Клодия Хэммонд - Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости

Тут можно читать онлайн Клодия Хэммонд - Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, год 2019. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2019
  • ISBN:
    978-5-907056-51-0
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Клодия Хэммонд - Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости краткое содержание

Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости - описание и краткое содержание, автор Клодия Хэммонд, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе. Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Клодия Хэммонд
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

«Наибольшую связь с природой чувствовали не те, кто присматривался к деталям, а те, кто просто наслаждались видом в целом и попутно умиротворенно думали о чем-то своем».

Помню, как я была на вулкане Сент-Хеленс в штате Вашингтон, который извергался в 1984 и уничтожил все вокруг. Я посетила его спустя десять лет после извержения, и местность все еще выглядела, как в фильмах про постапокалипсис – тысячи мертвых деревьев с обугленными стволами, торчащими, как спички, из сгоревших холмов. Однако посреди всего этого разрушения расцветала новая жизнь. Появились растения, обожженная земля начинала оживать. Это был удивительно свежий опыт, дарящий надежду.

Как бы безнадежно мы себя ни чувствовали, как бы нам ни казалось, что из нашей ситуации нет выхода, одно я могу сказать точно – время не стоит на месте. Будущее продолжит наступать, а прошлое продолжит исчезать. И природа напоминает нам об этой простой истине.

Мягкое очарование

В 2017 году Wellcome Collection в Лондоне пошла на определенный риск. Вместо того, чтобы, как обычно, несколько лет тщательно планировать выставку с помощью экспертов, они решили сделать помещение публичным пространством и попросили людей приносить туда предметы, наиболее полно и емко олицетворяющие их отношение к природе.

Дальше команда просто ждала и, положа руку на сердце, основательно волновалась. Впервые площадка с такой безупречной репутацией решила просто предоставить посетителям самим курировать выставку. А если это ничем хорошим не кончится? Что если никто просто не придет?

Однако волнения были напрасны. В назначенный день люди выстроились на тротуаре вдоль Юстон-Роуд – одной из наименее приятных улиц в Лондоне, с постоянно забитой шестиполосной дорогой и почти максимальным уровнем загрязнения воздуха во всей столице. Словом, места, которое имеет меньше общего с природой, еще поискать. Однако люди терпеливо ждали в очереди, держа в руках свои предметы, как будто пришли на «Antiques Roadshow». Только в данном случае они ждали не для того, чтобы озолотиться на каком-нибудь старом лепном горшке, который им никогда не нравился; вместо этого они приносили предметы ничего не стоящие, но ценные и важные для них самих. Работникам площадки пришлось выбирать из огромного разнообразия вещиц. Вот описания лишь некоторых из них:

Круглый деревянный барометр в виде диска, похожий на старую огромную рулетку моего дедушки.

Связка из 81 палки для ходьбы, все сделаны из срезанных, отшлифованных и отполированных сухих стеблей джерсийской капусты, с приделанными ручками грубой работы.

Прямоугольный кусок искусственного газона, зеленого и на первый взгляд идеального, но если присмотреться, то становится видно, что на нем начало что-то прорастать. Настоящие растения поверх искусственных.

Ручной руль – гладкий кусок дерева овальной формы размером с большую разделочную доску, заостренный с одного конца. Помогает бодисерферам ловить волну. На задней стороне вырезано имя – «Феликс». Феликс был младшим братом Розы, он покончил с собой в 2012. Пока Роза ждала результатов расследования, она решила чем-то себя занять и совершила 32 заплыва за 32 дня в 32 разных водоемах. Она сказала, что сила моря и природы помогли ей пережить эту потерю.

168 игрушек «Динки» – крохотные «жуки», аккуратно расставленные в большом прямоугольном ящике, как на настоящей парковке, но по цветам образующие радугу. Их владелец, выросший в Австралии 47-летний Стивен Холл, когда-то коллекционировал настоящие автомобили Фольксваген линейки «Жук», а теперь вот собирал их в виде игрушек для своего малолетнего сына.

Два белых картонных гробика по пятнадцать сантиметров в длину, на одном – нарисованный красным фломастером краб и фраза: «В память о крабах из парка Медуэй Риверсайд», на другом – обрамленная черным волнистым узором надпись: «В память о храбрых крабятах, которые сражалис [sic] за свою жизнь и надеялись, что не погибнут. Покойтесь с миром». Эти гробики смастерили две сестры, которые в возрасте 10 и 12 лет выгуливали свою собаку и увидели на берегу сотни высохших мертвых крабов. Они принесли нескольких из них домой в пакетах для сбора собачьих фекалий и, желая почтить их память должным образом, сделали для них эти гробы. Пять лет спустя они нашли их вместе с содержимым и принесли на выставку. «А что, мы вполне серьезно к этому относились», – описали они свой экспонат.

Даже столкнувшись с таким сумасшедшим разнообразием, кураторы каким-то образом все же ухитрились разбить все экспонаты на те или иные тематические группы, хоть и весьма условные, типа «изменения», «воображение», «поддержание» или «ритуалы». Я, ходя по той выставке и осматривая представленные артефакты, пришла к выводу, что ученые и впрямь не просто так не могут четко выделить причину положительного влияния природы на нас. С одной стороны, люди, которые принесли экспонаты, вроде бы всегда стремились к природе, где бы ни оказывались, видя ее в инструментах и даже машинах. С другой – многие из них использовали природу в качестве метафоры для выражения своих чувств и мыслей, для осмысления через ее призму жизни и смерти и для излечения.

Способность природы успокаивать нас безусловно зависит от того, как мы к ней относимся. Не стоит заблуждаться, считая, что она нравится всем и что она всегда помогает отдохнуть от работы. Если вы – фермер из индийской глубинки, как думаете, что для вас природа – отдых или как раз рабочее место? Еще одно финское исследование подтвердило, что места, которые люди считают наиболее расслабляющими, можно разбить на несколько четких категорий:

1) Места, ассоциирующиеся с детскими воспоминаниями;

2) Места, где эти люди раньше жили;

3) Места, подходящие к их типу личности;

4) Места, в которых люди могут спокойно обдумать настоящее и будущее.

И форма деревьев тут абсолютно ни при чем – важно значение, которые люди сами в эти места вкладывают. [203]

Даже наше наслаждение такими очевидно прекрасными вещами, как пение птиц, вызвано обычно воспоминаниями, которые оно навевает. В рамках одного исследования участников попросили представить себе, что им наконец-то выдался шанс сесть и передохнуть после долгого и тяжелого рабочего дня, да вдобавок еще и после ссоры с другом по дороге домой. Тут им дают послушать пение птиц. Какие воспоминания или ассоциации оно вызывает? Им давали слушать десятисекундные записи с песнями разных птиц. Все участники жили в Англии, но исследователи специально включили в перечень записи голосов австралийских птиц, которые могли оказаться незнакомы англичанам – например, желтолицего медососа и красной розеллы, но также и более известных: длиннохвостой синицы и обычной курицы.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Клодия Хэммонд читать все книги автора по порядку

Клодия Хэммонд - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости отзывы


Отзывы читателей о книге Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости, автор: Клодия Хэммонд. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x