Римма Ефимкина - Косяки начинающих психоконсультантов

Ну что ж, засучим рукава – и вперед! С первым пунктом, вроде, разобрались в предыдущей главе. Теперь следующий шаг: это чувство есть не что иное, как эмоциональная реакция на стимул, который исходит от какого-то человека. И на этих словах переходим ко второму пункту трехчастного высказывания.

Кажется, козе понятно: наше чувство есть реакция на стимул другого человека:

S -» R

Однако раскопать этого человека, вызвавшего эмоциональную реакцию клиента, целое искусство. Вам будут подсовывать самые разные версии типа «я сам», «ситуация», «все люди», «окружающие» и т. п. Друзья, набираемся упорства и ищем, пока не найдем этого единственного. Чаще всего им оказывается человек из ближайшего окружения клиента: муж, жена, ребенок, родители, начальство, коллеги.

Последний шаг – значимый эффект. То есть объяснение, почему у клиента была именно такая реакция на именно такой стимул. Третий шаг трехчастного высказывания раскроет психотерапевту блокирующую установку клиента, сформировавшуюся в детстве. Для него это настолько естественная установка, что он воспринимает ее как норму для ВСЕХ людей, и если кто-то ведет себя иначе, у клиента возникают сильнейшие чувства.

Друзья, внимание! За третьим шагом трехчастного высказывания чаще всего кроется детская травма, об этом ниже.

На занятиях по консультированию я использую команду, которая включает у психологов «рефлекс»: как только клиент в учебной сессии произносит чувство, я подсказываю со своего места: «А-В-С!». Этот прием я увидела и переняла на супервизорских группах по психодраме у Жанны Лурье, а та в свою очередь – у гештальтистки Вики Дубинской, за что вам, дорогие коллеги, сердечная благодарность. Это означает, что психоконсультант должен помочь клиенту выразить чувство по вышеприведенной схеме 20 20 Подробнее о трехчастном высказывании см.: Крупенин А. Л., Крохина И. М. Эффективный учитель. Практическая психология для педагогов. Ростов н/Д.: «Феникс», 1995. С. 349. .

Например: «Я боюсь (А), когда ты кричишь на меня (В), потому что для меня это означает, что ты можешь меня ударить (С)». Дальше остается один крошечный шажок до обнаружения травматического события, вызвавшего когда-то эту причинно-следственную связь в поведении клиента.

Вот пример нашего типичного тренировочного диалога на занятиях по консультированию:

Психоконсультант – клиентке: Что чувствуешь?

Клиентка: Я огорчаюсь…

(Я с места показываю психоконсультанту листок с опорным сигналом – картинкой А-В-С).

Психоконсультант: …От того, что…

Клиентка: Я огорчаюсь от того, что муж часто оставляет меня одну…

(Я шепчу психоконсультанту: «С!»)

Психоконсультант – клиентке: …Потому что для меня это означает…

Клиентка: Я огорчаюсь от того, что муж часто оставляет меня одну, потому что для меня это означает… одиночество, такое же, как в детстве, когда родители уходили на работу, и я одна сидела часами и смотрела в окно, когда же они наконец вернутся…

Шпаргалка для студентов.

Ура, отмычка сработала! Мы сделали диагностику – вышли на травматичное событие, повлекшее за собой блокирующую установку сознания: клиентка воспринимает мужа как родителя, а себя как маленького ребенка, которому без родителей одиноко.

Теперь ей нужно в ходе терапевтического диалога 1) отреагировать чувство горечи и жалости к себе-ребенку (то есть пожалеть себя за пережитое в детстве одиночество, поплакать про это); 2) осознать свою детскую блокирующую установку. Последняя заключается в том, что подавленное чувство одиночества, адресованное когда-то маме, теперь направлено на мужа. Активирующей установкой будет осознание клиенткой того, что она уже взрослая и в отсутствие близких людей способна наполнять время своей жизни интересными и важными для себя событиями.

Без помощи подобных вопросов клиент не в состоянии обнаружить подобную причинно-следственную связь. Начинающий консультант, в свою очередь, тоже упускает эту связь, однако если регулярно тренировать навык развертывания чувства в трехчастное высказывание, то со временем он становится автоматическим. Прием «А-В-С» действует как опорный сигнал.

Этот же опорный сигнал я использую во время шерингов на групповых занятиях. Психологи сами должны обучиться трехчастным высказываниям, чтобы на собственном опыте понимать, чего они хотят от клиентов. Пример:

– Поделитесь чувствами, которые вы испытали во время сессии.

– Я чувствовала сострадание к клиентке.

– Как это относится к твоей жизни?

– (А) я почувствовала сострадание, (В) когда она заплакала, оттого что ее мама отказывала ей в теплом отношении, (С) потому что для меня это означает… У меня была в детстве похожая ситуация, моя мама тоже… (и т.п.)

У меня на все терапевтические случаи есть картинки, нарисованные мною специально для обучения студентов. Эти картинки – опорные конспекты – есть и у студентов-психологов. Причем, они во время занятий перерисовывают их своими руками с помощью карандашей, красок или фломастеров. Есть и такие студенты, кто просто щелкает камерой телефона, пребывая в иллюзии, что таким образом усваивает материал, экономя время. Ошибается.

Перерисуйте картинку и тренируйтесь в трехчастном высказывании до тех пор, пока, что называется, от зубов не будет отскакивать, пока не войдет в вашу психотерапевтическую плоть и кровь, не станет вашим основным инструментом, позволяющем А) точно обозначать эмоциональную реакцию клиента В) в ответ на стимул конкретного человека в конкретной ситуации и С) узнавать значимый эффект, позволяющий отыскать блокирующую установку и запускающее травмирующее событие.

– Римма, а как же четвертый пункт трехчастного высказывания, D?

Ах, да! Чуть не забыла. Друзья, я еще столько всего не рассказала про психологическое консультирование, что одним пунктом больше, одним меньше… Ну ладно, раз пошла такая пьянка…

Трехчастное высказывание на самом деле может быть и четырехчастным (АВСD):

А. Я чувствую то-то…

В. Когда ты делаешь то-то…

С. Потому что для меня это означает то-то…

D. А я бы хотел от тебя то-то.

Четвертая часть прямиком ведет нас в стадию эксперимента, в которой мы предлагаем клиенту сказать то, чего он хочет, тому, кому это предназначено.