Валентина Москаленко - Когда любви «слишком много». Как стать счастливой в любви и браке

• обсуждение КР;

• создание рисунка «Естественный ребенок» (ЕР);

• обсуждение ЕР.

3-й день. Травма и зарождение зависимостей:

• понятие о «Злом бунтующем ребенке» (ЗБР)» и об «Упрямом эгоистичном ребенке (УЭР)»;

• создание рисунков ЗБР и УЭР;

• обсуждение рисунков в парах и в группе;

• понимание того, что только воздержание от алкоголя и наркотиков не дает исцеления, пока не начнется работа над корнями зависимостей;

• здоровая и нездоровая системы взаимоотношений;

• пути достижения здоровых взаимоотношений. 4-й день. Здоровая уравновешенная личность (ЗУЛ):

• анализ диаграммы ЗУЛ;

• отдельные компоненты ЗУЛ;

• пути достижения ЗУЛ;

• обсуждение рисунков ЗУЛ в парах;

• групповая терапевтическая работа. 5-й день. Взаимоотношения с людьми:

• понятие о кругах близости, ответственности и влияния;

• здоровая и нездоровая система взаимоотношений;

• обсуждение рисунков здоровых и нездоровых систем;

• анализ систем, в которых мы живем;

• пути достижения баланса в здоровье и взаимоотношениях.

Самопожертвование в любви? Где проходит граница между преданностью и угодничеством, между здоровой взаимопомощью и чрезмерной заботой, между сохранением собственной личности и поглощенностью любимым человеком? Правдива ли русская пословица «Не бьет – не любит»? Что такое здоровые интимные взаимоотношения? Существует ли психологический тип «Невеста алкоголика»? Чем отличаются женщины, которым не везет в любви, от женщин, которым везет в любви?

Эти и другие аспекты супружеских или партнерских взаимоотношений рассматриваются на семинаре.

Вы сможете:

• распознать собственные психологические особенности, которые повторяющимся образом приводят к неудовлетворительным взаимоотношениям;

• начать тренинг здоровых подходов к строительству интимных взаимоотношений.

1-й день. Упражнение «Мифы о любви». Обсуждение результатов, дискуссия. Замена мифов на реальные представления о предпосылках здоровых взаимоотношений в паре.

2-й день. «Невеста алкоголика» – ее детство, юность, будущее. Признаки функциональной и дисфункциональной семей.

3-й день. Психологические типы: «Жена-угодница», «Жена-мамочка», «Жена-девочка», «Жена-скандалистка», «Жена-жертва». Выгоды и потери, что с этим делать.

4-й день. Родительская семья жениха и невесты. Тренинговая работа над незавершенными делами нашего детства.

5-й день. Границы личности. Понятие о кругах близости, ответственности и влияния.

Дисфункциональная семья как почва зависимости и созависимости. Признаки дисфункциональной семьи, роли выживания. Стратегии терапии для превращения семьи в функциональную. Психокультура семьи. Тренинг «Работа с чувствами созависимых лиц».

Характеристики, течение и варианты созависимости. Параллелизм проявлений зависимости и созависимости. Индивидуальная и групповая терапия созависимости. Отказ от контролирующего поведения. Тренинги «Избавление от психологии жертвы», «Работа над здоровой самооценкой и здоровыми границами личности».

1-й день. Лекция «Созависимость: основные признаки, связь с зависимостью, течение и исход».

Практическое занятие «Работа с чувствами». 2-й день. Лекция «Семья как система. Дисфункциональная семья и формирование созависимости».

Практическое занятие «Родительская семья». 3-й день. Лекция «Роли выживания. Признаки функциональной семьи».

Практическое занятие «Контролирующее поведение».

4-й день. Лекция «Факторы риска и факторы защиты развития зависимости. Профилактика в семье».

Практическое занятие «Избавление от психологии жертвы».

5-й день. Лекция «Границы личности. Взаимоотношения в здоровой и нездоровой системах. Круги близости, ответственности и влияния».

Практическое занятие «Работа над здоровой самооценкой».

Продолжительность каждой лекции – 2 часа, продолжительность практического занятия-тренинга – 3 часа.

По желанию слушателей возможны внесения изменений в программы семинаров.

Андрей Вознесенский. Сон / http://andrey-voznesenskiy.ru/son-my-snova-vstretilis/

Домострой. СПб.: Наука, 1994. Гл. 17.

Мк., 9:41

Мф. 7:16

В. Москаленко «Возвращение к жизни. Как спасти семью: конфликты, ссоры, алкоголизм, наркомания». – М.: Никея, 2017

Приведенный опросник составлен на основе данных, содержащихся в книге известного американского психотерапевта Дженет Войтиц (Janet Woititz) «Борьба за интимность». Woititz Janet. The Intimacy Struggle. -N.Y.: Health Communications, Inc.– 1993, 101 p. Считаю большим везением, улыбкой судьбы то обстоятельство, что мне довелось учиться у Дженет Войтиц в Ратгеровском университете (США), где я постигала науку о том, как помогать людям в налаживании межличностных отношений.

Вербализованный – выраженный словами (от verbum – лат. «слово»)

Битти М. Алкоголик в семье, или Преодоление созависимости./Пер. с англ. – М.: Физкультура и спорт, 1997, с.331.

Там же.

Москаленко В. Д. Зависимость – семейная болезнь. Издание 2-е, переработанное и дополненное. М.: «Никея», 2 016.

Чепмен Г. «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику»: Изд-во «Библия для всех» /Перевод Н. Будина.– 2015, С.192

В одном исследовании при лечении 57 женщин, страдающих алкоголизмом, было выявлено, что 86 % женщин перенесли физическое насилие, 68 % – отмечали эмоциональное оскорбление и 58 % – сексуальное оскорбление (Van De Mark N. R., Brown E., Borneman A, Williams S., 2004). Взрослые, пережившие сексуальную травму детства, сообщали об употреблении психоактивных веществ на 30 % чаще, чем лица, отрицавшие наличие подобной травмы (Johnson R. J. Ross M. W., Taylor W. C. et al., 2005). Женщины, перенесшие физическую или сексуальную травму в детстве, на 40 % вероятнее начинают курить сигареты в зрелом возрасте, даже в отсутствие депрессии, по сравнению с женщинами без травматического опыта детства (Nichols H. B., Harlow B. L., 2004).

В исследовании американо-индейских племен также обнаружили связь между травмой и зависимостями. Был сделан следующий вывод: человек, перенесший в детстве физическую или сексуальную травму, чаще (по меньшей мере, в два раза) подвержен развитию зависимости от веществ (Libby A. M., Orton H. D., Novins D. K. et al., 2004).