Татьяна Бондарева - Свои зубы навсегда

Нормальное, предусмотренное природой дыхание — носовое. Если же у нас ротовое дыхание, то за неимением барьеров, расположенных в носовых проходах, включаются альтернативные — миндалины горла и аденоиды носоглотки. Функция этих желез — абсорбировать пыль, грязь и бактерии, чтобы в легкие не поступал грязный воздух. И если человек постоянно дышит ртом, то есть выключает из защитной функции слизистую носа, миндалины и аденоиды начинают разрастаться, потому что вынуждены брать на себя еще и эту работу.

Слизистая носа спокойно справляется с данной задачей, так как это ее основная функция. В носу есть несколько носовых ходов, где слизистая расположена на большой площади. И когда воздух проходит через нос, он успевает согреться и очиститься, и только потом поступает в легкие. А вот на аденоиды и на миндалины горла воздух обрушивается большим потоком, и чтобы его остановить, железам приходится усиленно работать, поэтому они гипертрофируются [27] Лесков И.В. Аденоиды без операции. — М.: Эксмо, 2017. — 192 с. .

Когда мы налаживаем дыхание носом — то есть когда основной наш функциональный орган начинает очищать воздух, — гипертрофия становится ненужной организму, и сами по себе миндалины возвращаются к своему нормальному состоянию. Если же этого не происходит — значит, уже есть сбой в иммунитете. Тогда необходимо дать ему поддержку с помощью природных помощников, но ни в коем случае не таблетками, не каплями и тем более не ножом хирурга.

Многие видели, как спортсмены, поднимающие штангу, занимающиеся сноубордом, боксеры, борцы, представители других активных видов спорта перед выступлениями и тренировками надевают на зубы капу. Это приспособление из гибкой пластмассы, надеваемое на зубы. Зачем они это делают? Американский писатель-сатирик Фрэнк Хаббард ответил бы нам афоризмом: потому что «самое трудное в боксе — собирать свои зубы с пола рукой в боксерской перчатке».

Действительно, очевидная функция капы — предотвращение травм. В некоторых видах спорта — например, в единоборствах, в хоккее — ее ношение является обязательным. Но капа решает не только вопрос безопасности. Поэтому в стоматологии представлена линейка кап. И у каждой — своя функциональная задача. Помогу разобраться в этом разнообразии.

Капы, сделанные из мягкого силикона, расслабляют мышцы. Здесь большую роль играют иногда незаметные элементы в виде бортиков, язычков, выступов, ворсинок. Их задача — воздействуя на поверхность слизистой, расслабить лежащую под ней мышцу. Даже существует понятие миофункциональный (от греческого myos— мышца ). Это стандартные (готовые) симметричные капы.

Есть капы упругие, полужесткие. Их задача — защитить зубы от удара. Например, в спорте. Их можно изготовить или отжать индивидуально, но лучше надевать стандартную.

Есть жесткие капы, сделанные из пластика. Их задача — зафиксировать результат на некоторое время. Например, после снятия брекетов ночью надевают капу, чтобы не дать мышцам сдвигать зубы. Носить их долго нельзя, так как они нарушают все законы природы. А это может вызвать осложнения — такие как стираемость эмали, головные боли, щелчки в височно-нижнечелюстном суставе. Пластиковая капа давит на зубы, как дуга с брекетом, поэтому ей можно подвинуть зуб, если есть такая цель. Эти капы изготавливаются индивидуально.

Также есть пластиковая толстая капа, которая фиксирует нижнюю челюсть в заданном положении — сплинт. Он также изготавливается индивидуально.

Чтобы понять, почему капу надо надевать именно на время сна, проследим, какое действие она в этом случае оказывает. Как вы смогли прочитать в предыдущих главах, ночью наш организм включает природный механизм антистресса, избавляющий человека от накопленных за день переживаний и агрессии. Мы сжимаем жевательными мышцами зубы, скрежещем ими при избытке стресса настолько сильно, что ткани зубов могут треснуть, отколоться. Вовремя расслабить мышцы мозг не может, потому что он тоже отдыхает, когда мы спим. Ночная капа-корректор в этом случае спасает зубы от травмы, а значит, избавляет нас от внеочередного похода к стоматологу.

В настоящее время выравнивание брекетами лучше сочетать с миофункциональным корректором MIKATA, потому что брекеты не работают с мышцами, а двигают зубы вопреки мышцам. Миофункциональный корректор MIKATA облегчит движение зубов, защитит слизистую щек от острых углов брекетов и расслабит мышцы. Это обеспечит сокращение сроков ношения брекетов и предотвратит рецидивы. Надевать корректор MIKATA надо и после снятия брекетов — чтобы мышцы привыкали к новому положению зубов и не ломали по ночам бугры зубов.

Действие корректора по выравниванию смыкания зубов ведет к правильной работе жевательных мышц и исправлению прикуса без брекетов. А при бруксизме корректор начинает работать еще динамичнее, выпрямляя зубные ряды.

Кстати, если вы исправляете прикус с помощью брекетов, то знающий стоматолог обязательно (!) назначит ношение капы-корректора во время сна — как дополнение к лечению.

Сейчас много рекламы, преподносящей капы как ортодонтический аппарат, исправляющий дефекты зубного ряда. И человек думает, что ее достаточно постоянно и дисциплинированно надевать перед сном, и всё — можно спокойно ждать, пока во сне, сами собой выровняются все зубы и прикус станет идеальным. Это не совсем так. Сама по себе, в одиночку капа-корректор прикус не исправляет. Да, она способствует выправлению прикуса, но перед тем, как вы начнете спокойно ждать, надо:

• прийти к стоматологу и вернуть всем зубам правильную анатомическую форму;

• поднять стершиеся опорные шестые и седьмые моляры до нужной высоты — без опоры остальным зубам невозможно будет ориентироваться, где норма, а где нет;

• восстановить горизонтальную окклюзию, то есть линию смыкания челюстей;

• обязательно следить за положением языка во рту (он должен находиться за верхними зубами, прижатым к верхнему нёбу) и движением жевательных мышц во время еды (зубы должны рубить, сечь пищу, как овощерезка, а не перетирать ее).

Вот тогда, если подключить ночное ношение капы-корректора MIKATA, выровняются зубные ряды. Навсегда, без брекетов и пластинок. И утро вы будете встречать с улыбкой, хорошо отдохнувшими и без всякого стресса. Еще один бонус: капа расположена на деснах таким образом, что язык сам собой укладывается в задуманное природой положение — желобком, за бугром верхнего нёба. В результате постепенно вырабатывается привычка правильно с функциональной точки зрения «держать язык за зубами».