Ричард Бендлер - Трансформации. Нейро-лингвистическое программирование и структура гипноза

Позвольте дать вам общий способ думать о создании процессуальных инструкций, потому что в дополнение к типу инструкций, продемонстрированных нами здесь, вы можете придумать свои собственные. Чтобы придумать процессуальные инструкции, подумайте сначала о любой последовательности, которая приведет к научению. Одна такая последовательность это 1) выбрать какой-либо важный опыт из своего прошлого, 2) достаточно тщательно просмотреть и прослушать вновь то, что происходило тогда, чтобы научиться чему-то новому/дополнительному из этого опыта, и 3) попросить свое подсознание использовать новое знание в подходящих ситуациях в будущем.

Если вы собираетесь чему-то научиться, вам нужно иметь СПОСОБ научиться этому, и вам нужно иметь способ определить, когда и где использовать новое знание. Поэтому придумайте последовательность, включающую эти компоненты. Как только у вас есть общая идея, какие шаги вы хотите включить, вы можете производить инструкции, используя гипнотические речевые паттерны, давая клиенту достаточно времени, чтобы отреагировать.

ГЕНЕРАТИВНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ: ГИПНОТИЧЕСКОЕ СНОВИДЕНИЕ

Дальше я хочу дать вам стратегию вызывания генеративного изменения, как для тех из вас, кто хочет произвести личные изменения, так и для тех, кто занимается терапией. Генеративное изменение НЕ значит, что вы хотите бросить курить, сбросить вес, или преодолеть свои проблемы. Я называю это "исправительными изменениями". Генеративное изменение значит, что вы хотели бы быть способны делать что-либо более совершенно, или вы хотели бы научиться чему-то новому. Это не значит, что вы хотите изменить то, что вы делаете плохо, а что вы хотите улучшить то, что вы уже делаете хорошо.

Когда я начал проводить терапию и вошел мой шестой или седьмой клиент, у меня был удивительный опыт. Он начал, как обычно. Он сказал "Есть определенные изменения, которые я бы хотел проделать". Я спросил "Какие?" Он сказал "Я бы хотел быть способным знакомиться с людьми и заставлять их любить меня". Поскольку я был запрограммирован реагировать определенным образом, я спросил "А сейчас у вас с этим проблемы?" Он сказал "Нет, у меня с этим на самом деле здорово".

Я остановился. Нарушались все мои пресуппозиции. Я спросил его "Тогда в чем проблема?""Проблемы нет", сказал он. "Я просто делаю это так хорошо, и мне это так нравится, что я хотел бы уметь делать это вдвое лучше". Я взглянул вниз в свою терапевтическую сумку с фокусами, и там ничего не было! Большинство типов терапии не предназначены для таких ситуаций.

Не ограничивайте себя починкой сломанных вещей. Если вы делаете что-то хорошо, великолепно! Вы можете получить удовольствие, делая это вдвое лучше. Нет ограничения на проведение такого рода изменения. Обычно, если вы делаете достаточно генеративное изменение, вы неумышленно уничтожаете многие исправительные проблемы. Если вы сосредоточиваетесь на своем улучшении в области, где вы уже хороши, очень часто другие "проблемы" получают свою долю внимания.

Я бы хотел побудить вас попробовать интересную стратегию для генеративного изменения, использующую гипнотическое сновидение. Насколько я знаю, гипнотическое сновидение не сильно отличается от обычного, за исключением того, что во время гипнотического сновидения вы не храпите.

Существует множество техник применения снов для того, чтобы изменить вашу реальность. Первое, что вы всегда сделаете - определите, к какому результату вы стремитесь. Вы можете хотеть уметь лучше делать X, или чтобы ваш клиент умел лучше делать X. Скажем, ваш клиент уже умеет делать X, но вы хотите, чтобы он умел делать это лучше.

Потом вы спрашиваете себя "Какого рода вещи позволили бы человеку делать что-либо лучше?" Отвечайте на это действительно общо. Помните, это гипноз, и вы находитесь в Стране Номинапизаций.

Женщина: Улучшенное восприятие.

Мужчина: Энергия.

Будьте осторожны, используя слово "энергия". Вам нужно быть очень осторожными в использовании определенных идиом, широко распространенных в других контекстах. Энергетический кризис породил огромное количество гипнотических сообщений о консервации энергии. Если вы используете энергию, как метафору для обладания большой личной привлекательностью, иногда вы можете попасть в переделку, потому что вам придется столкнуться с широкой известностью. Сейчас на радио и телевидении по всей стране звучат рекламные призывы консервировать энергию и впадать в летаргию.

Известный терапевт использует для личного развития метафору, называемую "как на дрожжах". На одном из ее семинаров я открыл, что у некоторых женщин в группе развились грибковые инфекции! Это, кстати, одна из первых вещей, открытых гипнотизерами старой школы. Они открыли, что в каком-то смысле вся речь обрабатывается буквально, особенно в состоянии транса. Любая фраза, имеющая идиоматический смысл, обрабатывается двояко. Фраза "сыграть в ящик" имеет идиоматический смысл, что кто-то умер, и также буквальный смысл. Всякий раз, когда вы используете метафору, учитываются оба смысла.

Если вы часто говорите "Мои дети это настоящая головная боль", я могу гарантировать, что скоро у вас появятся головные боли. Люди, у которых было много проблем со спиной, говорят обо всем, будто оно засело в пояснице, или что они таскают весь мир на своих плечах. Мы уже говорили о таком языке. Он называется "язык органов" и он очень мощен.

Что еще позволит делать что-либо лучше?

Женщина: Знание. Практика.

Окей. Какие-то новые знания позволят, и практикова- ние чего-либо позволит. Если они уже делают что-либо хорошо, может быть, они уже достаточно это практиковали. Если нет, практика - это то, что могло бы привести к улучшению.

То, что мы делаем - это начало построения уравнения. Я знаю, что большинству из вас не нравится слово "уравнение", но вы начнете любить его. Чем больше вы пытаетесь не любить его, тем более привлекательным и таинственным оно может становиться...

То, что я сейчас сделал, всегда хорошее уравнение. Помните, это один из способов, которым вы можете работать с абреакциями. Это то же самое уравнение. "Так приятно учиться на неприятностях. И чем более неприятным это становится, тем более приятные знания вы получите". Это значит, что чем сильнее они входят в негативное состояние, тем сильнее они выйдут из него. "Чем больше X, тем больше Y" - это очень полезное уравнение, которое вам стоит помнить.

Этим утром мы собираемся построить уравнение, использующее сновидения. Мы можем сказать, что все, что порождает одну из этих вещей - новая мысль, практика, или улучшенное восприятие - подразумевает лучшее делание чего- либо. Это такое же уравнение, о каком я сейчас говорил. Нам все же нужно нечто, что породит новую идею и т.д., и мы используем сновидение, чтобы сделать это.