Питер Янг - НЛП. Эффективные методики влияния

Коллекция ролей

Вы также можете воспринимать себя многоликим, когда приходится выступать в разных ролях в разном контексте, удовлетворять разные потребности, исполнять разнообразные функ­

ции. Например, в один и тот же момент вы можете быть ребенком, студентом, родителем, возлюбленным, советчиком, наставником, членом команды и т.д.

Вы также можете воспринимать себя частью некоего более крупного целого или какой-то социальной группы — как член семьи, организации или профессионального сообщества, как член различных клубов, обществ, команд. Окружающие могут предложить и другие классификации относительно вас, опираясь на ваш образ жизни, потребительские привычки, религиозные верования или политические убеждения.

Вместо того чтобы воспринимать себя состоящим из разных частей, вы, таким образом, теперь воспринимаете себя как целое, которое, однако, выступает частью некоего большего целого. С точки зрения группы, вы как ее член или часть исполняете определенную роль или функцию в рамках этой группы. Будучи частью этого целого, задумайтесь: «Какова моя роль? Что мне следует делать?» Роли существуют для специфических видов деятельности в особых обстоятельствах, а не даны на всю жизнь.

Перемена ролей

Вы можете физически сменить свою роль, надев соответствующую униформу: «Это мой костюм для работы в саду», «Вам нравится мое свадебное платье?» Метафорически вы можете рассматривать смену ролей как примерку разных костюмов: «Хорошо ли мне подходит этот [образ мыслей]». Вы можете даже примерить на себя целую личность и посмотреть, «идет ли она вам». Когда вы оцениваете новую роль, вы сдвигаетесь к Социальному мышлению и судите о роли с точки зрения ее приемлемости для вас. Легко ли принять эту роль? Вы примериваете ее, стараясь понять, к лицу ли она вам, устраивает ли вас происходящая или ожидаемая перемена, приведет ли она к удовлетворению ваших желаний.

Для людей совершенно естественно так поступать. Маленькие дети обожают переодеваться во взрослых или в своих любимых сказочных персонажей. Подростки нередко принимают какие-то роли, чтобы понять: «Кто я?» Многие компьютерные игры специально созданы таким образом, чтобы позволить игрокам взять на себя роли, в которых они могли бы вести себя необычным, не свойственным им образом. Интернет-форумы и чаты также дают молодым людям возможность притвориться старше, мудрее, предстать более социально успешными. Много сказано и написано о том, что анонимность электронного общения позволяет с легкостью притвориться совершенно иной личностью и вести себя соответствующим образом. Если вы застенчивы, в этих условиях вы можете попробовать, каково это — быть более раскованным. Вы можете не только привлечь к себе внимание, но и доставить удовольствие другим людям. Это также открывает возможность общения с представителями иного социального круга, чем ваш; вы можете обсуждать с ними свои семейные и возрастные проблемы и т.п., хотя вам было бы крайне неловко говорить об этом со знакомыми людьми. По собственному опыту могу сказать, что молодые люди, прочитав мои книги, нередко присылали мне письма электронной почтой, потому что хотели пообщаться с кем-то, кто мог бы, по их мнению, ответить на какие-то их вопросы. И это вполне естественно в подростковом и юношеском возрасте. Я всегда отвечаю на такие вопросы. Молодые люди желают разобраться в себе, попробовать себя в разных ролях, дабы войти во взрослую жизнь с оформившимся представлением о себе и о том, как им предстоит жить.

Взрослые также примеряют на себя разные роли в соответствии с контекстом, порой в форме исполнения своих профессиональных обязанностей: «Хорошо, я постараюсь это выгодно продать» или «Мне надо развлечь наших гостей». В контексте НЛП приходится принимать разные роли, выполняя Упражнения совместно с другими людьми (Приложение Б со­

держит указания на различные роли при выполнении упражнений в НЛП), устанавливая с ними раппорт, и особенно в ходе выполнения Упражнения 6.1, позволяющего вам на время скопировать даже чужое физиологическое состояние.

Мифическая кладовая реальностей

Мифическое мышление — монистическое: вы и реальность сотворены в неразрывном единстве. Но реальность безгранична и непостоянна. А поскольку реальность создается вами, то в вашей власти создать любую реальность по своему выбору. Вы знаете, что любая такая реальность по-своему истинна, имеет право на существование. Она может существовать ограниченное время, но все равно дает возможность исследовать и чему-то учиться, пока вы испытываете к ней интерес. Такого рода понимание довольно забавно. Вам необходимо поверить в иллюзию, отдавая себе отчет, что она вами же и порождена.

Пребывая в Мифической сфере, вы живете в созданной вами вселенной, выбираете любую роль или личность по своему усмотрению и «становитесь» такой личностью. Вы ведете себя так, как будто эта реальность истинная. При таком образе мыслей вы все равно остаетесь личностью, однако уже не той, которая пребывала в застое. Это очень полезно — побыть кемто, кто уже решил волнующую вас проблему или кто обладает желаемыми для вас качествами, — например, Эйнштейном, Генрихом V, Макиавелли или кем угодно еще.

Ваша внутренняя команда

Обладая такими разнообразными способами восприятия самого себя, вы с помощью любого из них можете выйти из застоя, преодолеть препятствия, ограничивающие ваше мироощущение. Поскольку возможно выделить специфические роли, в технике НЛП, известной под названием Шестишаго­

вый Рефрейминг, вы работаете с коллекцией своих частей с их функциями и ролями. Чтобы понять каждую часть или роль, вы сначала устанавливаете с нею раппорт, а потом исследуете, какое значение она для вас имеет. Тогда становится возможным разобраться, как они взаимодействуют, и наладить с ними такие отношения, которые способствовали бы более гармоничному устройству.

Имея опыт выделения в себе разнообразных ролей, нельзя забывать и о необходимости главенствующей, интегрирующей роли, которая могла бы сплотить всю вашу внутреннюю команду ради общей цели. Когда все ваши части, роли и личности выстраиваются в ряд, вы выступаете аутентичной фигурой перед лицом тех, с кем вам приходится работать.

Шестишаговый Рефрейминг

Процесс Шестишагового Рейфрейминга — одно из ранних изобретений Бэндлера и Гриндера (1979: 160; 1982: 114). Он был разработан для того, чтобы справляться с нежелательным поведением, но может также быть использован в ситуации любого рода конфликтов, застоя, стремления к вторичным целям, в любых случаях, когда вы можете вообразить, что ваши разные части стремятся к удовлетворению противоречивых нужд.