение нашей юности. В каждом из нас обнаруживается Богом заложенное желание жить долго и быть здоровым. Мы хотим жить насыщенной и полноценной жизнью, и принципы, изложенные в этой книге, помогут нам в этом, но они не сделают нашу жизнь вечной. Недавние исследования достоверно подтвердили, что, придерживаясь некоторых основополагающих принципов здоровья, можно продлить свою жизнь на семь или более лет. Но задумайтесь, разве этот срок сопоставим с масштабами истории человечества?

Это приводит нас к одному из самых важных вопросов жизни: существует ли источник вечной молодости, воды которого делают осуществимым наше стремление к вечности? Глубоко в сердце мы жаждем лекарства от болезней, страданий и разочарований, которые подобно эпидемии расползаются по земле. Мы ищем решения проблем разных недугов, катастроф и смерти. И мы хотим закончить эту книгу увлекательным рассказом об истинном источнике вечной молодости. Истинный источник молодости

Две тысячи лет назад душным летним днем в Палестине Иисус встретил сокрушенную сердцем женщину, жаждавшую чего-то большего от жизни, но отчаянно боявшуюся в этом признаться. Пустые отношения с мужчинами, которые у нее были, только утвердили в ней отсутствие самоуважения. Ища кого-нибудь, кто проявил бы к ней внимание как к личности, она с трудом, но все же надеялась заполнить пустоту в своей душе. И тут она встретила Иисуса. Он был не похож ни на кого из тех людей, с которыми она пересекалась в жизни. Он с уважением, внимательно слушал ее и любезно отвечал. Он, казалось, знал о ней все, прежде чем она что-то пыталась ему рассказать, но все же принял ее без осуждения.