Ричард Бендлер - Пора что-то менять

Среди нас есть несколько врачей. Каждый, кто работает со сложными медицинскими проблемами, должен иметь доступ ко всем целительным ресурсам человека — независимо от того, какой метод лечения вы используете.

Не менее важно заставить пациента поверить, что ваш метод сработает. Позитивные внушения еще никогда и никому не вредили. Какова бы ни была ваша профессия, всё, что вам помогает, — вам помогает.

Обзор этапов

Полностью погрузите клиента в транс. Установите набор пальцевых сигналов, чтобы, когда вы погрузите клиента достаточно глубоко, подсознательная часть его ума могла отвечать вам «да» и «нет». Используйте разнообразные техники, погружая клиента так глубоко, как только возможно.

Применяйте прерванное рукопожатие, смену убеждения—что угодно. Можете делать, как я: просто поднимайте его руку вверх, пока не почувствуете, что наступило оцепенение. Затем прикоснитесь к клиенту, не указывая явно, где вы его удерживаете. Ваши прикосновения должны быть легкими; дотрагивайтесь до клиента то там, то здесь, чтобы он затруднился сказать, когда это закончится. В большом количестве используйте внедренные команды — расслабляющие, усыпляющие и т. п. —для углубления транса.

Задайте подсознанию клиента вопрос, готово ли оно сформировать упомянутые два шаблона, опираясь на отличия в субмодальностях.

Добейтесь от подсознания, чтобы из предложенных клиентом десяти образцов поведения оно отобрало те, от которых он хочет избавиться. Каждый такой нежелательный образ замещайте новым ресурсом —то есть, каждую пустоту, которую вы создаете, вы заполняете чем-то прогрессивным и динамичным. Получите подтверждающий сигнал для каждой пары.

Теперь добейтесь того, чтобы ваш клиент увидел мусорное ведро. Когда в него влетает образ поведения или убеждение, которые нежелательны для клиента или более ему не присущи, он должен слышать звук падения. Пусть он также слышит звук задвигаемой крышки: обратного пути нет.

Добейтесь от подсознания сигнала о завершении работы с первым образцом поведения. Действуйте постепенно, не

торопясь. Всякий раз, когда клиент что-нибудь выбрасывает, следите за тем, чтоб он что-то добавлял. Затем переходите к следующему образцу поведения. Пусть подсознание вот так по очереди перебирает все десять образцов и подает вам сигналы, заканчивая работу с каждым из них. Сядьте рядом и считайте движения пальцев.

Когда подсознание покончит со всеми десятью, спросите его, готово ли оно взять на себя труд проделывать это каждый вечер, когда человек отходит ко сну. В результате такая уборка станет для него заведенным порядком. Вы внедрите в человека подсознательную программу, которая послужит средством изменения его личности, поможет самосовершенствоваться и наслаждаться жизнью. Всякий раз, когда ваш подопечный будет засыпать, его подсознание будет заниматься уборкой всякой дряни, которой пока хватает в жизни каждого из нас.

Такая движущая вперед система способна помочь человеку стать динамичнее во всех сферах своей жизни. Если что-то не получается, его можно подрегулировать, привнося в свою жизнь новые прогрессивные качества. Что может быть лучше?

VI

КАК ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ

Существует два гипнотических феномена, к которым я с некоторых пор испытываю особую любовь: это искажения времени —его ускорение и замедление. Сегодня мы приступим к их изучению. Об «искажениях времени» я впервые узнал от Милтона Эриксона.

В отличие от подавляющего большинства людей, он использовал их для вещей весьма необычных. Я познакомился с Милтоном, когда он был уже в годах. Тем не менее он не скатился к рутине. Он по-прежнему изобретал новые, неожиданные способы применения гипнотических техник.

Милтон использовал искажения времени для борьбы с лишним весом. Знаю, что звучит это забавно. Однажды я наблюдал, как Милтон работал с очень крупной женщиной.

Он сказал ей: «Ваша проблема в том, что вы слишком много едите». «Я знаю», — ответила она. Тогда Милтон спросил: «А вы знаете, почему вы едите слишком много? Потому что у вас на это слишком много времени. Сейчас, когда вы сидите здесь и смотрите на меня — вы не знаете, произойдет ли это сию секунду, или через пять минут, или когда я укажу на вас пальцем, — однако вы все-таки знаете, что в одно из этих мгновений ваши глаза плотно закроются и вы провалитесь в глубокий сомнамбулический транс. Тогда сознательная составляющая

вашего ума обратится к воспоминаниям прошлого, оставив ваше подсознание беседовать здесь со мной о вещах поважнее. Давайте сейчас».

Он ввел ее тогда в такое состояние, в котором ее подсознание заметило различия между быстро проносящимся временем и временем, текущим медленно. Он сказал: «Когда вы ведете машину по шоссе, вам иногда кажется, что это длится целую вечность. А другой раз три, а то и четыре часа пролетают вот так, — и прищелкнул пальцами. — Когда вы смотрите двухчасовой фильм, который вам по-настоящему нравится, вам кажется, что он промелькнул вот так, — и снова прищелкнул пальцами. — Но бывает и так, что время тянется очень медленно. Например, вы стоите в очереди, и кажется, что прошел уже час, вы смотрите на часы — а прошла всего одна минута».

Затем Эриксон сказал: «Я хочу, чтобы вы заглянули в прошлое и вспомнили какой-нибудь виденный вами кинофильм». После этого он заставил женщину просмотреть этот фильм в ускоренном темпе; двухчасовое кино она просмотрела за две минуты. Затем он заставил ее делать что-то такое, от чего время потекло медленно. Когда после всего этого он велел ей открыть глаза, перед ней оказалась вилка и тарелка с едой. Он велел ей потянуться за вилкой—и на это у нее «ушел» целый час. Еще час ей «потребовался» для того, чтобы вернуть свою руку обратно.

Согласитесь, что это весьма необычная «диета»: если за обедом поглощать задумчиво по кусочку в час, слишком много вы не съедите. Конечно, на самом деле у пациентки Милтона не уходил на это час, ей только казалось, что это так. Однако она получала от еды гораздо меньше удовольствия — Милтон именно этого и добивался. Лично я бы не хотел так мучить своих клиентов — разве только тех, которые мне сильно не нравятся.

Время и навыки

Искажения времени можно применять по-разному и с большой пользой. Одну восемнадцатилетнюю девушку, очень чувствительную к гипнозу, я ввел в транс и ускорил ее зрительное восприятие до такой степени, что мир вокруг нее стал двигаться очень медленно. После этого я повел ее в тренировочный зал и выставил против обладателя черного пояса по айкидо. Она победила его без всякой подготовки в боевых искусствах. У нее было в буквальном смысле сколько угодно времени. Ее противник совершал какие-то движения, но ее движения были гораздо быстрей. Кстати, это именно то, чего так или иначе достигают мастера боевых искусств.