Ричард Бендлер - Пора что-то менять

Работая с одним типом клиентов, вы будете переводить их внутренний диалог на все более и более низкие тона. Работая с другими, станете отодвигать источник их внутреннего голоса все дальше и дальше от них. Придвигайте картинку или отодвигайте, делайте цвета более яркими или увеличивайте яркость самого образа. Выясните, что лучше всего помогает этому человеку расслабиться, чтобы можно было двигаться дальше.

Теперь я хочу, чтобы вы подняли руку еще раз. Да, хорошо. Просто держите ее вот так. Я хочу, чтобы вы позволяли вот этому пальцу непроизвольно всплывать вверх, как только что-нибудь углубит ваш транс. Хочу, чтобы вы внутренне прислушивались к своему голосу, который будет описывать ваше ощущение расслабленности. Когда ваш транс углубится, я хотел бы, чтобы ваш внутренний голос зазвучал громче, а ваш палец поднялся. В противном случае я бы хотел, чтобы вы позволили ему опуститься. Да-да, вот так. Начинайте. А теперь завладейте этим голосом, отодвиньте его от себя так, чтобы он звучал все дальше и дальше. Хорошо. Можно сказать, прекрасно. Не торопитесь.

Теперь займитесь образом себя, погружающегося в транс, поочередно проделывая все то, что создавало у вас впечатление погружения. Начните сейчас и проделайте все это дважды, трижды, четырежды. Да-да —все глубже и глубже. Вот так. Как только можно. Позволяйте своей руке опускаться только по мере того, как вы все глубже входите в расслабленное состояние и получаете истинное удовольствие оттого, что вы действительно знакомитесь с этим новым для вас состоянием сознания в удобном для вас темпе, так что каждый звук и дыхание помогает вам все больше расслабиться, продолжая познавать все то, что может сообщить вам ваше подсознание. Хорошо.

Мы быстро поднимем вашу чувствительность и научим новому. Вы поймете, в каком темпе и тональности нужно работать, как определить, что оказывает влияние на того или иного человека. Дело в том, что некоторые люди, когда картинка увеличивается, погружаются глубже, а когда она уменьшается...

Смотрите, даже если вы остановитесь прямо сейчас, думайте о чем-то таком, что вам действительно нравится делать, о чем-то действительно приятном. Закройте глаза и постарайтесь увидеть то, что вы бы увидели, если бы оказались там, и услышать то, что вы бы там услышали. А теперь просто увеличьте громкость и посмотрите, станет ли вам от этого приятнее. Попробуйте сделать картинку ярче. Крупнее. Если понравится, разверните ее обратной стороной и отметьте, уменьшается ли ощущение удовольствия. Вот сейчас вы начинаете понимать, что существует прямая связь между вашим сознанием и тем, как вы наслаждаетесь жизнью.

Людям нередко приходится иметь дело с вещами, которые их раздражают. И чем больше они об этом думают, тем больше раздражаются, тем крупней становятся соответствующие картинкн. В таких случаях люди говорят: «Кажется, я непомерно раздул все это». Вам приходилось слышать подобное? В общем, это бывает.

Что вам действительно хотелось бы теперь раздуть сверх меры, так это свое собственное удовольствие! А приглушить до полного исчезновения вы хотели бы те фантазии, которые мешают вам радоваться жизни.

И, конечно же, вы хотите сделать это с возрастающим ощущением комфорта. Через минуту я попрошу вас глубоко вдохнуть и вернуться сюда с чрезвычайно приятным чувством, которое возникнет у вас в эту самую минуту и впредь будет только расти, — чувством, которое рождено знанием того, что вы научились чему-то очень ценному. Ну-ка, возвращайтесь — тревога, подъем! Благодарю вас.

Острота восприятия и ее увеличение

Тренируйте глаза. Я очень хочу, чтобы вы сосредоточились на формировании у себя способности зрительного восприятия —способности замечать, какой отклик возникает на то или иное ваше действие.

Прежде всего нужно, чтобы ваш партнер просто вытянул руки вперед. Измените субмодальность его образа самого себя, входящего в транс. Если построение этой картинки помогает ему войти в транс, его рука поднимется, если же это его будит —опустится, так чтобы вы могли видеть это своими глазами.

Если вы ничего не замечаете, скажите партнеру, чтобы он действовал интенсивней. Те, кто сегодня занимается НЛП, превратили его в игру весьма трудную. Они привыкли, ставя якорь на реакции, обращать внимание на мельчайшие изменения. Так что если вы этих изменений не замечаете, сделайте их долее наглядными.

Мы называем это усилением. Усиливайте. Поверните ручку так, чтобы все увидеть.

Я покажу вам, как это просто. Я хочу, чтобы вы подумали о каком-нибудь своем прошлом опыте, который был для вас приятен. Просто закройте глаза и увеличивайте картинку — больше и больше. Добавьте яркости, как следует увеличьте громкость. Вот и все. Замечательно. А теперь просто задержитесь здесь на секунду...

После каждого из этих шагов вы будете замечать, как перемены становятся все более зримыми. Если перемены недостаточно ощутимы для вас —измените субмодальность еще резче. Сделайте картинку вдвое больше. Еще вдвое. А теперь еще вдвое. Заметили, как изменилось ее лицо? Значит, теперь вам не придется напрягать глаза, чтобы видеть, что происходит.

Скользящие якоря

Большинство из вас используют якоря, как правило, для пометки тех или иных определенных точек состояния. Однако, заметив изменение, вы тоже можете поставить якорь. Такие якоря я называю скользящими. Получив от клиента отклик, которого вы добивались, и проделав нечто такое, что его усилит, слегка сместите только что поставленный якорь в нужном направлении. Теперь вернитесь к началу и сместите его еще чуть дальше... и еще чуть дальше.

От подсознания вы получаете сигнал о том, что оно вас понимает. Это значит, что вы дошли до такой точки, откуда можно проскользнуть гораздо дальше того состояния, которое вы заякорили с самого начала, и получить более интенсивный отклик. Вы ведь дошли до нее сейчас? Ну конечно же! Вот и хорошо, спасибо.

Когда вы собираетесь прикоснуться к человеку, погруженному в транс, всегда предупреждайте его об этом. Я хочу, чтобы теперь вы начали с того якоря, который поставили в прошлый раз. Подойдите к своему партнеру и активизируйте этот якорь.

Обращаясь к бодрствующему сознанию и к подсознательным процессам, выражаться следует по-разному. «Я собираюсь взять вашу левую руку и поднять ее вверх. И я не собираюсь говорить вам, чтобы вы ее опустили». Подсознание понимает, что это значит: «Держите ее вот так». И это значит, что, когда я скажу вам ее опустить, вы ее опустите. Назовем это пресуппозицией (допущением).

Субмодальности для углубления транса

Когда он вот так поднимет руку, говорите ему, чтобы он увеличивал картинку, замедлял ее, отдалял, приближал, чтобы звук ее был то громче, то мягче. И если какие-то из этих действий углубляют его состояние транса, пусть его рука поднимается, чтобы вы это видели. Таким образом вы добьетесь более наглядного отклика. Не забудьте сказать ему, чтобы это движение было полностью подсознательным.