Юрий Зачек - #UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине

Рэй Брэдбери

Как я всем вру

Один мой товарищ как-то сказал мне:

– Я не могу понять и принять того, что ты сейчас делаешь с этими твоими семинарами и коучингами.

– Почему?

– Потому что ты врешь всем людям.

– И почему же я вру всем людям? – спросил я, с опаской покосившись на него.

– Потому что ты даешь им надежду, которой нет.

– Это как?

– Ты уверяешь всех, что они могут изменить свою жизнь и что ты научишь их как. Но при этом ты не акцентируешь внимание на том, что ты целенаправленно пахал двадцать лет как юрист, сделал офигенную карьеру, добился успеха и вообще ты очень упорный и целеустремленный. Успех ведь не дается легко. И вот сейчас ты взял и изменил свою жизнь и кричишь направо и налево, что это доступно для всех. Но если это сделал ты, то не факт, что это сделает другой. Это у тебя получилось, а у других не получится. Поэтому ты врешь людям и пытаешься сделать так, чтобы они почувствовали себя лучше, чем они есть на самом деле. Ты стимулируешь в них ложные ожидания.

Вот такая вот предъява! И я задумался: «Хм… Если поменялся я, то не факт, что это сделает другой? Конечно, не факт! На самом деле только единицы меняются. Тогда получается, что я действительно вру всем людям?!»

И тут меня осенило.

Ведь я не говорю, что каждый изменится . Я говорю, что это может сделать каждый, а в это я действительно верю. Все могут изменить свою жизнь, если решат это сделать .

Три предпосылки изменений

Чтобы изменить что-то в своей жизни, нужно пройти три этапа:

– Желание.

– Решение.

– Действие.

Людей невозможно убедить чего-то захотеть. Все прекрасно умеют управляться со своими желаниями. Желание – основа основ. Так что если нет желания, то нет действий.

Если я не хочу прыгать с парашютом, прыгну ли я? Искренне надеюсь, что нет! А если я хочу прыгнуть с парашютом, прыгну ли я? Возможно и прыгну, если решу прыгнуть, буду знать, как это сделать, и буду предпринимать определенные действия.

Так и с жизнью: если ты не хочешь менять ее, сможешь ли ты ее поменять? Нет, не сможешь. А если ты хочешь изменить жизнь, изменишь ли? Возможно. Но желание должно быть очень сильным. У вас просто не должно быть другого выбора. Как говорят: «Если действительно хочешь в туалет, то обязательно там окажешься».

Причем желание никак не коррелирует со знанием. Можно знать , что нужно что-то поменять, но не хотеть перемен. Такие люди, кстати, на семинары не ходят. Разве что зайдут из чистого любопытства, но на этом все и заканчивается.

Решение – это второй шаг на пути к переменам. Нужно твердое, определенное решение, после которого человек сможет встать и пойти реализовывать задуманное. Решение – это желание, которое имеет шанс осуществиться. И как раз в том, чтобы превратить сильное желание в твердое, продуманное решение, человека можно поддержать.

Но нет ни одного волшебного семинара и тренинга, на который можно было бы сходить и, ничего не делая, выйти уже обновленным, счастливым и изменившимся. Вашего решения мало, должно быть действие. На этом этапе нужна самая большая поддержка, потому что работать на результат, когда он долго не появляется, очень сложно. Многие бросают на полпути.

Возможно, вот в чем я не то чтобы соврал, но был не очень точен: я не говорил про желание, решение и действие.

Итак:

– Каждый ли может захотеть изменить свою жизнь?

– Каждый.

– Каждый ли может решить изменить свою жизнь?

– Каждый.

– Каждый ли может предпринять действия, чтобы изменить свою жизнь?

– Может каждый, но сделают единицы.

«Я обычный человек»

Многие люди полагают, что у них не получится. «Это у него получилось, а уж мне-то куда! И вообще перемены страшны… Все эти истории про долбанутых на голову упертых фанатиков, с выпученными глазами и пеной у рта меняющих свою жизнь, действительно пугают… Это не про меня. Я обычный среднестатистический человек, куда уж мне изменить свою жизнь!»

Несомненно, с таким настроем никаких изменений в жизни людей не может случиться в принципе. Но ведь это всего лишь установка, убеждение.

Мой товарищ обвинил меня, собственно, в том, что я думаю о людях лучше, чем они есть. На самом деле меня можно упрекнуть лишь в том, что я думаю о людях лучше, чем они сами думают о себе.

Когда клиенты пишут мне: «Спасибо, что верите в меня!» – это и есть показатель того, что они по какой-то причине занизили свои собственные стандарты. Основная загвоздка – в отношении людей к самим себе.

Нас всех учили, что думать о себе хорошо – это плохо. Что думать о себе в первую очередь – это эгоизм. Что гордиться собой – это высокомерие. В результате огромное количество людей не любят себя, при этом самоотверженно пытаются относиться к другим хорошо и вообще быть добропорядочными гражданами.

Когда пытаются разобраться, откуда растут ноги у этого убеждения, обычно вспоминают текст Библии. В своих заповедях Иисус говорил: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя».

Вчитайтесь. Все обычно фокусируются на первой части « возлюби ближнего твоего» , в то время как вторая часть « как самого себя» на самом деле является первичной. Я знаю, что это казуистика и я сейчас выступаю как настоящий юрист, но представляется, что, без того чтобы сначала возлюбить себя , невозможно возлюбить других .

Если люди не любят себя, презирают и всячески гнобят, то и ко всем окружающим они будут относиться так же. И если они не верят в себя, то и в других они тоже не будут верить. Ведь в других мы прежде всего видим отражение себя. На глубинном уровне мы воспринимаем других людей такими, какими мы воспринимаем себя, не лучше и не хуже.

Поэтому вера в себя и любовь к себе является основой основ. Без нее невозможно сдвинуться с места и невозможно развиваться.

«Как если бы…?»

Можно ли изменить установки? Однозначно можно. В коучинге есть вопрос: «Как если бы?»

– Представьте, что вы это сделали.

– Нет, я не смогу.

– А если все-таки на минутку предположить, что вы смогли, то что тогда? Как если бы вы смогли.

– Ну, тогда…!

И тут у людей включается воображение! Начинаешь буквально видеть, как поток внутренней энергии сметает огромную плотину страхов и запретов, которая выстраивалась годами, и течет в направлении творчества и созидания.

Это мой любимый момент в процессе коучинга, и клиенты его тоже очень любят, поскольку испытывают необычайный эмоциональный подъем.

Таким образом, есть масса людей, которые хотят поменять что-то в своей жизни или даже приняли такое решение . Им всего лишь нужно убедиться в том, что с ними все ОК, что они не сломаны, что внутри у них есть все ресурсы и возможности для любых перемен в жизни. Не прилетит волшебник на голубом вертолете и не привезет волшебных таблеток. Вам никто не поможет, кроме вас самих.