Ричард Бендлер - Трансформации. Нейро-лингвистическое программирование и структура гипноза

Ну, насколько я понимаю, монотонное говорение - это лишь способ избежать неконгруэнтности. Если вы все время говорите в одном тоне, вы, вероятно, не будете неконгруэнтны. Если вы будете неконгруэнтны, никто этого не заметит, потому что ваш голос не меняется. Однако, вариации в вашем голосе могут также быть средством, усиливающим то, что вы делаете.

Мужчина: Я заметил, что когда вы давали внушения, вы иногда использовали слова, предполагающие контроль; слова типа "вы почувствуете" или "чувствуйте", вместо "это нечто, что может случиться". Вы проводите различие между использованием контролирующих либо неконтролирующих слов?

Да. Вот принцип, которым я руководствуюсь: я не хочу, чтобы тот, с кем я провожу гипноз, потерпел неудачу хоть в чем-то. Если я делаю внушение о чем-то, что легко проверить, я, скорее всего, использую слова типа "могли бы" или "можете" - то, что мы называем "модальными операторами возможности". "Ваша рука может начать подниматься..." Таким образом, если то, о чем я прошу, не происходит, человеку не приходится "терпеть неудачу". Если я делаю внушение о чем-либо, совершенно не поддающемся проверке, я, более вероятно, использую слова, предполагающие причинность: "Это заставляет вас глубже погрузиться в транс" или "Это принуждает вас стать более расслабленным". Поскольку внушение не поддается проверке, он не сможет заключить, что потерпел неудачу.

Если я использовал пять или шесть модальных операторов возможности, и человек на все отреагировал, то в этот момент я, вероятно, без опаски могу переключиться на слова, подразумевающие причинность. Однако если следующее мое внушение очень значимо, я могу продолжить использовать модальные операторы возможности. Основной принцип - обеспечить, чтобы никто ни в чем не терпел неудачи.

Многие гипнотизеры втискивают людей в границы того, что они могут делать, предлагая им так называемые тесты чувствительности. Эти гипнотизеры вводят своих клиентов в измененное состояние и пытаются проделать серию отсортированных гипнотических задач, и некоторые клиент выполняет, а некоторые проваливает. Обычно случается, что так или иначе и гипнотизер и клиент приходят к мысли, будто есть вещи, которых они не могут делать.

Когда я преподавал в университете и вел курсы гипноза по вечерам, многие люди приходили на эти курсы и говорили: "Ну, я много раз был в трансе, и мог дойти только до определенного уровня". Я не знаю, откуда взялась эта идея про уровни. Так или иначе качество вашего гипнотического транса измеряется высотой - самооценка идет вверх, но в гипнозе вы идете вниз. Некоторым людям, чтобы увидеть позитивные галлюцинации, нужно настоящее измененное состояние. Другие люди все время видят позитивные галлюцинации; они называют это мышлением. Если я гипнотизер и навязываю кому-то состояние, это предрасполагает его к неудаче. Если я говорю: "Вы откроете глаза и увидите шестифутового французского пуделя", и он открывает глаза, а французского пуделя нет, он может подумать, что неспособен иметь позитивные галлюцинации. Если он воспринимает эту индукцию как комментарий о себе, а не об этом конкретном гипнотизере, он, вероятно, посчитает, что не может делать этого.

Как правило, клиенты будут входить и говорить: "Ну, это, я всегда хотел быть способным иметь позитивные галлюцинации, но я не могу". Я знаю, что каждый способен на это и, вероятно, уже проделал это несколько раз. Когда они говорят мне, что не могут, то это указание, что нечто убедило их в том, что это находится за пределами их способностей, и тем самым мне будет лишь намного труднее достичь этого результэта. Я должен прочесать их убеждения, чтобы заставить их получить этот опыт. Или же, я могу просто принять это убеждение и сказать: "Ну, вы знаете, это генетическое ограничение, но вовсе не обязательно быть способным выполнять задания, если вы не гражданский инженер".

Именно это делают гражданские инженеры, чтобы заработать на жизнь, знаете ли. Они выходят и смотрят на долины, в которых ничего нет, и галлюцинируют автострады и плотины, и потом они их измеряют. Они просто должны иметь определенные галлюцинации, и никакие другие. Увидеть автостраду там, где ее нет - это "естественно", это называется "работа". Если они видят маленького синего человечка, гуляющего туда и сюда по автостраде, тогда у них проблемы.

Поскольку я не хочу, чтобы люди терпели неудачи и делали неверные обобщения, я очень, очень медленно продвигаюсь в вызывании проверяемых эффектов, подобных классическим гипнотическим феноменам. Я знал немногих людей, у которых была огромная потребность иметь левитацию руки или негативные галлюцинации. У большинства людей это бывает все время, и они не знают об этом. Эти феномены сами по себе не имеют никакой ценности.

Меня заботит, что я провожу людей через переживания, убеждающие их в том, что они могут производить любые изменения, каких хотят для себя. Хотят ли они быть способными управлять болью, когда идут к зубному врачу, изменить свои привычки, связанные со сном, или осуществить глубоко проникающие психологические изменения, я хочу помочь им получить эти результаты, потому что гипноз может быть очень мощным средством, содействующим психологическим изменениям.

Многие люди спрашивают: "Для чего вы можете использовать гипноз?" Вопрос не в том, "Что конкретно вы можете делать с гипнозом?”, а в том "Как вы можете использовать гипноз, чтобы делать все, что хотите?" Гипноз - это не лекарство; это набор средств. Если у вас есть набор гаечных ключей, это не значит, что вы можете починить машину. Вам все-таки нужно использовать гаечные ключи каким-то особым образом, чтобы ее починить. Это самый неверно понимаемый аспект гипноза; с ним обращаются как с вещью. Гипноз - не вещь; это набор процедур, которые можно применять для изменения чьего-либо состояния сознания. Вопрос о том, какое состояние сознания вы используете для работы с конкретной проблемой, действительно труден. Это важная тема, и с ней мы собираемся поработать позднее. Так что первое дело в обучении - как быстро и изящно перевести человека из одного состояния сознания в другое.

УПРАЖНЕНИЕ 3

Я хочу, чтобы вы взяли еще десять минут и проделали то же упражнение, что и раньше, в тех же группах по три. На этот раз добавьте тонкости, о которых мы говорили. С тех пор, как я описал их, прошло какое-то время, поэтому я хочу повторить их подробно. На этот раз, вместо того, чтобы начать описывать человеку переживание, предложите ему сесть и закрыть глаза, и начните описывать элементы его настоящего опыта. Я хочу, чтобы вы использовали три утверждения, которые являются синхронизирующими - описания опыта, поддающиеся проверке. "Вы сидите на стуле... Вы можете почувствовать, где ваше тело касается стула... Вы можете почувствовать, как скрещены ваши руки... где ваша ступня касается пола... температуру вашего лица... движение ваших пальцев... Вы можете слышать звуки в комнате, когда двигаются другие люди... Вы можете почувствовать температуру воздуха... Вы можете слышать звук моего голоса..."