Ричард Бендлер - Трансформации. Нейро-лингвистическое программирование и структура гипноза

Мой друг работал с парой, на которую напали, и у них обоих была полная амнезия на нападение. На самом деле, они знали о том, что подверглись насилию, только из того, что оба были покрыты синяками и ранами. Им сказали, что раны были нанесены каким-то оружием, и что их деньги и вещи пропали. Полиция продолжала настаивать, что их избили и ограбили. Оба, мужчина и женщина, говорили: "Мы не знаем. Мы ничего не помним".

Я провел кое-какое гипнотическое расследование и выяснил, что на эту пару не нападали; они попали в автомобильную аварию. После крушения кто-то вытащил их из машины и украл ее и вещи. Когда я проходил с ними через это событие, чтобы узнать, что произошло, я предпочел проделать это только с одним из них, и выставил второго из комнаты; необязательно было страдать обоим. Будучи таким вот сексистом, я решил, что лучше пусть страдает мужчина. Однако я предложил ему пройти через переживание иначе, чтобы минимизировать для него любые неприятности. Вместо того, чтобы проходить через событие так, как он сделал это раньше, я предложил ему наблюдать, как он переживает его.

Я принял эту меру предосторожности как потому, что хотел, чтобы он мог сделать это спокойно, так и потому, что у него было отключено подсознание. Если, впервые переживая событие, человек отключается, если я заставляю его пережить его точно так же, то он снова отключится.

Мой студент попал в аварию и хотел восстановить переживание. С ним работали многие люди, помогая ему сделать это. Они предлагали ему начать с ощущения рулевого колеса и звука мотора, и потом зрительное восприятие деревьев, и потом звук сигнала, и потом он выпадал. Им приходилось прилагать все усилия, чтобы заставить его очнуться, и потом они пробовали опять.

Они могли бы ожидать, что он выпадет, потому что в аварии он врезался в дерево и отключился. Если вы восстанавливаете что-то и делаете это точно так же, вы пройдете через тот же опыт так, как делали это в первый раз. Если в первый раз вы отключились, вы отключитесь, восстанавливая его.

Если на кого-то напали, или изнасиловали, или он попал в аварию, то повторное переживание чувств, которые были у него тогда, вряд ли будет полезно. Если некто рассказывает вам о своем сердечном приступе, вы не хотите, чтобы он пережил его вновь точно так же. "О, на прошлой неделе у вас был сердечный приступ. Что случилось?" Это самая безумная вещь, о которой вы можете спросить кого-либо. Если вы делаете это достаточно хорошо, вы намерены причинить ему еще один сердечный приступ.

Многие женщины, подвергшиеся изнасилованию или нападению, впоследствии имеют проблемы с мужчинами. Я говорю о наличии проблем не с мужчиной, напавшим на них, ас их мужьями и любимыми. Иногда они даже не могут жить в доме, в котором жили, или идти по улице, не испытывая абсолютного ужаса. Эти женщины снова и снова восстанавливают свои неприятные переживания. Никто не должен страдать таким образом. Если на кого-то несправедливо напали, то в этом хватает несправедливой боли. Испытывать что-то сильнее этого, мне кажется, очень несправедливо.

Есть процедура, позволяющая вам выделить часть опыта, так что можно пережить его заново по-другому. Вы предлагаете им начать переживание, и потом выйти из него, чтобы они могли видеть себя, как они его переживают. Они слышат то, что происходило в тот раз, но они наблюдают за собой, переживающими событие, как если бы они смотрели фильм. Когда они делают это таким образом, им не приходится испытывать чувства, которые у них были, когда они находились там. У них могут быть чувства по поводу переживания. Эта процедура подробно описана в Главе II книги "Из лягушек - в принцы", так что я не буду объяснять ее здесь. Мы называем ее техникой фобии или визуальнокинестетической диссоциацией.

Предлагая людям восстановить неприятные переживания, держите в голове эти мысли. В качестве меры предосторожности против повторного переживания ими тех чувств, пусть они видят себя проходящими через переживание. Если вы хотите быть по-настоящему в безопасности, пусть они наблюдают за собой, наблюдающими, как они проходят через переживание, как если бы они находились в проекционной будке в кинотеатре и смотрели, как они смотрят фильм. Если вы предложите им пережить событие таким образом, то когда они вспомнят его позже, они не будут испытывать ужаса. Это настоящий подарок, который можно преподнести тому, кого избили или с кем как-то жестоко обошлись. Если они возвращаются в событие в позиции наблюдения за собой, наблюдающими за собой, это рассеет интенсивность ощущений и помешает им построить любое обобщение, которое заставило бы их снова испытывать эти неприятные чувства.

VII

КАЛИБРОВКА

Далее мы хотели бы потратить какое-то время, обучая вас тому, что мы называем упражнениями на калибровку. Калибровка относится к процессу, посредством которого вы настраиваете себя на несловесные сигналы, обозначающие определенное состояние у определенного человека. На протяжении этого семинара вы все откалибровали себя на распознавание признаков измененных состояний у другого человека. Некоторые из этих сигналов будут довольно универсальными, тогда как другие будут полезны только с конкретным человеком.

В каком-то смысле, все, чему мы учим вас на этом семинаре, можно свести к трем утверждениям. Чтобы быть эффективным коммуникатором, вам нужно: 1) знать, к какому результату вы стремитесь, 2) обладать поведенческой гибкостью, чтобы менять то, что вы делаете, для достижения результата, и 3) иметь сенсорный опыт, когда вы получите реакцию, которая вам нужна.

Большая часть того, чему мы научили вас до сих пор, предназначена для того, чтобы дать вам конкретные способы изменения вашего поведения, чтобы получить нужные вам результаты. Мы предлагаем вам подумать об этом так: Смысл вашей коммуникации - это реакция, которую вы получаете. Если вы используете это как ведущий принцип, вы будете знать, что когда получаемая вами реакция отличается от той, которую вы хотите и ждете, то пора менять свое поведение до тех пор, пока вы ее не получите. Мы учим многим конкретным способам делать это, и когда они не работают, мы предлагаем вам попробовать что-нибудь другое. Если то, что вы делаете, не работает, то у любого другого поведения будет больше шансов вызвать нужную вам реакцию.

Если ваш сенсорный опыт недостаточен для того, чтобы заметить получаемую вами реакцию, у вас не будет способа знать, когда вы добились успеха или потерпели неудачу. Видите ли, люди иногда спрашивают меня, работаю ли я вообще с глухими и слепыми. Я говорю им: "Да, всегда".

Мы используем упражнения на калибровку, чтобы повысить вашу сенсорную остроту. Ваша способность замечать минимальные несловесные реакции драматически повысит вашу способность быть эффективным гипнотизером, в частности, и эффективным коммуникатором, в общем.