Кейт Орсон - Слезы исцеляют. Как слушать детей

Пример:Линн

«Я устроила особое время своей дочке сразу после обеда. Мы замечательно поиграли и посмеялись. После она сразу же попросила молока и хлеба. Я замечала, что она часто использует еду, чтобы справиться с эмоциями, и мне показалось очевидным, что таким образом она хочет совладать со своей грустью об окончании особого времени.

Но я не выполнила ее просьбу, так как мы только что пообедали. Она заплакала и сказала, чтобы я больше не играла с ней, что особое время было ужасным и что мы никогда не делали вместе ничего приятного. Я не стала принимать этот взрыв эмоций на свой счет, поскольку мы действительно очень здорово поиграли, и ее реакция выглядела вымещением оскорбленных чувств.

Я слушала, пока она не перестала плакать, потом настроение исправилось, и она весело играла со мной и сестрой. Никакого голода не было и в помине».

УПРАЖНЕНИЕ: Рефлексия – подумайте о времени один на один

1. Расскажите или запишите, как проходит особое время. Опишите чувства, которые вы испытываете при этом.

2. Помните ли вы, как в детстве проводили время наедине с родителями? Что вы при этом чувствовали?

УПРАЖНЕНИЕ: Экспериментируем с особым временем

1. Устройте ребенку особое время. Начните с 10–15 минут. Сколько времени вы искренне способны уделить? Поэкспериментируйте с длительностью. Можете ли вы сделать это регулярным занятием в вашем расписании?

2. Попробуйте провести особое время с партнером по слушанию на очной встрече. Когда мы сами получаем внимание, нам легче давать его другому человеку.

Зачем посвящать смеху целую главу в книге о слезах? Дело в том, что смех можно сравнить с веселой сестрой слез. Он играет важную роль в высвобождении эмоций, как мы уже говорили в предыдущих главах. В процессе хихиканья уходят небольшие страхи и смущение. В ситуации, когда ребенок не хочет сотрудничать, бывает достаточно просто вызвать у него смех, чтобы рассеять противоборство.

Во время слушания в игре мы улавливаем, что смешит ребенка, когда он оказывается в роли ведущего. Скорее всего, вы естественным образом так или иначе устраивали слушание в игре с детьми: например, играя в ку-ку, изображая удивление, снова увидев малыша, или в прятки, когда делая вид, что не можем найти нашего двухлетку (а он при этом хихикает за шторами). Главное отличие слушания в игре от простой игры состоит в том, что в первом случае мы осознаем, что именно делаем, и стараемся делать это подольше. Мы повторяем то, что вызывает смех у ребенка. Запрещена только щекотка: хотя она и вызывает смех, но происходит это непроизвольно, в результате дискомфорта и бессилия ребенка в данный момент.

Слушание в игре – это любая игра, где мы ведем себя глупо, ошибаемся или даем ребенку возможность почувствовать себя главным. Например, мы пытаемся надеть брюки на голову, позволяем столкнуть нас с кровати или дивана и падаем на пол с изумлением от его безмерной силы, чистим ему зубы – и вместо этого случайно трем собственный нос или уши. Мы изображаем наивное удивление, когда понимаем, что все делали неправильно.

Маленькие дети временами могут чувствовать бессилие. Взрослые в их глазах – всесильные и всезнающие, а сами пока еще только учатся делать то, что у нас выходит легко и непринужденно. В случаях, когда они были обижены или испытали стресс и напряжение, вероятнее всего, был элемент бессилия.

Слушание в игре меняет это, потому что ребенок постоянно держит ситуацию под контролем. Это становится мощным антидотом к тем моментам, когда малыш ощущал свою беспомощность. Он испытывает долгожданное облегчение, когда мы надеваем свитер шиворот-навыворот или убираем молоко в буфет вместо холодильника, изумляясь своим ошибкам.

Иногда слушание в игре может начаться с настоящей ошибки, которую мы допустили, если были чем-то отвлечены или заняты. Мы можем повторять ее снова и снова, или немножко менять предмет: например, сказать: «Ой, я поставила молоко в шкаф, а надо было убрать в туалет!» – а потом понять ошибку… и ошибаться снова и снова, пока ребенок хохочет.

Слушание в игре может быть великолепным способом, чтобы «впрыскивать» смех там и тут в течение всего дня. Мы можем организовать более долгую сессию слушания в игре, если продолжаем обнаруживать вещи, которые смешат ребенка. Если есть время, придумывайте самые нелепые, смешные вариации, чтобы вызвать еще больше хохота.

Как-то мы с дочкой играли в игру, где она должна была сталкивать меня с кровати. Сначала я просто падала на пол, и этого было достаточно, чтобы она рассмеялась. После я решила «упасть» с кровати дальше, как будто девочка настолько сильна, что толкнула меня до самой ванной, гостиной или даже за дверь дома. Тогда она бежала за мной, смеясь в восторге над тем, как далеко я улетела.

Создадим ли мы целый праздник хохота или просто вызовем у ребенка пару смешков – все это очень важно для укрепления нашего сотрудничества. Ведь смех помогает высвобождать те чувства, которые мешают ощущать близость с нами. Понимание собственной силы помогает детям формировать уверенность в себе не только в игре, но и в реальном мире.

Начать слушание в игре очень просто. Понаблюдайте, что вызывает смех у вашего ребенка, и повторяйте это действие. Есть несколько почти универсальных игр, которые смешат малышей – в конце главы я приведу их список.

Кроме того, причины для смеха индивидуальны у каждого ребенка. Смешное может быть связано со страхами и тревогами или с процессом познания мира. Когда дети учатся ходить, им может быть очень смешно, если мы попробуем идти и спотыкаемся. Когда ребенок раздражается, учась одеваться, его может рассмешить, если мы попробуем одеться и запутаемся или наденем носки и брюки на руки. Смех по поводу того, что дается с трудом, может помочь укрепить силы ребенка.

Некоторое время назад я запланировала долгое путешествие, чтобы повидаться с друзьями и семьей дома, в Великобритании. Когда я рассказала об этом дочке, она сказала, что мы увидим слишком много разных мест и людей.

Конечно, изменение привычного распорядка может вызвать у ребенка сильные чувства. Встречи с людьми, которых она не помнит или никогда не видела, утомляют. Тогда возникла идея решила обратить это в шутку. Я придумала абсурдные названия мест и сказала, что мы поедем в Сипси и Углевуд и познакомимся там с иглопоками и биффлбошами. Вскоре она смеялась, избавляясь от напряженности и тревоги по поводу предстоящего путешествия. В результате дочка хорошо справилась с самой поездкой, с удовольствием встречалась с новыми людьми и принимала внимание от них.