Кристель Петиколлен - Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность

Первое, по чему надо пережить траур, – это по мечте о том прекрасном дне, когда отношения станут гармоничными. Самое большее, что вы сможете сделать, – это поставить вашего манипулятора в рамки, чтобы он затих. Но если вы имеете дело с кем-то особенно вредоносным, вам лучше порвать с ним отношения. Если атмосфера при ментальной манипуляции напряженная, муторная, опасная и вы рискуете поплатиться здоровьем, надо бежать. Очень многие не способны разорвать отношения и изо всех сил пытаются остаться друзьями или сохранить хорошие отношения с теми, с кем расстались. С манипуляторами это фактически невозможно.

Желание остаться в хороших отношениях со всеми на свете – это ловушка. Найдите в себе силы и в отношении некоторых людей окончательно сожгите мосты. Есть люди, не внушающие доверия.

Еще необходимо пережить траур по прекрасной любовной или дружеской истории, которая, судя по всему, существовала лишь в вашем воображении, а никак не в реальности, разве что на какой-то короткий срок, в самом начале, когда ваш манипулятор вас идеализировал…

Гораздо печальнее, если речь идет о родителях-манипуляторах: в один прекрасный день нужно надеть траур по любящим и заботливым родителям, каковыми они никогда не были и никогда не станут. Внутренний ребенок имеет полное право чувствовать себя одураченным жизненным долгом, и траур этот будет переживать болезненно. Но если в один прекрасный день вы не перестанете ждать от своих родителей того, чего они дать не могут, вы испортите себе жизнь. В этом плане очень трудно отказаться от обманчивой надежды.

Марианна изо всех сил старается вылечить мать от алкоголизма и в отчаянии наблюдает, как та опускается все ниже и ниже. Квартира матери превратилась в помойку, сама мать уже давно перестала мыться и, конечно, поносила и оскорбляла дочь при каждом ее визите. Когда Марианна пришла ко мне на прием, она хотела найти решение, как помочь матери выйти из этого разрушительного состояния. Через несколько сеансов она отказалась от этого, поняв, что мать сама должна отвечать за свои поступки, она сама должна решиться изменить жизнь. Марианне было 34 года и личная жизнь на нуле: такое сильное место в ее жизни занимала мать.

С моей помощью Марианна отошла на определенную дистанцию от матери, сконцентрировавшись на своей личной жизни, и стала буквально излучать женское обаяние. Вот тогда-то ее мать вдруг бросила пить и полностью изменила психологическую линию. Новая версия была такова: «Я смогу так держаться, только если ты будешь рядом: если ты меня оставишь, я снова скачусь в пропасть (и, разумеется, виновата в этом будешь ты!)» Подавая обманчивые надежды, она создавала у Марианны иллюзию, что, наконец, снова может стать настоящей мамой. Жаждущая материнской любви Марианна попала в ловушку. Я помогла ей разобраться: уже слишком поздно, чтобы начать быть матерью, если дочери 34 года. С другой стороны, разве не удивительно, что это чудо произошло в тот момент, когда Марианна наконец-то позволила себе жить как нормальная женщина? И было ли это чудом или, скорее, чарами? Марианна смогла устоять перед шантажом. Она предпочла сконцентрироваться на создании семьи и на своем желании защитить свое новое счастье.

✓ Траур по пониманию и по желанию быть понятым

Мы уже говорили об этом: человек-манипулятор всегда будет отказываться понять ваше положение и признать свою неправоту. Точно так же вам надо искать смысл в том, что произошло в вашей истории с начала до конца: в этом хитросплетении противоречий, в словах и в нелепом поведении вашего манипулятора.

✓ Тpayp по суперработе в суперфирме

Когда мы цепляемся за работу, в которой на нас осуществляется давление, часто это бывает потому, что мы идеализируем работу или фирму, в которой работаем. Нам кажется, что ни в каком другом месте мы не найдем такую зарплату, такую свободу действий, такие интересные задачи или такие социальные привилегии. А между тем, даже в период экономического кризиса эта мысль ошибочна. Существуют другие работы, более благодарные, в приятном окружении, с более подходящей вам производственной этикой. Все те, кому я помогла уйти с работы, где они подвергались насилию, потом поздравили себя с уходом, потому что если они даже долго не могли решиться, в конце концов, работа, которую они нашли, дала им гораздо больше во всех смыслах. Помните: фирма, где практикуется моральное или сексуальное насилие, даже если речь идет просто об отдельном психопате-манипуляторе, не может быть хорошей фирмой. Все, что может предложить вам такая фирма, это довести вас до самоубийства. Все-таки ваша жизнь стоит больше, чем банкеты в ресторане, оплаченная путевка или скидки в магазине!

Впрочем, нередко выход из засилья влечет за собой несение траура по весьма значительным суммам, – причитающимся, инвестированным или растраченным согласно образу жизни или видимости достатка, которые были единственным утешением в переживаемом аду. Но если не будет ада, не понадобится утешение! Так оставьте же эту видимость счастья и, какова бы ни была сумма, если вы согласитесь от нее отказаться, это будет цена вашей свободы.

Когда Александр пришел ко мне в кабинет, он очень переживал. Два года назад он дал себя вовлечь в одну аферу с недвижимостью. Притягательная сила его будущего компаньона сразу расположила его и обнадежила. Разумеется, компаньон, о котором речь, был недюжинным манипулятором: он сразу понял, что Александр страдает оттого, что у него нет отца, и немедленно надел маску отеческого участия, самую подходящую для быстрого эмоционального превращения. Александр, ни минуты не колеблясь, вложил в дело все свои сбережения. Потом, разумеется, дела пошли не самым лучшим образом. Этот посаженный отец стал разочаровывать: он все критиковал, подвергал сомнению, и к тому же Александру стало ясно, что он еще и некомпетентен. Александр оказался в ловушке: в дело были вложены его деньги, и он прикладывал неимоверные усилия для того, чтобы дело развивалось, в то время как компаньон бездействовал.

«Александр, Вы никогда не вернете свои деньги. Можете поставить на них крест. Забудьте их. Наденьте по ним траур. Займитесь чем-нибудь другим!» Я говорила мягко, но твердо. Похоже, мое предложение его отрезвило. Да, я говорила то, что он долго отказывался признавать. Поскольку он не предпринял никаких законных мер, чтобы защитить свои вложения, у него не было ни малейших шансов защитить свои права.