Тара Суорт - Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы достичь жизни мечты

Гейзер С., Шлауг Г. Структуры различия мозга музыкантов и немузыкантов. – Neuroscience, 2003, 23 (27). – С. 9240–5.

Беджли С. Тренируй свой ум, меняй свой мозг: как новая наука раскрывает наш необычайный потенциал для преобразования себя. – Баллантайн Букс, 2007.

Вуллет К. и Магир Е. А. Приобретение «знаний» по расположению улиц Лондона приводит к структурным изменениям в мозге. – Current Biology, 2011, 21 (24). – С. 2109–14.

Сорреллс С.Ф., Паредес М.Ф., Цебриан-Силла А., Сандовал К., Келли К.В., Джеймс Д., Майер С., Чанг Дж., Огюст К.И. и Чанг Е.Ф. Нейрогенез гиппокампа человека резко падает у детей и взрослых до неопределяемого уровня. – Nature, 2018, 555 (7696). – С. 377–81.

Бойд Л. TEDx Vancouver, Rogers Arena [TEDx Talk], 2015.

Сигел Д.Дж. Майндсайт. Новая наука личной трансформации, 2011.

Килингсворт М. А., Гилберт Д.Т. Блуждающий ум – несчастливый ум. – Science, 2010, 330 (6006). – С. 932.

Маклин К. Целительное искусство медитации. – Yale Scientific, 2012. www.yalescientific.org/2012/05/the-healing-art-of-meditation [по состоянию на 24 сентября 2018 года].

Эйнли В., Таджадура-Хименес А., Фотопулу А. и Цакирис М. Взгляд в себя: изменения в интероцептивной чувствительности во время зеркального самонаблюдения. – Psychophysiology, 2012, 49 (11). – С. 1672–6.

Фарб Н., Добенмайер Дж., Прайс С.Дж., Гард Т., Керр С., Данн Б.Д., Кляйн А.С., Паулус М.П., Мелинг В.Е. Перехват, созерцательная практика и здоровье. – Frontiers in Psychology, 2015, 6. – С. 763.

Ламли М.А., Коэн Дж.Л., Борсч Дж.С., Кано А., Рэжклифф А.М., Портер Л.С., Шубинер Х., Кефе Ф.Дж. Боль и эмоции: биопсихосоциальный обзор последних исследований. – Journal of Clinical Psychology, 2011, 67 (9). – С. 942–68.

Хэнли А.В., Мелинг В.Е., Гарданд Е.Л. Помни о теле: интероцептивная осознанность, диспозиционная осознанность и психологическое благополучие. – Journal of Psychosomatic Research, 2017, 99. – С. 13–20.

Майер Э.А. Что чувствует кишечник: новая биология коммуникации кишечника и мозга. – Nature Reviews Neuroscience, 2011, 12 (8). – С. 453–66.

Стейнберген Л., Селларо Р., Хемерт ван С., Бош Дж.А. и Кользато Л.С. Рандомизированное контролируемое исследование для проверки влияния мультивидовых пробиотиков на когнитивную реактивность и плохое настроение. – Brain, Behavior, and Immunity, 2015, 48. – С. 258–64.

Кау А.Л., Ахерн, П.П., Гриффин Н.В., Гудман Л.А., Гордон, Дж.И. Питание человека, микробиом кишечника и иммунная система. – Nature, 2011, 474(7351). – С. 327–36; Келли П. Питание, защита кишечника и микробиома. – Proceedings of the Nutrition Society, 2010, 69(2). – С. 261–8; Ши Н., Ли Н., Дуань Х., Ню, Х. Взаимодействие между микробиомом кишечника и иммунной системой слизистых оболочек. – Military Medical Research, 2017, 4(1). – С. 14; Таисс С.А., Змора Н., Леви М., Элинав Е. Микробиом и естественный иммунитет. – Nature, 2016, 535(7610). – С. 65–74; Ву Х.Дж. и Ву Е. Роль кишечной микробиоты в иммунном гомеостазе и аутоиммунности. – Gut Microbes, 2012, 3(1). – С. 4–14.

Фостер Я.А., Ринаман Л. и Криан Дж.Ф. Стресс и ось кишечник–мозг: регуляция микробиомом. – Neurobiology of Stress, 2017, 7. – С. 124–136.

Буттнер Д. Голубые зоны: 9 уроков долголетия от людей, которые прожили дольше всех. – Национальные географические книги, 2012.

Нильсен Дж.А., Зелински Б.А., Фергюсон М.А., Лейнхарт Дж.Е., Андерсон Дж.С. Оценка гипотезы левого и правого полушарий мозга с функциональным соединением в состоянии покоя; магнитно-резонансная томография. – PloS One, 2013, 8 (8). – С.e71275.

Бечара А., Дамасио Х.И., Дамасио А.Р. Эмоции, принятие решений и орбитофронтальная кора. – Cerebral Cortex, 2000, 10 (3). – С. 295–307.

Финкельштейн С., Уайтхед Дж., Кэмпбелл А. Подумайте еще раз: почему хорошие лидеры принимают плохие решения и как их избежать. – Гарвард Бизнес Ревью Пресс, 2009.

Беати Р.Е., Кенетт Ю.Н., Кристенсен А.П., Розенберг М.Д., Бенедек М., Чен К., Финк А., Цю Дж., Квапил Т.Р., Кейн М.Дж., Сильвия П. ж. Предсказание индивидуальных творческих способностей на основе функциональной связи мозга. – Труды Национальной академии наук, 2018, 115 (5). – С. 1087–92.

Готинк Р.А., Мейбум Р., Верной М.В., Смитс М., Хунинк М.М. 8-недельное снижение стресса на основе осознанности вызывает изменения в мозге, аналогичные традиционной практике долгосрочной медитации – систематический обзор. – Brain and Cognition, 2016, 108. – С. 32–41.

Джонсон Д.С., Том Н.Дж., Стэнли Е.А., Хааз Л., Симмонс А.Н., Ши П.А.Б., Томпсон В.К., Поттерат Е.Г., Майнор Т.Р. и Паулус M.П. Модификация механизмов устойчивости у людей из группы риска: контролируемое исследование осознанности при подготовке морских пехотинцев к развертыванию операций. – American Journal of Psychiatry, 2014, 171 (8). – С. 844–53.

Харли Д. Вдыхание VS расслабление. – New York Times Magazine, 2014. www.nytimes.com/2014/01/19/magazine/breathing-in-vs-spacing-out.html? _r = 0 [по состоянию на 3 октября 2018 года]; Вей, М. Гарвард сегодня и дзен: как осознанность может изменить ваш мозг и улучшить здоровье. – Harvard Health Publications, 2016; Ладья Дж.Д., Моррисон А.Б., Гулсарран М., Роджерс С.Л. и Jha, A.P. «Мы говорим о практике»: медитация против тренировок на расслабление и внимание для спортсменов в периоды высокой нагрузки. – Journal of Cognitive Enhancement, 2017, 1 (2). – С. 141–53;

Бассо Дж.С., МакХейл А., Энд В., Оберлин Д.Дж., Сузуки В.А. Краткая ежедневная медитация повышает внимание, память, настроение и эмоциональную регуляцию у неопытных медитаторов. – Behavioural Brain Research, 2019, 356. – С. 208–20.

Амихай И., Кожевников М. Пробуждение и расслабление: сравнение нейрофизиологических и когнитивных коррелятов медитативных практик Ваджраяны и Тхеравады. – PloS One, 2014, 9 (7).