Ричард Бендлер - Трансформации. Нейро-лингвистическое программирование и структура гипноза

Для некоторых людей явная синхронизация с будущим необязательна. У них есть хорошая стратегия синхронизации с будущим, и они сделают это сами. Другие люди будут неспособны навести такой мост самостоятельно, и вам нужно будет сделать это явно, если вы хотите быть тщательным и систематичным в своей работе.

Если человек не знает, какую новую реакцию он хотел бы давать в проблемной ситуации, то вы начинаете пошаговый процесс выбора. Сначала вы говорите: "Вернитесь в свою личную историю. Была ли у вас в какой-то другой ситуации реакция, которую, по вашему мнению, было бы здорово применить в данной ситуации?" Если ответ "да", то предложите ему пережить эту ситуацию и инкорпорировать ту реакцию, проделывая все шаги, которые я только что описал.

Если ответ все-таки "нет", то вы предлагаете ему продолжить поиск модели, используя то, что мы называем "сдвиг индекса ответственности". Вы говорите: "Знаете ли вы кого-либо, кто в ситуации такого типа реагирует, по вашему мнению, уместно, элегантно и эффективно, и так, как бы вы сами хотели реагировать?" Вы можете сказать: "Из факта, что вы не удовлетворены своим нынешним поведением, я знаю, что у вас есть какой-то стандарт для того типа реакции, которую вы хотели бы давать. Выберите такого человека - кого вы уважаете и кем восхищаетесь - кто обладает тем, что вы считаете гораздо более цельной и уместной реакцией на ситуацию такого типа". Модель, которую они выбирают, может быть "настоящей" или "придуманной". Вымышленный персонаж фильма или книги - это столь же реальная внутренняя репрезентация возможной реакции, как и настоящие люди в вашем жизненном опыте, и он может служить превосходной моделью.

Как только он выбрал модель, вы предлагаете ему пройти трехэтапную последовательность, чтобы инкорпорировать это поведение модели в его собственный репертуар. Сначала вы предлагаете ему увидеть услышать, как модель реагирует на ситуацию, в которой он хочет иметь новый выбор. Вы можете попросить его поднять палец "да", когда он закончит это. Затем вы протягиваете руку, мягко прижимаете вниз палец "да" и говорите: "Хорошо. Понаблюдав и послушав, как этот другой человек делает это, теперь вы верите, что это тот тип реакции, на который вы хотели бы быть способны?" Если вы получаете "нет", вам нужно вернуться и попросить его найти другую модель, или увидеть, как та же модель реагирует по-другому. Получив "да", вы переходите к следующему этапу.

На этом втором этапе вы говорите: "Теперь подставьте свое собственное изображение и свой голос в эту кинопленку и звуковую дорожку. Пронаблюдайте и послушайте это снова, и поднимите палец "да", когда закончите". Здесь он наблюдает и слушает, как сам осуществляет поведение, но кинестетически он все ее диссоциирован.

Когда он заканчивает этот шаг, вы спрашиваете его: "Посмотрев и послушав, как вы сами делаете это, вы все еще хотите иметь это как часть своего поведения? Вы все еще думаете, что это вам подходит?" Если вы получаете "нет", вы возвращаетесь и меняете поведение, пока оно не станет подходящим - либо делая маленькие изменения, либо снова выбирая новую модель.

Получив "да", вы просите его войти в образ и пережить событие в третий раз, с точки зрения пребывания там и получения ощущений, связанных с той конкретной реакцией. Когда он сделает это, вы спрашиваете: "Было ли это все- таки удовлетворительно?" Если ответ "нет", вы возвращаетесь и меняете поведение. Если ответ - конгруэнтное "да", это значит, что новое поведение было испробовано в той ситуации и признано удовлетворительным.

Это действительно вежливый и изящный способ начать изменение, потому что вы держите изменение диссоциированным от него, пока он не решит, что оно было бы полезным. Потом вы замыкаете клеммы.

Потом вы синхронизируетесь с будущим точно так же, как я описал ранее. Вы можете попросить его подсознательный разум дать вам сигнал "да", как только он определит, какой внешний ключ он будет использовать в качестве автоматического пускателя нового поведения.

В конце вы можете дать ему какие-нибудь общие внушения для амнезии. "Важно не забыть вещи, которые вам не нужно помнить" - один способ сказать это. Ваш результат - поведенческое изменение. Вам неважно, есть у него какое- то осознание этого или нет. Вы можете предположить, что он запомнит лишь столько, сколько, по мнению его бессознательного разума, полезно знать об этом его сознательному разуму. Если его подсознание решает не давать ему ничего, попросите, чтобы у него хотя бы возникло ощущение теплого покалывания, когда он будет выходить из транса, как знак того, что произошло нечто полезное, и что он может ожидать, что будет приятно удивлен неким новым поведением, когда попадет в ситуацию.

Мужчина: Что вы делаете, если получаете реакцию "нет", задавая вопрос: "Знает ли ваше подсознание, каков ключ?"

Вы могли бы сказать: "Теперь я хочу, чтобы вы напомнили своему подсознательному разуму конкретные ситуации, которые вы наблюдали и слушали, в которых вы хотите, чтобы ваше поведение было другим. Я хотел бы, чтобы вы снова создали в точности тот контекст с теми же людьми, с тем же окружением, и наблюдали и слушали, что происходит в самом начале этого события, что можно было бы использовать в качестве ключа для запуска того нового поведения".

Я думаю, что пора действовать. Проделайте это в парах, так чтобы вы сейчас получили какой-то опыт в основной схеме. Позвольте заверить вас, что для вас совершенно нормально немного запинаться в этом материале. Я прошу вас применить всю стратегию генеративного изменения, с небольшой инструкцией. Если бы вы уже умели изящно и плавно делать эти вещи, то вы бы зря потратили свое время и деньги, придя сюда. Поэтому я восхищен тем, что вы храбры настолько, чтобы ощутить свободу, ограничившись выборами, которые я здесь предлагаю. Я напоминаю вам, что это лишь некоторые выборы, которые стоит добавить к вашему общему репертуару как эффективного коммуникатора. С некоторой практикой эти выборы станут столь же плавными и изящными, как любые другие техники, которые вы научились применять.

СХЕМА ГЕНЕРАТОРА НОВОГО ПОВЕДЕНИЯ

Выберите ситуацию, в которой желательно новое поведение.

Выберите модель.

Наблюдайте и слушайте, как модель ведет себя в ситуации.

Замените изображение и голос модели своими.

Войдите в фильм, чтобы испытать кинестетические ощущения.

Синхронизация с будущим: какой ключ будет запускать новое поведение?

Стратегия, которую вы все только что применили, предназначена для непосредственного поведенческого изменения. Единственная трудность, с которой, как я заметил, сталкивались люди - это работа со "вторичной выгодой". Позвольте привести в качеств примера проблему, с которой работала Нора.