Кейт Орсон - Слезы исцеляют. Как слушать детей

Смех позволяет нам взять ребенка за руку и подвести чуть ближе к тому, что его пугает. Раз за разом страх будет проявляться все меньше.

Как-то раз мы ехали на поезде и играли с моим телефоном. Дочка придумывала имя, например, «звонит Нона», или «это Лула». Я отвечала на «звонок», восклицала: «Я не знаю вас!» – и бросала трубку, притворяясь напуганной разговором с незнакомым человеком. Дочка очень смеялась. Так она сбрасывала напряжение, которое чувствовала рядом с чужими людьми.

Также смех может решить другие проблемы. Когда у моей дочки был период трудностей с тем, чтобы поделиться чем-то с окружающими, мы придумали игру. Я кидала мяч, а потом или я, или муж бежали за ним, наперебой крича: «Мой! Мой! Мой!» – и только в последний момент позволяли схватить мяч дочери. Это вызывало у ребенка хохот, особенно если мы с мужем устраивали борьбу и неудачно пытались забрать мяч. Проработка этой проблемы в игре помогла ей справиться с нежеланием делиться в реальных ситуациях.

Игра в кучу-малу (или возню) – еще один хороший способ рассмешить ребенка. Исследования показали, что дети, регулярно играющие в кучу-малу, быстрее развиваются, кроме того, уровень агрессии у них ниже 1.

Важно играть по правилам ребенка и не пользоваться преимуществом взрослого человека в физической силе. Мы можем шутливо догонять малыша, но нужно всегда давать ему убежать. Если вы поймали маленького беглеца, зацелуйте его. Возите детей на спине по кровати, играя в лошадку, и затем сбрасывайте в гору подушек. При этом отмечайте, когда ребенок смеется и кричит: «Еще!» – или говорит, что хочет делать. Останавливайте игру по просьбе малыша, а также запоминайте, во что он не любит играть.

Скорее всего, в детстве с вами так не играли. Игры взрослых с нами обычно нравились нам, но иногда вызывали чувство протеста. Может быть, они щекотали нас, хотя это было неприятно, побеждали или изображали страшного монстра. Такая игра могла даже нравиться нам – главным образом потому, что детям необходим контакт и внимание со стороны взрослых. Но эти игры не обеспечивали нам необходимого опыта ощущения собственной силы. Мы сами могли играть с нашими малышами таким же образом, пока не поразмыслили о своих переживаниях из прошлого. Играя с детьми, обязательно позволяйте им оказываться в ведущей роли сильного, доминирующего лидера.

Время от времени я все еще ловлю себя на том, что сама играю, скорее проявляя собственную силу, чем давая победить дочке. Когда моей дочке было три года, она постоянно пыталась потрогать меня за грудь. Один раз в это время я схватила ее и перевернула вверх ногами в попытке поиграть. Вначале она засмеялась, но тут же закричала, показывая, что я перешла границу допустимого в игре. Я немедленно вернула ее в обычное положение и отметила, что эта игра была выходом моего раздражения, попыткой проявить силу. А в тот момент нужно было придумать более творческий способ разрядить обстановку, так, чтобы она почувствовала свою силу и контакт со мной, но не физическое подавление.

Во время слушания стоит поговорить о том, как с нами играли взрослые. Это может помочь нам придумывать контактные игры, где ребенок почувствует себя сильным и ловким. Если же вы хотите почувствовать собственную силу, займитесь танцами, йогой или чем-то в этом роде. Шутливая борьба с партнером по слушанию или хорошим другом может стать прекрасным способом физической разрядки. Для этого подойдет любое занятие, можно даже посоревноваться, кто первый стащит носки у другого!

Контактные игры, в которых малыши побеждают нас, помогают детям преодолеть страх, появившийся в те моменты, когда они чувствовали себя под угрозой физически или теряли контроль над ситуацией.

Дети могут привносить в игру агрессию, что, вероятно, является реакцией на страх, который они испытали в прошлом. Когда моей дочке был годик, она часто кусалась. Как-то раз я решила поиграть с ней в такую игру: она изображала рукой когтистую лапу и, сидя у меня на руках, пыталась поцарапать мне лицо. Я ловила ее ручку, улыбалась и шутливо приговаривала: «Ты моя сладкая малышка, какая хорошая, какая ласковая!». Мы повторяли это снова и снова, и каждый раз она смеялась. Вскоре после этого «кусачий» период закончился.

Если ребенок агрессивен во время игры, будет хорошо, если мы сможем ответить на это в игровой же форме, при этом устанавливая границы: перехватив царапучую ручку или колотящую ножку с теплой улыбкой и шутливой интонацией. Это уменьшит вероятность того, что агрессия проявится в реальных ситуациях с другими детьми. Мы можем установить границы, которые сообщат ребенку, что настоящие сильные удары неприемлемы, сказав спокойно: «Нет, нет, нет, я не могу позволить тебе ударить меня». Такие игры помогают высвободить страх, стоящий за агрессией. Если мы почувствуем гнев или раздражение, невозможность ответить шуткой, лучше всего прекратить игру. Позже мы сможем поговорить об этом во время слушания.

Когда ребенок ощущает разрыв связи с взрослыми или ведет себя неправильно, смех помогает сбросить напряжение и восстановить близость. Если малыш отказывается что-то делать, например, чистить зубы или одеваться, несколько веселых мгновений могут полностью развернуть ситуацию. Я всегда удивляюсь, как легко при помощи смеха снять напряжение. Можно сказать, что смех – наш лучший дисциплинарный инструмент.

Когда дочери было два года, каждую субботу они с папой ездили за покупками. Она очень любила это. Как-то утром она отказалась одеваться. Я начала логически объяснять, что если она хочет поехать, то нужно одеться, иначе они опоздают на поезд, но до нее просто не доходили мои доводы.

Тогда я поняла, что совершаю фундаментальную ошибку, пытаясь общаться с ней при помощи слов. Префронтальная кора ее мозга в тот момент работала плохо, потому что лимбическая была полна чувств. Вместо этого нужно была говорить на языке эмоций. Я стала надевать носки ей на руки, себе на ноги, юбку – на ее голову, каждый раз восклицая: «О нет, не так!» Она хохотала. Я стала одевать плюшевого мишку, а потом понесла его на выход со словами: «Идем, нам пора!». У двери, я восклицала: «Ой! Это же не моя девочка, это мишка!». Я повторила это, а дочь смеялась и смеялась. После того как мы поиграли так некоторое время, она с готовностью оделась.

Когда дочери было три года, ей прописали лекарство от аллергического ринита в форме спрея. Я попробовала его сама – вкус препарата был похож на орегано. Мне не хотелось лгать дочке, поскольку она очень чувствительна к вкусам, поэтому я сказала ей, что лекарство немного травяное и довольно терпкое. Девочка не хотела принимать препарат – и тут у меня возникла идея. Я попробовала принять его сама, но вместо этого стала брызгать в подмышки, в нос, в уши – в любое место, только не в ром. Каждый раз я «удивлялась» своей ошибке, а малышка хохотала. Вскоре она сама приняла лекарство. Вкус показался ей довольно противным, но через пять минут она воскликнула, что чувствует себя лучше. Как бы вы ни спешили, найдите несколько минут, чтобы установить контакт с ребенком. Как ни странно, но таким образом вы выиграете время, ведь сейчас вы работаете с чувствами, которые мешают ребенку правильно реагировать на происходящее и сотрудничать с вами.