Ольга Валяева - Предназначение быть мамой

Вспомним, что еще одна важная потребность мужчины — свобода. И если до рождения детей мы готовы мириться с рыбалкой и футболом, то потом на многое накладывается «табу». Но мужчина, лишенный возможности побыть наедине с собой, своими мыслями и другими мужчинами, быстро теряет самое важное — ощущение своей любви к жене. Увы, это так. Он становится агрессивным, раздражительным. С ним невозможно общаться, просить о помощи тоже трудно.

Это сигнал, что ему давно уже пора «в пещеру», но почему-то попасть туда никак не выходит. Может быть, это вы лишили его такой возможности или просто неодобрительно посмотрели, когда он в очередной раз собрался выйти из дома по личным делам. А может быть, у него внутри засели чувства долга и вины, которые мешают бросить вас наедине с младенцем. Помогите мужчине! Смиритесь с его хобби и благословите на «отгулы». Помогайте ему, инициируйте сами его уход «в пещеру». Потому что, если вам не нравится его рыбалка или футбол, он может найти другие формы ухода от реальности: алкоголь, другие женщины, компьютерные игры… Оно вам надо? Может быть, лучше пейнтбол, картинг, теннис, друзья с работы и просто час тишины в одиночестве за компьютером? Уважайте его личное пространство. Из своей «пещеры» он вернется полным сил, и любви к вам в нем тоже прибавится. Проверьте.

И снова я о том же самом. Балуйте себя, следите за собой. Я прекрасно понимаю, что это проще сказать, чем сделать. Но не сдавайтесь и ищите возможности выглядеть так, как вам хотелось бы. Не оправдывайте себя беременностью — перестаньте поглощать торты. И да, вымойте голову. Носите дома красивую одежду. Если вы будете нравиться себе и мужу — у вас будет совершенно другое настроение, проверено.

«Брак — это вовсе не шкаф, который достаточно поставить в комнату и время от времени вытирать с него пыль. Это живое растение, о котором нужно заботиться каждый день: смотреть, что с ним, поливать и так далее. Брак — это живая реальность. Жизнь пары никогда не должна считаться предрешенной, ни на каком этапе семейного пути».

Любовь — это не то, что приходит само. Она укрепляется, когда мы заботимся о другом человеке, когда мы от позиции «Дай мне счастье» переходим к позиции «Держи счастье». Когда мы перестаем быть потребителями и начинаем счастье создавать, увеличивать и делиться им.

Рождение ребенка может стать для одной пары финальной точкой в отношениях, для другой — знаком вопроса, для кого-то — запятой, а для кого-то — только началом захватывающего любовного романа. Вы сами выбираете свой вариант. И, даже если кризис пришел, помните, что вы можете изменить многое и очень многое — в ваших руках и силе вашего сердца.

Любить — это глагол. И, когда появляется ребенок, любви в семье становится в два раза больше, минимум в два. И эта любовь может вас с мужем объединять, соединять и скреплять ваш союз лучше всякого клея. Не сами дети, а именно ваша любовь — к ним и к вашему мужу через них. Когда рождается ребенок, семья временно распадается на части, чтобы принять в свои ряды нового человека и собраться в нечто совершенно новое. Как раньше уже не будет: будет только интереснее и волшебнее. Дайте шанс вашим осколочкам склеиться — и помогите им, чем сможете!

Для того чтобы пройти кризис в отношениях, нужно учиться разговаривать. Слушать друг друга и слышать. Давайте попрактикуемся в том, что мы от мужчин требуем, а сами не можем сделать «по науке». Будем открывать мужу сердце.

Очень важный навык для женщины. Мы ведь так хотим, чтобы нас выслушали! Но умеем ли доносить информацию до мужчин? Они ведь устроены иначе. Нам этот навык крайне важен для гармоничной жизни, чтобы не копить негатив, не придумывать себе непонятно что. Чтобы позволить мужчине о нас заботиться. В течение ближайших дней необходимо поделиться с мужем чем-то важным, какими-то переживаниями. Не сливать негатив, не завалить претензиями, а рассказать о своих чувствах.

Как?

• Начните с чего-то несложного.Ну, например, переживаний за политический курс страны (не переборщите!) или того, как живут дети в Африке. То есть с чего-то, не связанного с самим партнером. Нам важно получить позитивный опыт, научиться. Если вы уже умеете говорить о простом — постепенно усложняйте. Не нужно сразу пытаться разговаривать о двух самых сложных темах — деньгах и сексе. Сначала научитесь делать это так, чтобы не ранить партнера.

• Говорите «я-сообщениями».То есть не «ты достал со своими носками», а «мне очень тяжело по всему дому собирать твои носки». Говорите о своих чувствах, а не о недостатках партнера.

• Не пытайтесь решить ситуацию, получить поглаживания.Ваша цель — попробовать рассказать, что у вас на душе. А второй человек имеет право на любую реакцию. Особенно в первый раз.

• Не грузите.Не более двух ситуаций в течение дня. Иначе это уже похоже на слив негатива. Один-два раза попробуйте рассказать о чем-то, что вас волнует. Нас ведь на самом деле столько всего волнует!

• Мысли отдельно, эмоции — отдельно.То есть сперва выскажите одно, получите от мужчины совет (скорее всего, он так и сделает), а потом сообщите, что сейчас еще будет немного чувств, советов не надо, просто послушай и обними. Так и ему, и вам будет проще.

• Если вы плачете — не обвиняйте его.Для мужчины женские слезы — это и так непросто, а если вы еще плачете и обвиняете его в этом, утешения не будет, скорее, случится война.

• Благодарите.В любом случае благодарите за помощь и поддержку, даже если вам ее кажется мало. Это не так просто — слушать женские эмоции и терпеть их. Даже если он сделал это не так, сказал не то и «вообще».

Учитесь каждый день понемногу говорить о том, что для вас важно в отношениях. Говорите и о ребенке, и о себе, и о муже. Главное — дозированно и без эмоционального давления.

Говорят, что после родов женщина якобы теряет свою былую привлекательность. И многие переживают об этом, еще будучи беременными, а уж после родов сколько формируется комплексов! Надо признать, что женское тело во время беременности, родов и после действительно проходит одну из самых масштабных трансформаций, сопоставимую разве что с менопаузой. Тело увеличивается в объемах, иногда очень существенно; расширяется таз, увеличивается грудь (это обычно так радует мужчин), могут появиться растяжки. И вот стоишь ты возле собственного шкафа и понимаешь, что огромная часть вещей на тебя не налезет, а те, что получается застегнуть, смотрятся совсем не так, как тебе хотелось бы. Еще недавно ты себе более-менее нравилась, а теперь — плакать хочется. И после родов не всегда все сразу возвращается в исходную точку.