Джеймс Нестор - Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве

211 Цель заключалась в том…: “Swami Rama Talks: 2:1 Breathing Digital Method,” Swami Rama. YouTube, May 23, 2019, https://www.youtube. com/watch?v=PYVrB36FrQw; “Swami Rama Talks: OM Kriya pt. 1,” Swami Rama. YouTube, May 28, 2019, https://www.youtube.com/watch?v= ygvnWEnvWCQ.

211 Очевидно, Рама обучился…: Рама, по всей видимости, был не таким уж приятным и светлым человеком. В 1994 году одна из учениц Гималайского инстит ута обвинила его в том, что он предпринял попытку ее изнасилования, когда ей было 19 лет, а ему почти 60. Спустя четыре года, после смерти Рамы, суд принял решение о выплате этой женщине почти двух миллионов долларов в качестве компенсации ущерба. Руководство Гималайского института считает, что решение было несправедливым, так как Рама не мог присутствовать на суде и изложить свою позицию. Тем не менее этот инцидент подмочил репутацию Рамы на родине и за рубежом. William J. Broad, “Yoga and Sex Scandals: No Surprise Here,” The New York Times, Feb. 27, 2012.

211… Альберт Сент-Дьёрдьи: Биографические данные и обобщенные сведения о результатах деятельности см.: Robyn Stoller, “The Full Story of Dr. Albert Szent-Gyorgyi,” National Foundation for Cancer Research, Dec. 9, 2017, https://www.nfcr.org/blog/ full-story-of-dr-albert-szent-gyorgyi/; Albert Szent-Gyorgyi, “Biographical Overview,” National Library of Medicine, https://profiles.nlm.nih.gov/spot-light/wg/feature/biographical; Robert A. Kyle and Marc A. Shampo, “Albert Szent-Gyorgyi – Nobel Laureate,” Mayo Clinic Proceedings 75, no. 7 (July 2000): 722; “Albert Szent-Gyorgyi: Scurvy: Scourge of the Sea,” Science History Institute, https://www.sciencehistory.org/ historical-profile/albert-szent-gyorgyi.

211 «Все живые организмы…: Albert Sz-ent-Gyorgyi, “Muscle Research,” Scientific American 180 (June 1949): 22–25.

212… тем более живой становится материя: По данным исследователей Аризонского университета в Туссоне, различие между животными с малым и большим мозгом заключается в том, что величина мозга напрямую связана с выносливостью. Чем выше выносливость, тем больше мозг. А выносливость, в свою очередь, зависит от эффективности работы легких. Отсюда становится понятным, почему у млекопитающих мозг больше и почему он так быстро рос у людей, китов и дельфинов и не увеличивался в размерах у рептилий, несмотря на миллионы лет развития. Кислород – это энергия, а энергия – это развитие. Наша способность дышать полной грудью в определенной степени сделала нас людьми. David A. Raichlen and Adam D. Gordon, “Relationship between Exercise Capacity and Brain Size in Mammals,” PLoS One 6, no. 6 (June 2011): e20601; “Functional Design of the Respiratory System,” medicine. mcgill.ca, https://www.medicine. mcgill.ca/physio/resp-web/TEXT1. htm; Alexis Blue, “Brain Evolved to Need Exercise,” Neuroscience News, June 26, 2017, https://neurosciencenews.com/ evolution-brain-exercise-6982/.

212… на протяжении миллионов лет…: Bettina E. Schirrmeister et al., “Evolution of Multicellularity Coincided with Increased Diversification of Cyanobacteria and the Great Oxidation Event,” PNAS 110, no. 5 (Jan. 2013): 1791-96.

212 «Жизнь – это состояние…: Albert Szent-Gyorgyi, “The Living State and Cancer,” Physiological Chemistry and Physics , Dec. 1980.

212… проста, но утонченна»: Сент-Дьёрдьи употребил это выражение в личном общении с австро-голландским физиком-теоретиком П. Эренфестом.

213… они начинают отмирать: G. E. W. Wolstenholme et al., eds., Submolecu-lar Biology and Cancer (Hoboken, NJ: John Wiley & Sons, 2008): 143.

213… в среде с малым содержанием кислорода: J. Cui et al., “Hypoxia and Miscoupling between Reduced Energy Efficiency and Signaling to Cell Proliferation Drive Cancer to Grow Increasingly Faster,” Journal of Molecular Cell Biology, 2012; Alexander Greenhough et al., “Cancer Cell Adaptation to Hypoxia Involves a HIF-GPRC5A-YAP Axis” EMBO Molecular Medicine, 2018.

213 «В любой культуре и любой медицинской традиции…: Цитата позаимствована из лекции Сент-Дьёрдьи «Электронная биология и рак», которую он читал в лаборатории морской биологии в Вудс-Холе в июле 1972 г.

214… заставлены его книгами…: “Master DeRose” enacademic.com, https://enacademic.com/dic.nsf/ enwiki/11708766.

214… к сегодняшним границам Афганистана, Пакистана…: Описание долины Инда и находившихся там поселений взяты из следующих источников: “Indus River Valley Civilizations,” Khan Academy, https://www.khanacademy.org/ humanities/world-history/world-history-beginnings/ancient-india/a/ the-indus-river-valley-civilizations; Saifullah Khan, “Sanitation and Wastewater Technologies in Harappa/ Indus Valley Civilization (ca. 26001900 bce)” https://canvas.brown.edu/ files/61957992/download?download_ frd=1.

215… самых больших в географическом плане…: Для наглядности: 780 тысяч квадратных километров эквивалентны площади всех штатов Восточного побережья от Флориды до Нью-Йорка. Craig A. Lockard, Societies, Networks, and Transitions: A Global History (Stamford, CT: Cengage Learning, 2008).

215… выгравирован человек…: Yan Y. Dhyansky, “The Indus Valley Origin of a Yoga Practice” Artibus Asiae 48, nos. 1–2 (1987), pp. 89-108.

215… местом рождения йоги…: Доскональное описание истории, эпистемологии и эволюции философии санкхья и первоначальной йоги вы можете найти в замечательном труде Internet Encyclopedia of Philosophy , https://www.iep.utm.edu/yoga/.

215… нацистские солдаты…: Название «арии» происходит от санскритского слова eran, которое лежит в основе современного названия страны Иран. Это слово никогда не имело ничего общего с идеей превосходства белой расы, пока им не воспользовались нацисты спустя четыре тысячи лет.

215… родной язык – санскрит: Steve Farmer et al., “The Collapse of the In-dus-Script Thesis: The Myth of a Literate Harappan Civilization,” Electronic Journal of Vedic Studies 11, no. 2 (Jan. 2014): 19–57, http://laurasianacademy. comZejYsZejvs1102Zejvs1102article.pdf.

215… Чхандогья…: Несколько слов о философии санкхья. Она основана на причинности и доказательности. Если корень слова санкхья употребляется как имя существительное, оно означает «число», а если как глагол – то «знать». «Либо ты знаешь, либо нет, – сказал мне де Розе. – Это не имеет никакого отношения к религии!» Таким образом, санкхья имеет светскую основу в виде эмпирического познания, а не мнений. Он также говорил мне, что в древних упанишадах не было даже упоминаний о молитвенном складывании рук или молитвенных позах в йоге. Подобные упражнения никогда не практиковались. Самая ранняя йога представляла собой технику управления праной и контроля над ней. Это была наука медитации и дыхания. Пожалуй, самое раннее упоминание о пранаяме (древнеиндийском искусстве контроля дыхания) можно найти в гимне 1.5.23 «Брихадараньяка-упа-нишады», написанной около 700 г. до н. э.: «Пусть человек исполняет лишь один обряд. Пусть он вдыхает и выдыхает, желая: „Да не овладеет мной зло смерти“. И когда он исполняет обряд, то пусть завершит его. Таким путем он соединится с божеством и приобретет с ним один и тот же мир». The Brihadaranyaka Upanishad, book 1, trans. John Wells, Darshana Press, http://darshanapress.com/Brihadaranyaka%20Upani-shad%20Book%201.pdf.

216… по Индии, Китаю и за их пределами: В VI веке до н. э. Сиддхартха Гаутама, сын военачальника и царицы, пришел к фикусовому дереву на северо-востоке Индии. Он уселся под ним и начал практиковаться в этом древнем способе дыхания и медитации. На Гаутаму сошло просветление, и он отправился по всему Востоку учить людей чуду дыхания, медитации и просветления. Впоследствии Сиддхартха стал известен как Будда, основатель буддизма.