Ричард Бендлер - Трансформации. Нейро-лингвистическое программирование и структура гипноза

Это очень простая словесная индукция, и вы всегда можете к ней прибегнуть. Она сработает. Она просто требует больше времени, чем некоторые другие, более шикарные. Применяя ее, не забывайте СВЯЗЫВАТЬ утверждения о сенсорно-обоснованном опыте с утверждениями о внутреннеориентированных состояниях. Это называется "причинным моделированием". Простейший и слабейший способ связать утверждения - использовать слово "и". "Вы слышите звук моего голоса, И вы чувствуете тепло там, где ваши руки покоятся на ваших бедрах, И растущее ощущение комфорта, И..." В индукции, которую я проделал с Барб, я начал связывание со слова "и", а затем перешел к более сильной форме связи. "Ощущение тепла и опоры, КОГДА ваше тело вписывается в кресло, ПОЗВОЛИТ вам ощутить еще больший комфорт".

Существует три типа связывания. Простейший - это "X И Y". Следующая, более сильная форма - "В ТО ВРЕМЯ КАК X, aj "СЛУШАЯ (см. примечание на стр. звук моего голоса, вы будете успокаиваться", или "КОГДА я протяну руку и коснусь вашего колена, у вас появится ощущение проваливания в еще более расслабленное состояние". "ПОКА вы сидите здесь, слушая звук моего голоса, ваше подсознание может подготовить особенно интересное воспоминание о приятном детском переживании". Самая сильная форма "X ВЫЗЫВАЕТ Y" использует слова типа "ВЫЗЫВАТЬ" или "ЗАСТАВЛЯТЬ". "Поднятие вашей руки ЗАСТАВИТ вас уплыть в приятное воспоминание".

Итак, паттерн таков: сказать четыре вещи, поддающиеся немедленной проверке, а затем словом "и" связать их с предлагаемым вами внутренне ориентированным состоянием. Сначала у вас имеется синхронизация, а потом ведение. Продвигаясь, вы можете постепенно увеличивать количество внутренне-ориентированных утверждений и идти от более слабой формы связывания к более сильной.

Связывание может иметь большую силу. Поразительно, насколько связь проходит прямиком мимо человеческого сознания - и все равно оказывает воздействие. Однажды на семинаре я буквально заставил человека полностью ослепнуть. Я что-то демонстрировал и сказал "Все, что вам нужно уметь делать - это ВИДЕТЬ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЭТО". Я связал видение со способностью выполнить задачу. Когда я закончил с демонстрацией, женщина подняла руку и сказал "У меня вопрос". Я спросил ее, какой вопрос, и она ответила: “Что вы делаете, если ничего не можете увидеть?" Я думал, она имеет в виду, что не заметила изменений у человека в моей демонстрации, поэтому сказал: "Вы не смогли увидеть ни одной реакции?" Она сказала: "Нет, вообще темно".

Она совершенно не была обеспокоена, но я думал: "Эге, ну-ка, минуточку!" Я подошел к ней и сказал: "ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ ЭТОМУ УЧИТЬСЯ", и рраз!... ее зрение вернулось.

Реакция этой женщины была очень необычной. У большинства людей связывание сработает иначе. Поскольку они могут видеть, они СМОГУТ выполнить задачу. До тех пор пока вы знаете, что с чем связываете, вы будете способны иметь дело с любым эффектом, какой бы оно ни вызывало.

НЕСЛОВЕСНАЯ СИНХРОНИЗАЦИЯ И ВЕДЕНИЕ

Обо всем гипнозе можно - и полезно - думать, как об обратной связи. В данный момент Боб сидит напротив меня. Как словесно, так и несловесно мы передаем туда и обратно множество информации. Из всех сообщений, предлагаемых нами друг другу, некоторые осознаны - то есть, он и я знаем, что предлагаем их - и некоторые нет.

Одна из вещей, которые я могу сделать с сообщениями Боба - это выбрать те, которые я могу определить как находящиеся вне его осознания, и начать возвращать их путем телесного отражения. Когда я их верну, произойдет одно из двух. Его сознание изменится и он осознает их, или его бессознательные реакции будут просто усилены, так что все больше его реакций будут бессознательными и все меньше - сознательными.

Синхронизировавшись с какой-то бессознательной реакцией, вы можете начать усиливать или вести в какую-то другую реакцию. Я могу выбрать любую часть несловесного поведения Боба и сделать это. Я могу синхронизироваться с расширением его зрачков расширением моих собственных зрачков, а потом, глядя на него, начать расфокусировать свои глаза, но лишь с той скоростью, с какой он будет следовать за мной. Расфокусировка глаз - хороший индикатор транса, потому что она сопровождает внутреннюю обработку в противоположность сосредоточению на чем-то во внешнем мире.

Я могу присоединиться к его морганию, а потом постепенно начать моргать чаще и медленнее, пока не заставлю его закрыть глаза. Я могу отразить его мышечный тонус и потом медленно расслабить свои мышцы, чтобы помочь ему в расслаблении. Когда вы синхронизируетесь и ведете несловесно, нет нужды говорить. Вы просто отражаете, чтобы получить раппорт, а затем медленно помещаете себя в измененное состояние сознания, убеждаясь, что партнер следует за вами.

Синхронизация и ведение - это мета-паттерн. Это действительно часть КАЖДОЙ из других индукций, которым мы будем вас обучать. Вы можете использовать несловесную синхронизацию и ведение либо сами по себе, либо как часть другой индукции. Я рекомендую вам в какой-то момент практиковать ТОЛЬКО несловесную часть. Без слов, просто расположитесь в отражающей позиции. Потом вы можете очень медленно - отмечая, сколь быстро человек следует за вами - поместить себя в глубокий транс. Гарантируйте наличие какого-то способа выйти обратно.

НАЛОЖЕНИЕ РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫХ СИСТЕМ

Для тех из вас, кто не знает, что такое репрезентативные системы, позвольте мне кратко объяснить. Какое-то время назад мы заметили, что люди специализированы по типу информации, которую они обрабатывают и на которую обращают внимание. Поделив опыт на информацию в разных сенсорных каналах, вы имеете зрительный элемент информации, слуховой элемент и кинестетический. У вас также есть обонятельный (запах) и вкусовой элементы, но эти два канала обычно не занимают очень больших порций вашего опыта - если только вы не готовите или едите. В своем нормальном состоянии некоторые из нас осознают преимущественно зрительный опыт, некоторые слуховой, а некоторые - кинестетический. Мы называем все это репрезентативными системами, потому что это системы, применяемые нами для репрезентации своего опыта. Слова, которые мы используем, говоря о своем опыте, являются указанием на то, какой сенсорный канал мы используем осознанно.

Так вот, интересно то, что если вы попросите человека описать свое нормальное состояние сознания, а потом описать, каково это - быть в измененном состоянии, то он часто использует другую репрезентативную систему. Например, некто мог бы описать свое нормальное состояние как "наличие ЯСНОГО, СФОКУСИРОВАННОГО понимания, кто я такой" (зрительные слова), а измененное - как пребывание "В КОНТАКТЕ со вселенной" (кинестетические слова).