Ричард Бендлер - Трансформации. Нейро-лингвистическое программирование и структура гипноза

Как и с любым сложным перцепторно-моторным навыком, требуется, чтобы задача была организована в маленькие элементы или порции, так чтобы вы могли по отдельности практиковать каждую маленькую порцию, пока не овладеете ею. Преуспев в отработке каждого элемента до момента, когда он становится автоматическим, эффективным, бессознательным навыком, вы вольны обратиться к новым возможностям: другим компонентам задачи. Тогда вы можете отрабатывать эти новые элементы, до тех пор пока они также не достигнут того же статуса бессознательного, эффективного перцепторно-моторного паттерна, которому вам не нужно уделять никакого сознательного внимания.

Простейший способ стать компетентным в гипнозе - это практиковать маленькие элементы по одному за раз, точно так же, как вы обучались многим навыкам, типа вождения автомобиля. Я полагаю, что окончательный тест на ваше мастерство в гипнозе состоит в том, можете ли вы войти и начать взаимодействовать с кем-либо таким образом, чтобы вызвать конкретный тип гипнотического результата, о котором они просят - без необходимости выстраивать стратегию на сознательном уровне. По моему мнению, трех дней недостаточно, чтобы достичь того типа изящного, систематичного, бессознательного функционирования, который требуется для действительно прекрасного гипнотизера. Однако в эти три дня нашей задачей будет организовать всю информацию о гипнозе в куски, и просить вас отрабатывать отдельные части. Нашей целью будет обеспечить равновесие между количеством времени, которое мы дадим вам на отработку конкретных навыков, и временем, которое мы потратим на то, чтобы обеспечить завершение согласованного целого, которое даст вам общую стратегию гипноза. Я верю, что вы, и особенно ваш подсознательный разум, продолжите отрабатывать такие навыки после этого семинара. Я надеюсь также, что вы продолжите добавлять альтернативные способы достижения тех же результатов к репертуару, которым вы будете овладевать здесь.

Мы зарабатываем на жизнь невразумительной штукой, которая называется моделированием. Моделируя, мы пытаемся строить описания того, как делать что-либо. Как моделирующих, нас интересуют две вещи: первая - это формулирование действительно хороших вопросов о том, что нужно знать, и второе - создание описаний того, что вроде бы работает. Это что-то вроде записи в поваренной книге.

В следующие три дня мы хотели бы преподать вам модель проведения гипноза. Это не истина. Это не ответ. Это не нечто реальное. Если вы полагаете, будто знаете, что "действительно" происходит, и хотите поспорить со мной о том, что действительно происходит, я не собираюсь быть способным спорить с вами, потому что я не знаю. Есть все же некие вещи, о которых я знаку я понимаю, как делается гипноз. Почему он работает, я не знаю. Я все же знаю, что гипноз работат тем же способом, каким вы учите и запоминаете, и делаете все остальное. Он работает тем же способом, каким вы понимаете язык.

Хотя гипноз не отличается от всего остального, в том оформлении, в котором мы намерены преподать его вам, он представляет собой очень мощное средство. И я бы хотел, чтобы вы думали о нем как о средстве достижения чего-то конкретного. Это усилитель. Неважно, чем вы занимаетесь, продаете ли вы автомобили, проводите ли психотерапию, или работаете с присяжными, вы можете делать это и вызывать у людей более интенсивные реакции. Гипноз позволит вам делать все, что бы вы ни делали, и оказывать этим большее влияние. Сам по себе он не сделает ничего.

Я также хочу подчеркнуть, что гипноз - не панацея. Я применяю гипноз вот уже семь лет, и до сих пор иногда просыпаюсь по утрам уставший. Поскольку я не из тех, кто обычно пьет кофе, если я выпиваю утром чашку кофе, тело мое дрожит. Если я падаю, у меня появляется синяк. Если у меня болит зуб и я гашу боль с помощью гипноза, мне все равно нужно идти к врачу, чтобы сделать что-то с зубом. Я считаю, что это ограничения не в гипнозе как в средстве, а во мне самом. Сейчас искусства гипноза и коммуникации как дисциплины в общем находятся в своем младенчестве.

Процесс обучения гипнозу довольно необычен, поскольку в отличие от других вещей, которым вы учитесь, вы уже знаете, как его проводить. Проблема в том, чтобы заметить это. Так что вместо того, чтобы сегодня утром пускаться в длинные и подробные описания, я собираюсь попросить вас кое-что сделать и потом, после, посмотреть на это.

УПРАЖНЕНИЕ 1

Я намерен попросить вас собраться в группы по три человека. Я хочу, чтобы один из вас, персона "А", подумал о чем-то, что соответствует следующему описанию: ситуация, в которую вы глубоко включились, с ограниченным фокусом внимания. Для некоторых людей это бег; для других это чтение книги. Это могло бы быть письмо, просмотр телепередачи, поход в кино, долгая поездка на автомобиле - все, что угодно, соответствующее этому описанию.

Если вы - "А", я хочу, чтобы вы сказали остальным двоим в группе, "Б" и "В", что это за переживание. Дайте им только название переживания: бег, плавание - одно слово. Если вы дадите им слишком много подробностей, для них это будет чересчур легко. Просто дайте им слово, усядьтесь и закройте глаза, и притворитесь, что вы под гипнозом - все равно это все притворство. Я хочу, чтобы другие два человека описывали, что, по их мнению, должно было бы происходить, в сенсорных терминах, если бы вы испытывали это переживание. Волшебное слово - "должно", потому что если кто-то бежит, и вы говорите, что ваше тело озаряет яркое солнце, этого не должно быть. Люди могут бегать по ночам, или в пасмурный день. Однако, их кожа должна иметь какую-то температуру. То есть, вы намерены быть изысканно туманными. Я хочу, чтобы "Б" и "В" каждый по очереди произносили по два предложения или фразы. Один скажет: "Вы можете почувствовать температуру воздуха на своем теле, и то место, где ваша ступня касается земли". Другой мог бы сказать: "Вы замечаете биение своего сердца. Вы можете почувствовать температуру своей кожи". Это - переживания, которые должны быть.

Для начала я не собираюсь давать вам никаких дополнительных описаний. Я хочу, чтобы вы все сделали это по очереди, и я хочу, чтобы вы наблюдали за человеком, чьи глаза закрыты, и замечали, как он реагирует на то, что вы говорите. Когда вы выступаете в роли сидящего с закрытыми глазами, я хочу, чтобы вы отмечали, что позволяет вам глубже уходить в переживание, и что затрудняет это для вас. Я собираюсь кончить на этом и дать вам использовать собственный опыт в качестве учителя. Давайте начнем. Возьмите минут по пять на каждого.

Я не хотел слишком много рассказывать вам вначале, потому что всякий раз, когда я начинаю преподавать курс гипноза, мне бывает немного трудно удержаться от продолжительных демонстраций. Я попросил вас отмечать, какого рода вещи как будто позволяли вам возвращаться к состоянию сознания, в котором вы находились, когда на самом деле переживали тот опыт, о каком вы упомянули, и какие вещи как будто затрудняли это для вас. Какие вещи вас как бы раздражали, и какие, похоже, вели к большему расслаблению? Какие вещи казались несвязными, и какие позволяли вам чуточку забыть, где вы находитесь?