Елена Попова - Укутанное детство. Не прячьте детей от жизни

Психологическая сказка подходит для любого возраста. И для ребенка, который еще не умеет разговаривать, и для подростка, и для взрослого человека. Для детей это привычный язык образов, для взрослых — способ обойти блоки подсознания. Наше бессознательное всегда на нашей стороне, оно целиком и полностью за нас, за то, чтобы нам жилось как можно лучше, спокойнее, эффективнее. Иногда для сохранения сиюминутного душевного равновесия человек отказывается от проживания травмирующей ситуации, и тогда бессознательное выставляет блок и не дает проживать похожие ситуации. Как если бы мы во время уборки все помыли, а один особенно грязный угол оставили и ширмочкой закрыли. Мало того что этот угол теперь нельзя использовать, еще и новая грязь там будет скапливаться. Психологические сказки помогают мягко вычистить такие углы или как минимум сделать их видимыми, то есть рассказы будут диагностическими, если вы подозреваете, что с вашим ребенком что-то произошло, но не знаете точно, что именно.

Например, у него возникли симптомы излишней раздражительности; он стал плаксив или начал чаще, чем раньше, болеть; появился энурез; кстати, частые переломы, растяжения, сильные ушибы тоже могут быть сигналами психологического неблагополучия.

У меня накопился большой опыт написания сказок для клиентов и с клиентами. Это были совершенно разные сказки: про боязнь собак, про выбор работы, про детское воровство, про жизнь после развода, про непослушание, про драки между братьями, про смерть бабушки — и еще много-много разных сказок и сказочек, которые помогали взрослым и детям пережить серьезные жизненные кризисы и выстоять. Каждый раз ситуация менялась к лучшему. Не всегда быстро, иногда дело шло трудно, а иногда легко. Но хороший результат имелся всегда.

Потому что сказка — это быстрый, эффективный и, главное, безопасный способ «починить» бессознательное. В руках опытного психолога это серьезный и действенный инструмент, который поможет найти причину боли, когда душа плачет, и даст возможность поработать с ней.

Буду рада поделиться этим умением, чтобы и в ваших руках оказалась волшебная палочка-выручалочка.

Итак, если вы знаете, какая беда случилась с вашим ребенком, можно написать сказку для него или вместе с ним. Если вы только предполагаете, что он получил психологическую травму, сказку нужно писать вместе. Дети-школьники в состоянии сделать это самостоятельно. Только не настаивайте, чтобы они показали вам свое произведение, а если покажут, ни в коем случае не критикуйте.

1. Место действия.Позвольте ребенку самому выбирать, где будет разворачиваться действие: в лесу, на болоте, в горах, в космосе. Важнее, чтобы у главного героя было надежное убежище: дом с крепкими стенами, замок, космический корабль, любое другое крепкое укрытие. Оно будет символизировать место, в котором герой восстанавливает свои силы, отдыхает. Он может остаться там надолго, но не навсегда. Особо подчеркните, что никакие внешние бури и нападения этому убежищу не страшны.

Например: «По краю галактики, где обитают лишь кометы с разноцветными хвостами, летел самый прочный в мире звездолет. Его броне все было нипочем: ни космическая радиация, ни взрывы, ни нападения космопиратов».

2. Создание главного героя сказки.

Нельзя оставить, например, шестилетнего мальчика Ваню в сказке самим собой. Он будет оценивать себя, зажмется, станет описывать свои действия в стиле «как надо». Сделайте главным героем сказочную фею, лягушку, волчонка, олененка, пусть они отправятся в путешествие по внутреннему миру.

Продумайте, чем занимается главный герой, что любит, с кем дружит, с кем враждует. Какое у него здоровье, настроение. Есть ли у героя семья? И другие подробности.

Например: «Командовал звездолетом (кто?) храбрый лев Алексей. (С кем он летел?) Он летел со своей командой из двух медведей-адмиралов, пяти юнг-пингвинов. (Что они делали?) Они летали на разные планеты, чтобы искать и исследовать животных, таких же разумных существ, как они».

3. Описание травмирующего события или встреча с бедой.В этой части метафорическое описание будет помогать, только если травмирующее событие неизвестно. Тогда скажите ребенку, что с главным героем приключилась беда. А затем спросите у него — какая.

Если травмирующее событие вам известно, об этом нужно говорить прямо, причем чем меньше ребенок, тем точнее должно быть совпадение.

Например: «Во время одной из таких экспедиций капитану по каналам космической связи сообщили, что его бабушка, мудрая львица, заболела». (Что лев почувствовал?) Дайте ребенку высказать свой гнев по отношению к болезни. Распишите, как он будет с ней бороться, возможно, даже победит. Очень помогает в этом состоянии физическая активность: бег, бой на подушках, фехтование пустыми пластиковыми бутылками, скакалка. Дайте болезни имя. Во многих народных сказках говорится о том, что, узнав имя демона, можешь его победить.

Затем максимально эмоционально и максимально точно опишите болезнь (трудность). Что это? Как она выглядит? Какие чувства рождаются?

Это задание о сокровенном и больном. Оно может вызвать сопротивление и даже злость. Не держите ее в себе ни в коем случае. Лучше всего подвигайтесь: отправляйтесь на пробежку, вымойте пол и т. д. И скорее выплескивайте все на бумагу.

4. Следующий этап необходим для формирования хорошего будущего, для появления перспективы.Даже если сейчас смотреть вперед ребенку или подростку трудно, эта часть сказки останется как путеводное воспоминание и мостик в новую жизнь.

В качестве примера разных взглядов на одно событие предлагаю вам сказку «Подушка для принцессы».

Подушка для принцессы

Жила-была в одной кроватке Подушка. Когда ее принесли из магазина, кто-то сказал, что это самая прелестная Подушка, которую можно себе представить, и она как раз подойдет для маленькой принцессы. «Значит, и я королевских кровей, — подумала Подушка, — значит, я особенная». Очень обрадовалась Подушка, загордилась и стала ждать особого отношения, подходящего для королевской подушки. Но вот Подушечка наша день ото дня блекнет, грустнеет и разочаровывается. «Разве это подходящая для королевской подушки жизнь? — думала она. — Существование, да и только». Посудите сами. Подушка была такая нежная, в красивом розовом платьице, а ее каждый вечер били кулаками.

Малышка, что на ней спала, то слюни пускает, то слезы льет — никакого уважения. И ладно бы только под головой ее держала, так нет же! Она же еще и попой могла сесть, и даже, подумать только, так вертелась, что ноги на Подушку клала. Ужас, в общем.