Ричард Бендлер - Трансформации. Нейро-лингвистическое программирование и структура гипноза

Джое: Я все-таки не понимаю, что вы подразумеваете под термином переход.

Если я говорю вам: "Вы задали вопрос в то время как сидели на стуле", я делаю переход. Я использую выражение "в то время как", чтобы определить, что две вещи связаны. "Вы задали этот вопрос, потому что хотите знать нечто важное". Так вот, большинство вещей не обязательно связаны, но использование слов "потому что" связывает их вместе. Если я говорю: “Когда вы сидите на том стуле, вы вдыхаете и выдыхаете", то эти две вещи связываются во времени. Они не обязательно связаны, но я соединяю их во времени, говоря "когда".

Я говорю о соединении предложений посредством переходных слов. Если я говорю кому-то: "Вы сидите на стуле. Вы моргаете. Вы ждете", это не имеет ничего общего с текучим: "Вы сидите на стуле и вы моргаете и вам интересно, в чем суть всего этого". Все слова типа "и", "в то время как", "пока", "потому что" и "когда" выстраивают взаимосвязь между частями предложения. Связь во времени - особенная. Эта связь позволяет людям двигаться от одной мысли к другой без прерываний. Это все равно что сказать: "Вы стоите на пляже, ощущая тепло солнца на своем теле, и вы оглядываетесь на пляж, когда делаете следующий гребок в воде". Хотя эти мысли и не связаны, они становятся более связными при простом добавлении этих соединительных слов. Вы можете брать мысли, не сочетающиеся друг с другом, и подгонять их друг к другу, изящно используя слова такого типа. Когда люди слушают речь, отчасти слова именно такого типа позволяют им плыть от одной мысли к другой. И здесь, потому что хотите научиться быть способными осуществлять особый феномен, называемый гипнозом. И во время вашего продвижения в три следующих дня я собираюсь обучить вас множеству вещей, позволяющих ему действовать легче. Почему он работает - я не знаю. Но когда вы начинаете пробовать что-то из этих вещей, вы обнаружите в собственном опыте, что они влияют. Даже когда я сейчас говорю с вами, я использую те же самые слова, и отчасти именно это вносит больше смысла.

Джое: "Даже когда", которое вы только что применили, это другой пример перехода?

Да.

Джое: Окей, теперь я понимаю, что вы говорите. Вы говорите о том, чтобы вычислять слова, которые позволят выстроить мостик между разными утверждениями, которые вы делаете.

Да. Я мог бы сказать: "Пока вы сидите на этом стуле, вы можете чувствовать тепло своей кисти на своей руке и вы можете почувствовать тетрадь у себя на ногах. Если вы слушаете, вы можете даже услышать биение собственного сердца и вы на самом деле не знаете... точно... чему вы собираетесь научиться в следующие три дня, но вы можете осознать, что есть великое множество новых мыслей и переживаний и пониманий, которые могут быть полезными".

Так вот, эти вещи не обязательно логически связаны друг с другом. Факт, что ваша кисть касается вашей руки и ваша тетрадь лежит у вас на ногах, не значит, что вы собираетесь чему-то научиться. Однако это звучит осмысленно и служит достижению цели. Не цели обмана, а цели перехода.

Многие люди считают гипноз состязанием, однако думать о гипнозе как о состязании - на самом деле пустая трата времени. Вопрос в том, "Как я могу структурировать свою коммуникацию, чтобы максимально облегчить человеку достижение того, чего он хочет?" Если кто-либо приходит, желая войти в транс, чтобы сделать терапевтические изменения, или если я использую гипноз для какой-то медицинской цели, или для управления болью, я хочу, чтобы мне было максимально легко сделать это. Того же самого я хочу для людей, с которыми общаюсь. И пока я общаюсь с людьми, я использую слова типа "пока" для связывания мыслей вместе, чтобы им не приходилось прыгать от одной мысли к другой.

Мужчина: Вы говорите, что вы пытаетесь связывать внушение с чем-то из непосредственного конкретного опыта человека, чтобы сделать внушение более надежным?

Именно. Вы на самом деле можете почувствовать свою руку у себя на ноге и вы можете почувствовать свою тетрадь. Так что я могу связать с этим что-то про обучение. Это не только становится более надежным, это уже не скачок. Я всегда думал, что силу переходным словам придает только то, что они делают утверждение более надежным. Вдобавок к этому, факт, что людям не приходится прыгать, просто позволяет им значительно легче по-настоящему включиться в процесс.

Когда я работал с людьми, проводя вещи типа управления болью, я обычно основывался на том, что они могли бы проверить. "Вы можете чувствовать боль в своей руке, и это очень больно, но вы можете также чувствовать биение своего сердца, движение пальцев на ногах, и вы можете ощутить звук в ушах, когда бьется ваше сердце. Вы можете почувствовать очки у себя на носу, и у вас есть возможность начать ощущать ту другую руку, и та другая рука может стать очень напряженной в своих ощущениях. Вы можете заметить каждый палец, и на самом деле, вы можете взять все ощущения из одной руки и поместить их в другую".

Я всегда думал, что в такого рода утверждениях была логика, делавшая их убедительными. Эта так называемая логика - часть того, что делает эти утверждения эффективными, но кроме логичности и убедительности, эти утверждения составляют набор инструкций о том, что является правдоподобным. На это правдоподобие людям бывает легче реагировать, когда они остаются в постоянном, непрерываемом состоянии сознания. Видите ли, гипноз позволяет человеку контролировать ритм своего сердца. Но обычно, когда люди начинают пробовать проделывать что-то вроде управления ритмом своего сердца, они принимаются разговаривать с собой, и потом они вдруг думают о своей тете Сьюзи, и потом говорят: "Интересно, получится ли это". Эти скачки между мыслями отражают изменения в сознании - не радикальные изменения, а тонкие.

Выстраивание переходов поддерживает взаимосвязь между утверждениями, так что вместо скачков от одного состояния сознания к другому вы плавно движетесь сквозь них. И в то время, как вы более изящно движетесь от одного состояния сознания к другому, вам легче выполнять задачи, особенно те, что связаны с вашими непроизвольными системами, типа ритма сердца и кровяного давления. Это не механизм убеждения; это механизм, облегчающий его.

Один из моих главных критериев валидности чего-либо - не только работает оно или нет, но и насколько легко оно работает. Я не верю, что терапия должна быть трудной для клиента или терапевта. Когда что-то трудно, это указание на то, чего мы не знаем. Гипноз не должен быть сложным или неестественным. Он должен быть самой естественной вещью в мире. Когда людям приходится заставлять себя и пытаться, это означает, что технология, используемая вами, недостаточно изощренная. Она не плоха, но это означает, что можно еще многому научиться. Имеет ли это смысл?