Ричард Бендлер - Пора что-то менять

У человека, который впал в депрессию, приятных переживаний и жизненных радостей столько же, сколько у всех остальных. Подавленным он выглядит из-за своего вполне определенного способа рассматривать прошлое. Он берет хорошие события и смещает их в депрессивные субмодальности— я называю это обратным взмахом* 26.

Выявите, в чем его ошибка. Заставьте его прекратить. Сместите все в другую сторону — да, в другую сторону.

Приятный групповой гипноз

А сейчас, раз уж вы все так здорово справились со всеми заданиями, — маленький подарок. Закройте глаза, расслабьтесь, скажите себе: «Ну всё, теперь ты мой...» и — в транс, сейчас же в глубокий, ровный и приятный транс... Соберите вместе все приятные ощущения, какие только сможете в себе отыскать, и удовлетворенность, и знание... того, что вы все это время учились как на сознательном уровне, так и на подсознательном... потому что, когда я учу, я, кроме всего прочего, сообщаю очень много нового именно сознательной части вашего ума, поскольку я уверен, что сознательная часть ума в основе своей штука толковая и умеет хорошо учиться.

Но в то же время я многое сообщаю на подсознательном уровне... и знаю, что ваше подсознание уловило многое из этого. И я хочу, чтобы вы заглянули внутрь и попросили свое подсознание помочь вам сделать так, чтобы эти знания улетучивались из ваших голов помедленней, чтобы вы научились методичности в вопросах общения, научились доверять своей способности отличать то, что работает, от того, что не работает. Научились пробовать новое, делать новое...

Вы понимаете, все эти техники будут работать с вашими любимцами, они будут работать с вашими друзьями, вашими возлюбленными и кандидатами в возлюбленные. И прежде всего я хочу, чтобы вы знали: в том, чтобы взять и воспользоваться ими для того, чтобы сделать свою жизнь счастливее, нет ничего дурного. Вы вполне можете использовать их для того, чтобы сделать себя более сострадательным и чтобы сделать более сострадательными тех, кто вас окружает.

Точно так же вы можете использовать их для того, чтобы заработать больше денег. Вы можете использовать их, чтобы заключать больше торговых сделок. Потому что чем больше у вас будет денег, тем больше вы сможете отдавать другим. Я знаю, что многие мои коллеги по движению за развитие человеческого потенциала сделали из денег настоящее пугало. Но ей-богу, дети мои, посмотрите на кассира при входе, и вы поймете, что зарабатывать больше денег — это нормально. «Когда в желудке пусто, вам нужна капуста».

Потому-то Бог и придумал деньги. По той же самой причине Бог придумал секс и друзей — потому что это именно те вещи, благодаря которым вы чувствуете удовлетворение. И это нормально — иметь много денег, много секса и влюбляться всякий раз, когда вам это нужно. Главное, чтобы не слишком часто и не в нескольких одновременно. Это нормально — чувствовать сострадание всеми фибрами души, и это нормально — хотеть больше секса.

Имея все это в виду, я хочу, чтобы вы теперь вернулись к началу этого семинара и сделали для себя некую выжимку; чтобы в нее вошло все то, что вы узнали о субмодальностях и о том, как конструировать убеждения. Мы обычно представляем себе убеждения как нечто аморфное, но теперь вы можете сделать паузу и понять, что такое убеждение. Только представьте себе, на что вы теперь способны. Конструируйте для себя каждый вечер перед сном или утром, когда встаете, два новых полезных убеждения. Избавляйтесь от двух таких, которые вам не нравятся, и добавляйте парочку таких, которые вам нужны.

Начав с формирования позитивных, приносящих радость убеждений о магии жизни, вы сможете постепенно увеличить степень своего профессионализма и приобрести новые навыки во всем, что вы делаете. Вы сможете больше узнать о языке и о том, как использовать якоря; вы сможете узнать что-то новое, изучая людей, которые достигли успеха в той или иной области. Вот какие возможности открываются перед вами. Теперь вы располагаете кирпичиками — как на сознательном, так и на бессознательном уровне, — при помощи которых вы сможете достичь настоящего расцвета.

Вы можете рассматривать происходящее как еще одну отправную точку. В нашей жизни их бывает множество. Мы учимся становиться взрослыми, учимся языку, женимся, бывает, разводимся. Все это — отправные точки. Конец в жизни не наступает никогда —так, чтобы мы знали об этом наверняка. Говорят, что смерть — это конец, но мы не уверены даже в этом.

Не беспокойтесь по поводу того, что не может быть сделано, или того, что может возникнуть на вашем пути. Обращайте свое внимание на возможное из числа желаемого. Протяните руку и с аппетитом схватите его. Посмотрите на этот мир и скажите: «Ну всё, теперь ты мой!» Вот тогда вы его действительно полюбите.

Я хочу, чтобы все эти умения закрепились в вашем сознании и подсознании так, чтобы, когда вы выйдете из этой комнаты, всё, чему вы здесь научились, осталось при вас. Я хочу, чтобы ваше подсознание взяло на себя ответственность за восприятие тех знаний, которые мы здесь с вами построили, чтобы оно заставило их разрастаться, чтобы вы восприняли всю ту личную силу, которую вы здесь сформировали, и думали о ней как о розовом бутоне, готовом вот-вот распуститься. Потому что, когда вы выйдете из этой комнаты, я хочу, чтобы вы взяли перед самими собой обязательство жить, испытывать восторг, учиться новому, влюбляться в жизнь и в то волшебство, которое она несет в себе, и чтобы вы смогли привнести в свою повседневную работу всё, что вы только захотите и в чем будете нуждаться.

Объедините свои сознательные и подсознательные ресурсы так, чтобы выйти отсюда конгруэнтным человеком, который смотрит на мир как на самый большой в мире шведский стол. Жизнь — это не что иное, как беспрецедентная возможность учиться, расти и делать что-то новое и увлекательное. Если вы это усвоите, мне останется лишь добавить, чтобы вы медленно открыли глаза и, как говорят у меня на родине, — adios.

Система для решения проблем по мере их поступления

Мы с вами уже начали сооружать внутреннюю систему, благодаря которой при появлении каких бы то ни было проблем у вас будет способ с ними совладать. Если вы поймаете себя на том, что делаете что-то для вас нежелательное, эта система поможет вам избавиться от ненужных образов поведения. Благодаря ей вы вернетесь назад и отыщете ресурсы, которых вам, возможно, не хватает.

Среди вас, без сомнения, есть люди, отличавшиеся в детстве жизнерадостностью. Но пока вы росли, этот капитал заметно сократился. Когда я ходил в школу, у моих учителей был забавный и весьма эффективный способ прививать отвращение к учебе. Если вы делали что-нибудь не так, вас били по рукам линейкой. Я был левшой. Мои школьные наставники решили, что я не должен писать левой рукой. Поэтому как только я брал карандаш в левую руку, они меня — бац’