Кристель Петиколлен - Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность

С тех пор, как психологическое засилье запущено, оно уже больше никогда не прекращается. Даже если его заметили, обозначили и применили нужные меры, чтобы сдержать разрушительный пыл этого порочного человека, требуется постоянное наблюдение, жесткие угрозы и сохранение дистанции. Нередко жертву спасает появление на горизонте новой добычи, тогда хищник бросается донимать ее, забыв о предыдущей.

Как я уже говорила во вступлении, приемы всегда одни и те же. Все жертвы рассказывают одну и ту же зловещую историю.

✓ Изоляция

Манипулятор незаметно образует вокруг жертвы пустоту. Нередко он заставляет ее переехать, чтобы она оказалась вдали от близких людей, которые могли бы поддержать ее и открыть глаза на происходящее. Дальше он проявляет собственнические чувства и ревниво относится ко всем ее разговорам с другими людьми; дело доходит до того, что она больше не смеет в его присутствии ни улыбаться, ни хвалить кого бы то ни было. Вечера в кругу друзей в большинстве случаев испорчены из-за его намеренно неприязненного поведения. И в следующий раз при одной мысли вновь пережить такие неприятные минуты, друзья начинают сомневаться, стоит ли принимать приглашение жертвы. В конце концов клевета, критика и злословие поссорят ее с теми немногими близкими, которые у нее еще остались. На работе притесняемых людей отделяют от остальных сотрудников и открыто запрещают коллегам с ним разговаривать.

✓ Повреждения от условий жизни или труда

Физические: притеснения могут касаться как отнятия каких-то вещей, так и создания нездоровых условий жизни или труда, включая отнимающее силы расписание работы и умышленное создание опасности. Помните ту новую посудомоечную машину, сломанную в первый же день? В другой семье под предлогом экономии и пользы для здоровья в течение всей зимы не включалось отопление (в доме в горах!). Еще мне рассказывали о ситуациях, когда жертве не давали спать, портили аппетит, заставляли дрожать от холода или задыхаться от жары и даже намеренно заставляли есть испорченные продукты!

Моральные: жертва постоянно находится под давлением; за ней все время следят, ее без конца ругают, подталкивают к ошибочным действиям.

Профессиональные: жертве даются нелепые или унизительные поручения, отмены приказа, неосуществимые цели или нереальные сроки их исполнения, и, главное, ее лишают любимой работы, нагружая заданиями второстепенного порядка или поручая ей то, что выходит за рамки ее компетенции и здесь также толкают к неизбежным ошибкам.

Эмоциональные: жертва лишена чувственных контактов и эмоций. Кроме изолированности, которую сумел создать вокруг жертвы манипулятор, он ее еще намеренно игнорирует. Он обращается с ней как с мебелью, делает вид, что не слышит ее, не видит и с раздражением или отвращением отвергает первые шаги, которые она делает ему навстречу. Жестокость этого метода сильно недооценивается. А между тем, человеку жизненно необходимы знаки признательности, и их отсутствие создает серьезные психологические расстройства. В то же время манипулятор, едва завидев у жертвы проявление радости или каких-то желаний, делает все, чтобы немедленно их потушить. В конце концов жертвы манипуляторов отказываются от радости и подавляют свои желания. Самое ужасное, на мой взгляд, что этот механизм применяется к детям. У них отбирают любимые игрушки, без всякого предлога отменяют праздники, и т. д.

✓ Удар по самолюбию

Удары по самолюбию наносятся, в основном, злословием, жестами, неуважительными поступками, критикой и насмешкой, унижением, дискредитацией ценностей. Они могут касаться и интимной жизни, то есть того, что для человека священно в его сексуальной личности. Во многих случаях удар по самолюбию дополняется вербальным, физическим или сексуальным насилием.

✓ Умышленный отказ от общения

В атмосфере психологического давления можно заметить обычные составляющие порочного общения, мешающего любому диалогу и любым изменениям:

• исключается прямое общение;

• искажается язык;

• применяется ложь;

• сарказм, издевка, презрение;

• прибегают к парадоксам;

• позорят;

• разделяют, чтобы лучше властвовать;

• навязывают свою волю.

Очень быстро жертва под градом угроз, оскорблений и криков оказывается в состоянии раздвоения личности и в голове у нее все перемешивается. Поскольку что бы она ни сказала, это может обернуться против нее же и впоследствии может быть использовано для ее оскорбления или может вызвать взрыв ярости, жертва учится молчать и замыкается в себе. Что остается от отношений, если все время приходится быть настороже? Незначительные разговоры, неловкое молчание, напряженная атмосфера, хоть ножом режь. В отношениях засилья нет никакой надежности, ни малейшей близости. Под внешним спокойствием разверзается и ширится пропасть.

Притеснение существует всюду.

✓ На рабочем месте

Притеснение на рабочем месте происходит гораздо чаще, чем кажется, и долгое время о нем ничего не было известно из-за незнания его механизмов и безразличного отношения к моральному состоянию работников. Несмотря на то, что это явление весьма распространено, ему не придают должного значения. В производственных отношениях насилие и притеснение проистекают из желания власти и из-за коррупции. В играх власти экономический аспект невелик, поэтому явление психологического подавления чаще встречается в управляющих организациях и даже в заведениях, где работают на общественных началах, чем в секторе частного предпринимательства.

Вместе с тем, директор может умышленно использовать «моббинг» [7] Моббинг (от англ, mob – толпа) – форма психологического насилия в виде травли сотрудника в коллективе, как правило, с целью его последующего увольнения. , чтобы заставить работника уйти, не прибегая к его увольнению. Так на его место можно наити более молодого и менее оплачиваемого работника, к тому же более гибкого и умеющего подстраиваться под новые схемы, то есть легко управляемого карьериста. Иногда таким директором является извращенец, сидящий на хорошем месте, а потому в полной безнаказанности творящий психологическое давление, изливая свою неудовлетворенность на какого-нибудь козла отпущения, которого всегда можно заменить другим. И, наконец, не стоит забывать о случаях, встречающихся чаще, чем нам кажется: начальников, находящихся под давлением пассивного и весьма агрессивного работника, решающего на рабочем месте свои нерешенные семейные проблемы.