Илья Кнабенгоф - Кодекс человека

менструации. А поедать чью-то менструацию – сам понимаешь, дорогой

читатель, не совсем фэн-шуйно, не ведёт нас с тобой к принципам

чистоты. Исключения во всех предписаниях по питанию –

индивидуальные особенности, и, стало быть, показания врачей. Хочешь

разнообразить свои напитки – сотвори себе компот из сухофруктов или

ягод, богатых полезными веществами и витаминами. И даже с ягодами

осторожнее, ибо такие распространённые в нашем крае ингредиенты

морсов, как клюква, брусника, морошка, листья смородины и малина, являются сильнейшими противопростудными лекарствами, если ты не

употребляешь их просто так постоянно. В целом используй

потенциальные лекарства в момент, когда они необходимы, и вне

таковой ситуации не нужно ими услаждать свои вкусовые рецепторы. Как

бы ни был вкусен антигриппин, но есть его пакетами каждый день годами

– верный способ навлечь на себя страдания. В общем и целом с едой

также действует принцип простоты – чем проще, тем лучше. Что под

ногами да на деревцах растёт на месте твоего жительства – то и ешь, проще некуда. Питайся подножным. Используй то, что под рукой, и не

ищи себе другое! Касаемо вегетарианства нужно знать и следующее: Вегетарианство – это образ жизни, а не просто диета. И только в этом

случае сие будет адекватным и здоровым подходом.

Что это значит? Если ты соблюдаешь вегетарианство, но при этом спишь

по четыре-пять часов, работаешь на износ, всё время находишься в

состоянии стресса, твои нервы на пределе, моешься от раза к разу, живёшь напротив сталелитейного цеха в Норильске и ешь одну булку –

жди беды. Тут и к гадалке не ходи, и прорицателем быть не нужно.

Конечно, в организме каждого человека есть волшебный режим

стрессовой ситуации, и поэтому многие люди выживали в блокаду во

время войны, питаясь месяцами одним хлебом вперемежку с

картофельной шелухой и землёй. И в таком режиме организм человека

действительно способен вырабатывать из любого топлива все

необходимые для жизни витамины, микроэлементы и прочие вещества, как герметичная самодостаточная лаборатория. Но в таком режиме

организм не может существовать всё время. Это режим чрезвычайной

ситуации. И период времени работы такого режима у всех разный.

Потому и не все выживали. Кто-то так неделю может прожить, а кто-то

пару лет протянет. Надеяться, что на одних рогаликах и мандаринах ты

вытянешь десяток годков – глупо. Всё должно быть в комплексе. Нужно

гулять на свежем воздухе. Нужно совершать омовение тела два раза в

день, утром и вечером. Нужно спать хотя бы семь часов в сутки в

проветренном помещении. Нужно пребывать в спокойном состоянии

разума. И нужно питаться разнообразно. Не пить всякую гадость типа

соков в тетрапаках и кока-колы (которую практики Дхармы с юмором

называют «кровь Микки-Мауса»). Не поедать мёд столовыми ложками, словно Винни-Пух. Не сыпать соль на сахар. Не заходить в придорожные

забегаловки за сомнительным пирожком-«тошнотиком». Не заливать всё

майонезом и кетчупом. Не хлебать уксус маринадов. Иначе первым

звонком «пожарной тревоги» будет быстрое падение уровня витамина

В12 в твоём организме. И это произойдёт не из-за вегетарианства, как

многие думают, а из-за всего остального сопутствующего, как правило. А

далее – рухнувшая поджелудочная, отказавшая печень, язва желудка и

прочие прелести.

И ещё раз: истина ратует за простоту. Поэтому логичной и разумной

считаю рекомендацию Дхармы питаться тем, что растёт там, где ты

живёшь, у тебя «под ногами». Весь «бабушкин» огород к твоим услугам.

Все богатства родных лесов и полей – в придачу. А что касается

молочной продукции, то я уверен: если за коровой али козой достойно

следят, гладят, моют чистенько, относятся к ней с лаской и заботой, то

никакая коза али корова не почувствуют себя под натиском насилия, если поделятся с тобой молоком, из которого можно впоследствии

сотворить массу удивительных и вкусных продуктов. Пчёлы также не

впадут в отчаяние, если ты не станешь отнимать у них последний мёд.

Да и в целом и ещё раз мне бы хотелось в данной главе развенчать

мнение, которое я часто слышу о вегетарианцах: мол, «вы не убиваете

животных, но убиваете растения, чем вы лучше?». А потому повторю в

который раз:

Вегетарианцы питаются не растениями, а тем, что они производят.

Человек был задуман не как плотоядное, но как плодоядное.

Из всего вышенаписанного следуют простые, ясные и понятные

рекомендации. Питайся разнообразно и не мудри. Ешь всё то, что растёт

там, где ты живёшь, и не тянись очарованно за манго и ананасами, разве

что в праздник ради экзотики на столе. Всё, что является лекарствами, –

травы, чеснок, лук, специи, – не сыпь напрасно в пищу, ибо и

антигриппином ты картошку за обедом не удобряешь, не правда ли? С

яйцами куриными решай сам. Многие духовные практики не рекомендуют

их есть, утверждая, что яйца содержат энергию невежества, тамас .

Повторю, я слышал и такое мнение, что питаться чьей-то менструацией

не очень фэн-шуйно, мягко говоря. А таки яйца есть это. Но тебе самому

решать, дорогой читатель. По крайней мере, насилия ты этим курице не

доставишь, что уже неплохо само по себе. Но таки лучше в этом случае

брать яйца не в магазине с птицефабрики, где птицы мучаются в аду

ради этого, а там, где за ними следят, где их любят и заботятся о них. С

грибами – такая же неоднозначная история с множеством мнений. Есть

много статей по поводу того, что грибы сами по себе являются

сложноорганизованной структурой по принципу колонии с коллективным

разумом. Я лично не могу это ни подтвердить тебе, ни проверить, дабы

доказать, ибо с научной точки зрения подобных исследований

авторитетных учёных я не нашёл. Решай сам. Всё может быть. И в

целом есть много вопросов по вегетарианству в том плане, что

исполнять в полной мере закон ненасилия даже в этом случае не

получится на данной планете. Я целиком и полностью согласен, что

сыроедение лучше вегетарианства, и фруктоедение также, а уж о

праноедах и вовсе речи не идёт. Но всё зависит от того, как кому из нас

«повезло» по карме, где кто живёт, в каких условиях. Доводить сей

вопрос до абсурда не стоит. В фанатичность впадать также не следует.

Но нужно стараться двигаться в этом направлении. По возможности.

Понятно, что если ты – эскимос и родился на Крайнем Севере, то ты

попросту умрёшь, питаясь одними овощами, да и где их там тебе найти?

Это вопрос дурной кармы в плане места рождения. Но коли уж эскимос