Знание-сила, 2004 № 04 (922)

да один исследователь (Р. Люфт) съязвил по этому поводу, что-де «многие считают стрессом все, что происходит с человеком, если он не лежит в своей кровагги», пойти дальше самого Селье ему все-таки не удалось, тот вообще считал, что «некоторый стресс» испытывает и спящий... Словом, как писал Селье, «стресс — это аромат и вкус жизни». Отсюда уже рукой подать до превращения стресса в фундамент построений философско-этического порядка. Сам Селье, кстати, этим и занимался.

Сегодня стресс относится к числу четырех ключевых понятий, которыми психологи описывают критические жизненные ситуации наряду с фрустрацией, конфликтом и кризисом. Причем привести к стрессу способны не только избыток раздражителей, но и их нехватка — монотонность, скука, изоляция...

В послевоенные десятилетия грянул «стрессовый бум». Тут же родился активный массовый интерес к предмету. «Стрессом» стали именовать едва ли не все подряд жизненные трудности. После Второй мировой войны слово стремительно входит в повседневный язык да так там и остается. Это уже свидетельство культурного признания, а затем и культурной экспансии.

Конечно, это связывают с тем, что-де именно в это время чрезмерные нервно-психические нагрузки, вызванные большой степенью цивилизованности, стали едва ли не нормой жизни основной части населения стран европейского культурного круга, в то время как нормы организма остались прежними. Правда в этом, несомненно, есть. Но не вся правда.

Похоже, Селье своей концепцией ответил на некий существенный запрос времени. Именно поэтому учение о стрессе не только стало мощным стимулом развития биологии, физиологии, психологии, медицины, но и вошло в самое существо повседневного сознания эпохи.

В обыденном сознании едва ли не с самого начала закрепилось представление о стрессе как о явлении по определению разрушительном, патологическом. От стресса болеют и умирают. Причем статистика по сей день не устает это подтверждать! На протяжении последних 50 лет, гласит она, в индустриально развитых странах Европы и Америки свирепствует прямо- таки эпидемия поражений сердечнососудистой системы, уносящая ежегодно жизни миллионов людей, более половины всех смертей — от этого. Специалисты утверждают, а непрофессионалы не сомневаются: главная причина — неблагоприятные для человека формы эмоционального напряжения. Проще говоря, стресс.

К стрессу возводится (не просто на уровне досужих разговоров: исследования ведутся!) и множество других болезней: язва желудка, гипертония, атеросклероз, диабет, остеопороз, артрит... О разных формах рака и говорить нечего.

Американцы особенно обращают на это внимание (право, подумаешь, что «стресс» — это национальная американская культурная форма, которая распространяется в других странах в ходе процессов глобализации). Еще полтора десятка лет назад в США были опубликованы данные о том, как растут «болезни стресса». Почти 15 процентов американцев, писали встревоженные специалисты, нуждаются в какой-либо форме восстановления психического здоровья. Около 10 миллионов человек страдают от алкогольной зависимости, чуть ли не четверть населения — от депрессии, тревожности, эмоционального дискомфорта. Курение — от стресса. Плохое питание — от стресса. Недосыпание — от стресса... Голоса скептиков, хотя и раздаются (в частности, оспаривают, что та же язва вызывается стрессом), но, по существу, тонут в общем хоре. Другие возражения, что стресс, напротив, очень даже полезен, ежели в разумных дозах, потому что тонизирует и мобилизует, тоже очень хорошо в этот хор вливаются.

Социальные потрясения, экономические неурядицы, экологические бедствия, этнические конфликты — все это стресс. Высокий темп жизни, чрезмерный прагматизм, отсутствие надежных перспектив, чувство незащищенности — все это стресс.

В той же Америке фирмы не устают оплачивать растущее количество исков за стресс, полученный на работе, а адвокаты и психологи вовсю на этом зарабатывают. В списке самых заметных изобретений 2003 года — кошка-робот не для чего-нибудь, а для снятия стресса у своих владельцев, не способных заботиться о настоящем животном. Исследователи тем временем заняты поиском средств, которые бы сократили продолжительность стресс-реакций, сделали их менее интенсивными, а старение организма при этом — более медленным. На рынке появляются все новые пищевые добавки: антиоксиданты, микроэлементы, адаптогены.., которые, утверждают изготовители и продавцы, призваны активировать выработку собственных «гормонов молодости» и восстанавливать «гормоны стресса», которые терзаемый перегрузками современный человек сжигает-де в превосходящих разумную меру количествах.

Благо, поводов сколько угодно. Социальные потрясения, экономические неурядицы, экологические бедствия, этнические конфликты — все это стресс. Высокий темп жизни, чрезмерный прагматизм, отсутствие надежных перспектив, чувство незащищенности — все это стресс. Многочасовые сидения перед телевизором, давки в автобусах, стояние в пробках — все это стресс... При неинтересных профессиях, между прочим, тоже гормоны стресса в кровь выбрасываются. От этого человек и болеет и, соответственно, живет меньше. Более того — как показывают исследования! — ни доброжелательность коллег, ни безопасность работы, ни отсутствие тяжелой физической нагрузки жизни при этом не продлевают. Напротив! Рутина, потому и стресс. И сильны все эти стрессы, как никогда раньше.

Что-то не похоже, чтобы раньше людям было легче. Чего стоят хотя бы революции XX века с сопутствующим крушением всех порядков жизни, да две мировые войны! Не слишком верится и в то, что человек эпохи Столетней войны или на обломках свежерухнувшей Римской империи чувствовал себя более спокойным и защищенным, чем сейчас. Меж тем тогда на стресс никто, кажется, не жаловался.

Это никак не значит, что данные о «болезнях стресса» надуманы. Похоже, людям действительно трудно. Другой вопрос, что это, кажется, очень связано с тем, как они сами интерпретируют то, что с ними происходит. И не по личной прихоти — такова, действительно, «культурная форма». Стойкая уже традиция буквально учит людей повсюду находить у себя стресс; те находят, интерпретируют себя как очень и со всех сторон уязвимых и действительно таковыми становятся.

С понятием «стресса» повседневное сознание получило, кажется, чересчур удобное объяснительное средство для всего подряд. Правда, такие средства с их удобством и универсальностью способны быть очень коварными — они как бы расфокусируют душевное (а с ним и умственное) зрение.