Джон Ассараф - Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения

Весь процесс немного похож на происходящее в «Матрице» – головы людей соединены с гигантскими суперкомпьютерами. Если рассматривать происходящее не только с точки зрения нейробиологии, одна вещь становится предельно ясной. «Матрица» – всемирно известный научно-фантастический фильм в жанре постапокалипсиса, в котором каждый существует, по крайней мере, ментально, в виртуальном мире, созданном компьютерами, – далеко не так футуристичен, как можно подумать.

Очень долгий путь понадобился для того, чтобы прийти к Стеклянному Мозгу. И с точки зрения самого́ человеческого мозга, этот путь еще длиннее. Представьте себе, будто мы возвращаемся примерно на 600 миллионов лет назад в то время, когда суша представляла собой гигантский суперконтинент, окруженный огромным океаном. В этом океане плавает некое существо, которое может быть общим предком для всех животных. Это червеобразный организм – урбилатерия . Некоторые исследователи считают, что первые нейронные сети развились в урбилатерий, а от них происходят все остальные формы жизни.

На этом пути произошло многое. Массовые вымирания. Распад суперконтинента. Впоследствии образование другого и снова его распад. Ледниковые периоды. Около 65 миллионов лет назад гигантский метеорит врезался в Землю на территории современной Мексики и, скорее всего, сгубил динозавров. Но несмотря ни на что, эволюция шла своим чередом, и, в конце концов, появился homo sapiens . А потом в итоге появились вы сами и ваш удивительный мозг, который дает вам… вас самих .

Если бы пришлось выбрать какой-то один наиболее распространенный факт о мозге, который считается абсолютно достоверным, скорее всего, им бы оказался вот этот:

Люди используют лишь 5–10 % своего мозга.

Это, конечно, не так. Человеческий мозг невероятно сложен, и мы все еще изо всех сил пытаемся полностью понять то, как он устроен, но идея, что 90 % мозга – это просто потраченное впустую пространство, абсолютно точно не соответствует действительности.

Тем не менее это невероятно устойчивое заблуждение. Я слышал его, когда был ребенком, и слышу до сих пор. Одно исследование показало, что 65 % американцев все еще верят, что это правда. Однако это нейромиф.

Впрочем, на мой взгляд, из многих мифов можно извлечь урок, в том числе и из этого. Возможно, причина, по которой этот миф столь живуч, заключается в том, что в моменты размышлений, когда нам удается успокоить свой ум и избавиться от страхов и беспокойства, удерживающих нас в матрице повседневной жизни, мы все сталкиваемся с мощной истиной. Мы упускаем не возможность использовать 90 % нашего мозга. Вместо этого мы упускаем возможность использовать 90 % нашего потенциала .

Вот почему миф о 10 % сохраняется. Мы знаем, что каждый из нас может достичь гораздо большего, чем получается в реальности. У всех нас есть способность к воплощению целей и получению желаемого. Но для этого нам не нужно использовать свой мозг больше . Скорее, нам стоит использовать его лучше .

Конечно, некоторые части мозга работают интенсивнее других. Но 90 % мозга – не бесполезный наполнитель. Магнитно-резонансная томография показывает, что бо́льшая часть человеческого мозга активна б́ольшую часть времени. В течение дня вы используете практически все части мозга. Истина состоит в том, что каждый день мы пользуемся практически всем своим мозгом!

Система «Иннерсайз» не дает доступа к какой-то секретной, покрытой многолетней пылью части мозга, которую использует остальной мир, а вы – нет. Она помогает вам использовать свой мозг таким образом, чтобы вы могли полностью раскрыть свой потенциал.

Эволюция нашего удивительного мозга идет полным ходом. Например, за последние 1,2 миллиона лет размер человеческого мозга удвоился . Что дальше? Если бы мы могли путешествовать во времени, что бы увидели в будущем?

Можно быть уверенным в одном: эволюция мозга отныне пойдет по уникальному пути, который будет настолько связан с технологиями, что бросит вызов всем представлениям о познании, эволюции, сознании и даже о реальности . Нам придется пересмотреть все то, на что, по нашему мнению, способен человек.

Стеклянный Мозг приоткрывает эту завесу и позволяет одним глазком заглянуть в будущее, предложив возможный ответ на вопрос «что дальше». Вот еще кое-какие соображения относительно того, что нас ждет.

• Передача электрических импульсов через мозг, когда-то являвшаяся областью исследования в психиатрии, теперь доступна каждому, у кого есть 100 долларов и желание привязать электронное устройство к своей голове для чего угодно: от большей креативности и возможности лучше сосредоточиваться до избавления от депрессии. С помощью метода микрополяризации можно улучшить внимание, языковые и математические навыки, память и многое другое.

• Пытаетесь улучшить навыки и достичь целей быстрее? Вместо старых добрых способов вроде чтения, похода на семинар или просмотра видео, в будущем мы будем обучать мозг с помощью таблеток или нейронных устройств.

• Планируете поездку в Париж? Разве не хорошо бы было подготовиться к ней и выучить французский язык? Используя правильную нейронную стимуляцию и улучшенные технологии отслеживания активности мозга во время обучения, однажды вы сможете учиться, консолидировать новую информацию и воспоминания гораздо быстрее, а также, как Нео, осваивать новые навыки, просто «подключаясь» к образовательной матрице виртуальной реальности.

• Беспокоят эмоциональные блоки и детские травмы? Сегодня исследователи изучают, как определенные воспоминания и эмоции задействуют нейронные паттерны, и возможно, вскоре мы можем развить способность «удалять» или изменять их.

• Что, если бы вы могли самостоятельно восстанавливать собственный мозг, не прибегая к таблеткам или психотерапии? Используя биологическую обратную связь – по сути, видя свой собственный мозг в действии, – например, с помощью технологии МРТ или ЭЭГ, можно наблюдать за активностью своего мозга и использовать эту информацию для изменения мышления и восприятия. Эта технология уже способна выявить намеки на депрессию и СДВГ, и многие исследователи считают, что это только начало.

• Беспокоитесь насчет болезни Альцгеймера или старческого слабоумия? По мере того как мы все лучше проводим сравнительный анализ активности мозга, мы становимся способны определить проблемные доли мозга и области до того, как они начнут барахлить. А потом? Потом мы сможем отремонтировать или улучшить их.