Питер Янг - Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП

• Не противоречит ли это порядку вещей — социальным нормам и предпочтениям?

• Благоприятно ли это изменение — можно ли это назвать лучшим будущим, которое мы можем создать для себя и своих детей?

Иногда мы понимаем, что все доступные нам альтернативы — это всего лишь «отвлекающие моменты», обходные пути. Возвращаясь к метафоре «Жизнь — это путешествие», когда мы стоим на распутье, полезно — и приятно — думать о тех выборах, которые мы можем сделать, как о задачах или целях, которые нужно достичь. Но это может оказаться иллюзией: все дороги ведут в никуда. Только обернувшись назад, мы можем увидеть дороги, по которым шли. T. С. Элиот пишет об этом в «Четырех квартетах»:

Нельзя прекращать поиски И в конце всех исканий Мы придем туда, откуда вышли, И узнаем, что это за место.

T. С. Элиот. «ЛиттлГиддинг» (1944)

Цели и результаты поддерживают нашу активность, оккупируют наше сознание, обеспечивают нас опытом, на котором мы учимся. Что может быть более важным, если не то, как наш опыт дает нам мудрость и возможность преодолеть себя, стать больше, чем мы есть.

Указатели

Метафоры полезны только тогда, когда они помогают нам понять неизвестное. Мы растем, а потому нам нужны все новые и новые метафоры, которые несут с собой новое понимание.

Упражнение 10.2.

Ваш жизненный путь

Вспомните, каким был наш жизненный путь. Сейчас оглядываясь назад, можете ли вы сказать, что он имеет смысл?

• Вспомните, каких результатов вы хотели добиться в прошлом. Например, кем вы хотели быть, когда были

ребенком?

• Вспомните, какие решения вы принимали и к каким результатам это приводило.

• Можете ли вы вычленить паттерн, про который можно скатать, что «это цель моей жизни».

В свете того, что вы знаете о вашем жизненном путешествии:

• Можете ли вы назвать поступки, которые отвлекали вас от вашей «жизненной цели», поступки, которые не принесли вам ни удовольствия, ни пользы, отпившие время, которое можно было потратить на что-то другое?

• Как вам удалось вернуться на дорогу?

• Случалось ли мам сворачивать на другие пути, игнорируя шак «Проезд закрыт-, с которых потом приходилось выбираться? Что вы вынесли из этого? Этот опыт был позитивным, негативным или просто «интересным»?

Каким бы ни было ваше прошлое не забывайте, что именно оно сделало вас таким, какой вы есть. А это очень хорошо, не правда ли?

На протяжении трех следующих глав мы с вами будем путешествовать в области языка. В частности, мы посмотрим, как работает язык и в какие рамки он может нас поставить. Ограничения возникают отчасти из-за нашей потребности найти определенность в этом ненадежном мире, отчасти из-за использования метафор для понимания. Например, что вы делаете, когда оказываетесь в тупике? Как вы справляетесь с ситуациями, в которых не можете разобраться? Как можно вычленить паттерн, собрать из кусочков целую картинку? Мы вернемся к этим метафорам в главе 13, когда будем разбирать процесс решения проблем.

Истории красной нитью проходят сквозь нашу жизнь. Поэтому полезно было бы иногда оглядываться на историю, которую вы рассказываете, чтобы понять, кто вы есть, какие необходимы изменения, чтобы вы могли учиться на собственном опыте. Вы поймете, когда ваша история правильна, поскольку вы будете связаны с вашей целью, с вашей миссией. И вы сами станете историей, которую рассказываете.

Глава 11.

КОДИРОВАНИЕ РЕЧИ

Именно посредством языка мы создаем мир, потому что, пока мы не опишем мир вокруг нас, его нет. Описав мир, мы создаем отличительные признаки, на которые ориентируемся. Иными словами, мы не описываем мир таким, каким видим его, но видим его таким, каким описываем.

Joseph Jaworski « Synchronicity» (1996)

Введение в «объязычивание»

В этой главе показано, как мы используем язык для кодирования окружающего мира. Мы рассмотрим концепцию, в соответствии с которой каждой модели реальности соответствует свой собственный язык, основанный на пресуппозициях каждого конкретного видения мира. Я использую термин «объязычивание» для обозначения всех аспектов использования языка. Язык тем хорош, что он постоянно развивается, изменяется, адаптируется к потребностям текущего момента. Слова, обозначающие продолженное действие, дают ощущение непрекращающейся активности, что важно для понимания того, что происходит в головах людей, когда они используют слова для общения с окружающими.

Большинство людей хотели бы научиться общаться эффективнее. Для того, чтобы усовершенствовать свои коммуникативные навыки, нам нужно знать, как мы создаем язык для описания своих переживаний, как мы можем сознательно использовать язык для изменения смысла этих переживаний. Поняв, как работает язык, мы можем научиться более эффективно разговаривать с собой (вести внутренние диалоги) и использовать язык, чтобы оказывать влияние на окружающих. Устанавливаем ли мы правила, сообщаем ли информацию, меняем ли эмоциональное состояние или же пытаемся воодушевить себя или других людей великими идеями, все, что мы говорим, каким-то образом влияет на мир вокруг нас.

Хороший коммуникатор способен эффективно и адекватно передать смысл, способствуя пониманию посредством точного подбора слов и метафор, указывая границы и сферу применения

информации. Мы довольно эффективно применяем язык в повседневной жизни. Но, как и всегда в этой жизни, только тогда, когда начинается неразбериха — когда мы не понимаем человека или получаем нежелательную или неожиданную реакцию — мы задумываемся о том, как облекаем в слова свой опыт. НЛП предлагает ряд эффективных способов оптимизации общения и изменения опыта человека через изменение способа его кодировки в сознании.

Язык нужен нам для того, чтобы говорить о языке. Чтобы приобрести новые умения и навыки, нужно выучить жаргонные слова, технические термины, способы мышления, позволяющие думать о содержании и обсуждать его. Новые понятия и категории также открывают наши глаза и уши, позволяя нам видеть и слышать то, о чем мы раньше не имели ни малейшего понятия.

Мы с вами впервые обращаемся к вопросу связи языка и модели «Четыре реальности». Языковая модель НЛП («Мета-модель») имеет определенную структуру, которую нам предстоит рассмотреть в следующей главе. Вы можете найти описание языка НЛП в книге Боденхамера и Холла (Boden- hamer &Hall, 1999). Джон Гриндер, профессор лингвистики, ввел в НЛП множество языковых паттернов. С ними стоит познакомиться, но запоминать весь жаргон и названия вовсе не обязательно. Главное — понять основные принципы и научиться использовать языковые паттерны в реальной жизни. Реструктурирование поможет вам понять, как элементы соединяются в структуры и как они связаны с остальными областями НЛП.