Леонид Китаев-Смык - Психология стресса

Так же как и К., С. испугался опасности опозориться в глазах руководителя прыжков и товарищей. При этом и К., и С. не ощущали страха перед опасностью спуска на парашюте, естественного при парашютных прыжках; второй из них – парашютист С. – не придавал значения опасности его недопустимых во время спуска на парашюте действий по сокрытию своей ошибки.

К третьему типу анализируемого феномена можно отнести явления, которые еще более условно можно рассматривать как "страх смерти", скорее это косвенное его отражение в сознании человека, не осознаваемое им ни как страх, ни как тревожность и не ассоциируемое с понятием "смерть". Многолетние исследования стресса с использованием различных, часто предельно переносимых людьми стрессоров привели нас к выводу о правомерности выделения континуума эмоциональных проявлений стрессового дискомфорта, который возможно расположить на некоей общей шкале. На одном ее участке окажется ощущение легкого неопределенного дискомфорта. Далее на такой шкале окажутся все возрастающие виды дискомфортных ощущений вплоть до чувства тоски, наконец, как говорят, "смертельной" тоски, которая "хуже смерти", т. е. одного из предвестников суицида.

Мы неоднократно сталкивались с "малыми" проявлениями этого феномена и при остром, и при хроническом дистрессе. Использование нами в качестве стрессоров гравитоинерционных факторов (невесомость, перегрузка, многократное, на протяжении многих суток, недель воздействие ускорения Кориолиса, длительное плавание в штормовых условиях и т. п.) вызвало у некоторых испытуемых гамму чувственных переживаний – от легкого ощущения дискомфорта до чувства острой тоски. Они не были связаны с какими-либо осознаваемыми прямыми или косвенными явлениями, ситуациями, причинами. Такие чувства оказывались трудно вербализуемыми. Подобные чувства, будучи в обыденной жизни обусловлены теми или иными ситуационными, предметными факторами, т. е. будучи наделены осмысленным содержанием, обычно описываются переживающими их субъектами словами, смысл которых ясен, но дефиниция труднораскрываема: "тошно", "муторно", "противно" и т. п. Люди, испытавшие такого рода дискомфорт при кратковременной невесомости, сталкивались с необъяснимым затруднением при описании его: "Как-то неприятно" (испытуемый С.), "Ни с чем не сравнимое очень неприятное ощущение" (испытуемый И.), "Какое-то темное, неприятное чувство, не могу ни с чем сравнить его" (испытуемый Ф.). Только один из 280 испытавших подобное ощущение в полетах при невесомости сделал попытку дать развернутое описание возникшего у него в невесомости чувства: "Весь период невесомости испытывал неприятное, трудно характеризуемое ощущение неестественности, беспомощности. Мне казалось, что изменилась не только обстановка в самолете, но и что-то во мне самом. Чтобы избавиться от этого неприятного ощущения, пробовал писать, дотягиваться руками до различных предметов. Все это выполнял без особых затруднений. Тем не менее чувство раздражающей беспомощности не проходило". Обращает внимание, что этот испытуемый (кстати сказать, крупный авиаконструктор, опытный планерист) пытался за счет активизации своей деятельности идти как бы навстречу неопределенному ощущению дискомфорта. Почувствовав "раздражающую беспомощность", стал как бы провоцировать это чувство, бороться с ним, но безуспешно. По нашему мнению, в подмеченной испытуемым М. "раздражающей беспомощности" ключ к пониманию рассмотренного чувства дискомфорта. Оно порождается субъективной определенностью субъективной невозможности сложившейся ситуации, т. е. отсутствием у субъекта способности отвечать на "непонятное" требование среды, защищаться против него. Такая "беззащитная" роль субъекта в ситуации его пребывания в экстремальных, ранее не встречавшихся условиях, а вернее потеря роли активно адаптирующегося к ней субъекта отражаются в психической сфере в виде информационного концепта, представления о якобы невозможности для данного индивида противостоять стрессору, чувства его неспособности к овладению стрессом. Разная выраженность стрессогенных коллизий осознается субъектом в виде чувства дискомфорта различной (той или иной) интенсивности. Это чувство в большинстве стрессогенных ситуаций сопряжено с предметно-смысловым содержанием ситуации. Мы редко встречаем в жизни нормальных людей с возможностью испытать такое чувство "совершенно, казалось бы, без причины". "Беспричинность" подобных чувств часто является симптомом психопатологических состояний.

При длительном гравитоинерционном стрессе, при длительной многонедельной жизнедеятельности в условиях медленного вращения практически у всех испытуемых рано или поздно возникало чувство неопределенного дискомфорта. При его усилении испытуемые иногда сообщали, что это чувство как бы фокусируется, сгущается либо в подложечной области, либо в голове, либо в области сердца. Это чувство описывалось как: "муторно на душе" (испытуемый Ж.), "непонятная, неизвестно откуда взявшаяся тоскливость" (испытуемый Хм.), "хочется вырвать и выкинуть из груди какую-то дурацкую, тоскливую тяжесть" (испытуемый X.), "так тошно, что даже смешно" (испытуемый К.). В отдельных случаях испытуемые сообщали: "смертельная тоска, и вроде бы причины нет… с трудом сдерживаюсь, хочется удрать из вашего эксперимента, но сил нет решиться на это" (испытуемый У.).

В этих отчетах испытуемых обращает внимание неопределенность, невербализуемость чувства дискомфорта, отсутствие причинной его связи с какими-либо осознаваемыми факторами, широкий диапазон изменения интенсивности этого чувства от еле заметного ощущения "неопределенного дискомфорта" до субъективно непереносимого чувства "смертельной тоски".

Нами было предложено гипотетическое истолкование* процессов, возможно лежащих в основе возникновения гибельных для организма локальных проявлений стрессовых вегетативных реакций, которые имеют адаптационно-защитное значение в своем тотальном проявлении [124]. Согласно этой гипотезе человек, постоянно действующий, но систематически лишенный переживаний успешности своих действий, лишенный чувства "торжества победы" даже при осознании формального своего успеха, накапливает, "аккумулирует", не осознавая того, своего рода "внутри – организменную" информацию о собственной якобы неуспешности. Это происходит в тех случаях, когда деятельность человека, направленная на преодоление трудностей, вызывая при этом субъективно неприятное эмоциональное напряжение, не завершается эмоционально-поведенческой экстатической активностью, обусловленной успешным преодолением этих трудностей, "торжеством победы". В этих случаях человек оказывался лишенным приятных переживаний "торжества победы" над трудностями (опасностями). Такое "лишение" может быть не только при реальной, формальной неуспешности совершаемых действий. Человек может оказаться лишенным указанных позитивных переживаний, когда сразу вслед за одним успешно выполненным заданием (или даже еще до окончания его успешного выполнения) он получает новое задание, требующее новых, далеко не приятных усилий при его выполнении и т. д. При этом субъект действия оказывается лишенным времени и условий для переживаний каждого очередного "торжества победы". "Внутриорганизменное" накопление информации об отсутствии экстатических переживаний конечного успеха каждого завершенного задания, дела (информация "первого уровня"), можно предположить, порождает накопление на биологических уровнях организма информации о неуспешности данного индивида и, таким образом, о его якобы бесполезности как особи для группы популяции. Допустимо предположить, что в таком случае начинает свое действие атавистический информационный процесс, порождающий внутриорганизменную информацию о том, что данная особь обременяет популяцию (информация "второго уровня"). Быть может, именно за счет накопления такой информации о бесполезности особи для животной популяции (опосредовано этой информацией) в организме "включаются" механизмы самоуничтожения, возникают различные неблагоприятные, губительные для особи (направленные на освобождение от нее популяции) неблагоприятные локальные вегетативные проявления стресса: инфаркты внутренних органов, язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта и т. п. [79 и др.].