Юрий Зачек - #UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине

«Спасибо за вашу жертву. Следующий!»

Как я уже писал, есть две основные проблемы, связанные с самореализацией, от которых чаще всего страдают люди: (1) они не знают, чем они хотят заниматься в жизни, или (2) они знают, чем они хотели бы заниматься, но в силу разных причин не занимаются этим.

В большинстве случаев двигаться вперед нам мешает страх. Но есть и еще одна распространенная причина, по которой люди не могут сдвинуться с места: они недостаточно любят себя и не ставят свои интересы на первое место.

«Pay yourself first», то есть «платите себе в первую очередь», говорит Роберт Кийосаки. Я навсегда запомнил эту фразу, и чем дальше, тем больше мне открывается ее глубокий смысл, связанный не только с финансами, но и с другими сферами человеческой жизни. Заботьтесь о себе в первую очередь.

Вы всерьез полагаете, что ваш работодатель или ваш клиент оценит ваши постоянные жертвы и ваши ночные бдения c красными слезящимися глазами у экрана компьютера? Ваши испорченные выходные, пропавшие билеты в театр, отмененный отпуск, больной позвоночник? Да, вы можете добиться краткосрочных целей: краткий момент славы, когда вас повесят на доску почета или дадут красивый золотой значок, или вы, возможно, получите свой бонус или хорошую оплату от клиента. Если вам это по кайфу, то ради бога!

Но давайте мыслить стратегически: гробя свое здоровье и личную жизнь сегодня, вы гробите свое будущее. Не читая, не путешествуя, не развиваясь, не гуляя, не занимаясь спортом, не получая от жизни удовольствие, а раздавая себя всего направо и налево, вы запускаете руку в свое счастье в будущем. Вы просто воруете у себя будущее.

Ваше самопожертвование никто не оценит. Как только вы перестанете «ловить мышей», перестанете чем-то устраивать работодателя, вас пинком под зад выбросят за дверь, спишут на свалку. Если вам повезет, это даже красиво обставят, чтобы никто не догадался. Если вы серьезно заболеете, если у вас начнутся проблемы и вы не сможете больше вкалывать, как раньше, едва ли кто-то будет возиться с вами. От вас постараются избавиться всеми правдами и неправдами, и как можно скорее. Ваши былые заслуги и жертвы никого не будут интересовать. Если ваш конкурент будет лучше и дешевле, клиенты ни секунды не раздумывая перейдут к нему.

Так что не стоит обольщаться и ждать благодарности от корпораций и клиентов. «Благодарность» – это не капиталистический термин, это из другой оперы. Так что готовьтесь принять эти правила игры. Стоит, впрочем, оговориться, что я имею в виду в первую очередь крупный бизнес. В малом бизнесе работают другие законы, там могут существовать более доверительные отношения.

«Ура, наш папа сгорел на работе!»

В семейных отношениях об этом тоже следует помнить. Те, у кого есть дети, знают: они с легкостью займут все ваше время так же, как их игрушки займут все пространство в доме, если им не сопротивляться. Они как песок или вода: чуть зазеваешься – игрушки разбросаны повсюду. Дашь слабину – и ты уже живешь не своей жизнью, а жизнью своих детей. И у тебя больше нет своей жизни.

Сходить с детьми в кино или сходить самому в спортзал? В кино, конечно! Поиграть с детьми в кубики или почитать Шекспира, который у тебя лежит на тумбочке у кровати уже полгода? Однозначно кубики. Помедитировать и позаниматься йогой или проговорить еще час по телефону с матерью-пенсионеркой, которой грустно и одиноко? Несомненно, поговорить по телефону. Помочь друзьям с переездом или подключиться на вебинар по финансовой грамотности? Друзья – превыше всего! Но во что в итоге превратитесь вы , если вы так построите свои отношения с другими?

Подобный нелегкий выбор мы делаем каждый день. Вы можете возразить, что не обязательно делать одно в ущерб другому. Действительно, я нарочно взял самые экстремальные ситуации и провокационные примеры. Не поймите меня неправильно: с детьми надо играть, и обязательно нужно читать им книжки, и заниматься с ними, с родителями надо созваниваться, а друзьям помогать. Всему должно находиться время, и его можно выкроить, пожертвовав другими бесполезными вещами (это уже про тайм-менеджмент). Но основная идея в том, что вы сами всегда должны быть в приоритете.

Иначе – смерть. Медленная, но верная. Результат проявится через десятилетия, и вы будете им очень недовольны. Вы будете жить жизнью кого угодно – ваших родителей, ваших детей, вашего работодателя, ваших друзей, всех их вместе взятых, кроме себя. А ваши друзья и родственники очень быстро начнут воспринимать вашу жертвенность как нечто само собой разумеющееся и перестанут даже говорить «спасибо». Но в один прекрасный момент это закончится, и вы останетесь у разбитого корыта – больные, одинокие и несчастные.

Наверное, это «Король Лир» навевает такие мрачные мысли:

…Ведь в мире ничего не может

Гнуснее быть жестоких дочерей.

Теперь такой обычай завелся,

Чтоб прогонять отцов без состраданья?

И правильно: зачем они родили

Отродье пеликана?

Так что ваш приоритет должен постоянно гореть в вашем мозгу красной лампочкой: Я.

Ваш работодатель или государство не будут возражать, если вы устанете и выгорите, и едва ли вас пожалеют. Это просто будет означать, что вы израсходовали, отдали себя полностью, и вам поскорее нужно найти замену – свежее пушечное мясо, свежую кровь. Но будут ли счастливы ваши дети, если вы будете истощены, не удовлетворены жизнью и своим местом в ней?

Будут ли они счастливы, если у вас не будет своей жизни и развития? Какой пример они будут видеть перед глазами? Обрюзгшего, раздраженного человека, забывшего про свое «я», который пожертвовал собой ради чужого (совершенно не гарантированного!) счастья? Будут ли счастливы ваши престарелые родители от того, что вы отдаете заботе о них себя всего без остатка и не оставляете ничего для себя и своей личной жизни? А будет ли счастлив ваш супруг, видя ваше саморазрушение в его или ее пользу?

Самопожертвование звучит красиво, но в 99% случаев делает несчастным того, кто приносит себя в жертву. Давайте называть вещи своими именами: постоянное и беспричинное самопожертвование – это самоубийство, это смерть. И никто не оценит по достоинству вашу жертву, кроме вас самих. Только вам уже будет не до этого.

Спасительный эгоизм

На протяжении пяти лет я летал на самолетах каждую неделю. Все объявления на борту записались мне в подкорку. Так вот, если вы помните, в случае снижения давления в кабине, сверху должны выпадать кислородные маски. Бортпроводники говорят: «Потяните маску к себе. Прижмите маску к носу и рту». «Пут е маск эгейнст е маус энд ноуз»… (Меня всегда веселит, что в исполнении наших стюардесс по-английски это звучит как «прижмите маску к вашей мыши и носу». ) А дальше – внимание: «Если вы путешествуете с детьми, наденьте маску сначала на себя, а потом на ребенка ».