Владимир Берсенев - Позвоночник и боль

Нужна сила воли, чтобы истязать себя пробежками, марш-бросками, полосами препятствий и такое прочее. Лежать на диване приятнее.

Глядишь, через одно-два поколения некому будет ведро достать из колодца, вкопать скамейку в палисаднике или забить гвоздь в стену… Перспектива куда опаснее, чем неумение нынешних школьников перемножить в уме двузначные числа («Зачем? Под рукой калькулятор!»). Или грамотно написать предложение из трех-четырёх слов («Нашли дурака пользоваться ручкой, легче нащёлкать на клавишах, а компьютерный редактор поправит»).

Долго и упорно ставил на ноги сына своего швейцарского приятеля. С детства перед мальчиком маячила инвалидность. Целенаправленные метамерные инъекции помогли победить неумолимый недуг. Но за годы болезни мальчик, лишённый возможности общаться со сверстниками, оберегаемый от нагрузок, отстал в физическом развитии.

Родители рассудили: они не вечны, а что станется с парнем, не умеющим самостоятельно шагать по жизни? Человеком с комплексами, присущими ущербным людям. Вынужденную заботу о себе такие люди трансформируют в обязанность окружающих.

Родители решили послать сына в военную школу в Лионе. Подальше от дома, чтобы не маячило желание сбежать. А главное, чтобы в коллективе сверстников мальчик физически окреп. Исправил осанку — как заглавное звено возможных недугов и напастей. Я скептически отнёсся к этой идее. Признаюсь, из эгоистических соображений. Столько трудов положил, пока распрямил мальчика, а тут любой непредвиденный случай, — драка там или поскользнулся, упал, ударился головой, — мог свести насмарку несколько лет работы. Но риск оправдался. Повстречал своего «крестника» на каникулах и не сразу узнал. Походка, осанка — все выдавало в нем человека, твёрдо шагающего по жизни.

На закон перехода количества в качество опираются не только в армии. Далеко не случайно в медицинских институтах учатся дольше, чем в других вузах. Согласен, колоссальный объём знаний, которым овладевают будущие врачи, всё же можно спрессовать до стандартных пяти лет. Большинство студентов с такой нагрузкой справились бы. Но! Любая ошибка практикующего доктора обернётся потерей здоровья пациента, а то и чем похуже. Поэтому перекрестная подстраховка в обучении оказывается весьма полезной. А во-вторых, врач, и это главное, — не только профессия, ремесло, но и образ жизни . В том числе — постоянный наглядный пример позитивности следования «железным» правилам и рекомендациям: не курить, не злоупотреблять спиртными напитками, вести здоровый образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе и такое прочее. Демонстрация преимуществ правильной осанки.

Врача по диплому и по призванию выделит в толпе любой прохожий, не обязательно Шерлок Холмс. Человека, которого почти восемь лет кряду учили много раз отмерять, прежде чем резать, быть предупредительным, вежливым, уметь слушать, гордо нести свое звание — такого человека легко отличить даже от младшего собрата по профессии. Недаром А. П. Чехов занес в свою записную книжку случайно подслушанную фразу: «Врача — пригласить, а фельдшера — позвать».

Задание на дом

Персонаж из комедии «Горе от ума» Фамусов утверждал, что девушки «к военным людям так и льнут, а потому, что патриотки».

Только ли патриотизм заставляет потенциальных невест поворачивать голову в сторону человека в военной форме? Интересно, какие такие внешние достоинства солдата и офицера заставляют женский глаз теплеть и покрываться мечтательной поволокой?

Хорошая осанка — не дань моде или какому другому мимолётному веянию. Она — наглядное свидетельство того, что позвоночник отлично справляется со своей биологической задачей, создает комфортные условия для существования «местных властей» и внутренних органов.

Любое отклонение от нормы, любые прогибы позвоночника в сторону от идеальной линии неминуемо скажутся на функционировании тех или иных внутренних органов, «завязанных» на участок спинного мозга, подвергшийся патологии. Так оно чаще всего и происходит.

Грубо округлённо неправильные осанки можно подразделить на пять основных видов — сколиотическая осанка, кифотическая осанка, кифолордозная осанка, лордическая осанка и осанка, характеризующаяся плоской спиной.

Сколиотическая осанка . Самая распространённая из неправильных. Более известна под названием «сколиоз». Хотя точнее было бы назвать её сколиотической болезнью. Характерный её признак — отклонение, искривление позвоночника вправо или влево. Чаще — вправо.

Сколиотическая болезнь — отнюдь не приобретение XX и XXI «сидячих» веков нашей эры. Предпосылкой к её развитию служит разная длина ног, а она наблюдается у каждых двух детей из пяти. Ещё столько же детей «получают» разные по длине конечности впоследствии, из-за несимметричного развития мускулатуры правой и левой половины тела. Отсюда возникает патологический изгиб тела в боковых направлениях. К тому же, неправильно подобранная мебель укрепляет состояние, которое при естественном ходе вещей, возможно, «рассосалось бы» само собой. Понимаю, у иных читательниц эта информация вызовет раздражение. Отвечу вопросом на вопрос: а почему они привыкли и не «возникают» по поводу того, что одна ступня (чаще правая) обычно больше другой?

Каждый двадцатый ребёнок на Земле страдает от сколиоза . Угроза нешуточная. Причина чаще всего — в искривлённой позе, которую ребёнок принимает во время занятий в школе или дома. Надо сказать, что предрасположение к этому заболеванию может передаваться по наследству. От отца, но случается и от матери. Или от обоих родителей сразу. Подчёркиваю: предрасположение, но никак не само заболевание. Если ребёнку крепко-накрепко втемяшить (тут, извините, любые старания родителей во благо, лишь бы помогло), что нужно постоянно следить за положением тела, дабы не спровоцировать неправильную осанку, то его минует чаша сия. Сколиоз, от которого страдают родители или один из них, обойдёт его стороной.

Как самое массовое заболевание позвоночника сколиотическая осанка требует отдельного и продолжительного разговора. Хотя бы потому, что сколиоз может принять одну из четырёх наиболее распространённых форм.

• Искривление позвоночника вправо в грудном отделе, с 4-го по 12-й позвонок.

• Искривление позвоночника вправо с 4-го позвонка грудного отдела по 4-й поясничного отдела.

• Искривление позвоночника в грудном отделе вправо и в поясничном отделе влево. Двойной сколиоз.

• Искривление позвоночника влево в поясничном отделе.

Патологическое состояние, именуемое сколиозом, бывает трёх видов — слабо, умеренно и сильно выраженное. Слабо выраженное дает о себе знать при наклонении тела ребёнка вперёд, умеренное — в положении стоя и лишь сильно выраженное бросается в глаза при любом положении тела ребёнка — сидя, лёжа или стоя.