Кейт Орсон - Слезы исцеляют. Как слушать детей

Другое важное отличие состоит в том, что, когда расширенное особое время заканчивается, мы возвращаемся к обычной жизни, в которой не боимся говорить ребенку «нет», и нас не пугают его чувства по поводу отказа. Так мы только помогаем детям высвободить чувства, которые мешают им проявлять свою любящую, отзывчивую натуру.

В течение удлиненного особого времени ребенок впитывает наше теплое внимание, ощущает, что мы рядом и готовы выслушать его. Окончание этого периода может вызвать сильные чувства, потому что он получил гораздо больше контакта, чем было в последнее время. Сейчас все огорчения, связанные с разрывом контакта, могут всплыть на поверхность.

Ребенок может быть расстроен окончанием особого времени, либо начинает вести себя неправильно. Тогда нам понадобится установить границу. Это может произойти не сразу. Но очень вероятно, вы столкнетесь с большим огорчением, которое является частью процесса исцеления.

Будем надеяться, что эти большие перемены – увеличение нашего времени слушания и расширенное особое время для ребенка – смогут обновить наши отношения. Когда мы начнем работу по восстановлению связи, мы можем заметить, что у детей случаются большие огорчения. Дело в том, что теперь мы готовы слушать их – так они начинают компенсировать упущенное время. Это непросто для нас, поэтому очень важно обеспечить себе достаточное количество времени слушания, чтобы справиться с чувствами ребенка. Отмечайте, когда вы чувствуете себя истощенными, когда вам трудно справляться. Также не забывайте делать что-то приятное вместе с ребенком, просто ради восстановления радости глубокого контакта.

Пример:Доун

«Был период, когда наша связь с сыном действительно нарушилась. Он выучил несколько бранных слов на прогулке в парке и стал много ругаться. Казалось, он знает, что это выведет меня из терпения и он добьется моего внимания! Еще он часто бил меня, было действительно трудно ограничивать его деликатно.

Дошло до того, что, если рядом были дочери, я предпочитала провести время с ними, а не с сыном. Меня по-настоящему раздражало его поведение. Попытки установить ограничения не работали, поскольку он меня просто игнорировал. Между нами было недостаточно контакта, чтобы он мог выражать свои чувства.

В свое время слушания я осознала, что он напоминает мне отца и брата, которые в детстве причиняли мне боль физически. Я устроила себе много времени слушания, чтобы справиться с горем и страхом, которые всплыли во мне. Я много говорила о том, как ненавижу ругань.

В какой-то момент я поняла, что должна рассмешить сына. Я позволила ему ругаться и потом попробовала обратить это в шутку. Я сказала: «Не приближайся ко мне с этими ужасными словечками», – и стала убегать от него. Он бросился догонять меня, смеясь и ругаясь. Мы делали так каждый день некоторое время, и это очень помогло убрать бранные слова из его лексикона. Ему было гораздо веселее выговаривать их мне в забавной игре, чем смущать меня перед подругами!

Я захотела сделать наши отношения еще теплее, поэтому целый месяц устраивала много особого времени и вводила мало ограничений. Затем мы провели долгое особое время на выходных на пляже. Когда мы вернулись домой, я начала устанавливать границу, и теперь он мог выражать больше чувств при мне. Контакт между нами снова наладился. У нас бывают трудности, но больше никогда не было так плохо, как раньше. Много времени слушания для высвобождения моих глубоких чувств из прошлого помогло вернуть наши отношения обратно в нормальную колею».

УПРАЖНЕНИЕ: Рефлексия – рассматривая разрушенные связи

1. Если вам кажется, что связь с ребенком разорвана, когда это началось? Опишите в подробностях, что произошло.

2. Не напоминает ли вам разрушенная связь о чем-то, что произошло в вашем детстве?

3. Какой вы бы хотели видеть свою семью? Нарисуйте словами картину идеальной семейной жизни или запишите ее на бумаге.

Следование принципам, описанным в этой книге, может трансформировать ваше родительство и всю жизнь. Вы можете помочь ребенку исцеляться и восстанавливаться после стресса и огорчения – в этом случае ему не придется нести с собой тяжелый эмоциональный багаж до взрослого возраста. Проблемное поведение улучшается, когда мы даем детям качественное внимание, необходимое для проработки чувств. Родительство становится легче и намного радостнее.

Знания о целительной силе слез позволяют нам установить глубокий контакт с детьми. Если они расстраиваются, нам не нужно отказывать им во внимании. Вместо этого мы можем удовлетворить потребность ребенка в исцелении благодаря слушанию.

Когда поведение отклоняется от нормы, нам не нужно наказывать детей. Мы можем просто быть рядом и искать способ наладить контакт, когда больше всего ребенок нуждается именно в нас. Через игру, смех и слушание огорчений мы помогаем ему исцелиться от обид, вызвавших такое поведение.

Когда я была моложе, то часто удивлялась, почему у многих моих знакомых разорванные или прохладные отношения с родителями. Возможно, дело в том, что у наших родителей было недостаточно эмоциональных ресурсов, чтобы слушать наши чувства или понять важность этого. Нам часто приходилось справляться со своими эмоциями в одиночестве, что создало трещину в отношениях с родителями. Иногда любые отношения с людьми сложны для нас, потому что мы несем с собой множество обид из прошлого.

Когда родительство становится трудным, используйте время слушания, чтобы проработать возникающие эмоции. Дети могут стать нашими главными учителями, находя в нас те места, которые нуждаются в «лечении» при помощи целительного лекарства – слез. Мы имеем возможность вернуться к детям, дать им внимание, в котором они нуждаются, следовать нашему естественному инстинкту быть рядом с ними безусловно, вне зависимости от того, какие эмоции они выражают и как себя ведут.

Наше присутствие с ребенком в нужный момент обладает мощным эффектом. Даже когда он станет подростком, а потом и взрослым, мы сохраним близкую связь. Если мы не отказываем во внимании, когда ребенок расстроен или неправильно себя ведет, он будет чувствовать наше принятие без осуждения, уверенность, что мы всегда выслушаем и поймем его.