Николай Голубей - Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм

Давайте посмотрим на дисфункциональную семью:

Папа может быть агрессором, который наказывает ребенка, мама спасателем, который не решает вопрос, а только сглаживает углы, а ребенок является жертвой. Мама тоже несет ответственность, как и папа, потому что она является пособником агрессии, когда не предпринимает действий, чтобы уйти из этой ситуации. Мама может стать агрессором и наказать ребенка, а папа из агрессора превратиться в спасателя, который начнет защищать ребенка. Потом папа обратно превращается в агрессора и направляет агрессию на маму, которая становится жертвой, а ребенок станет спасателем от папы. Мама может начать критиковать папу, который становится жертвой, а ребенок, защищая папу становится спасателем.

Самое главное, что проблема взаимоотношений не решается! Вся система остается, меняются только роли.

Еще пример:

В дисфункциональном коллективе начальник может быть агрессором, а подчиненные делиться на жертв и спасателей, но перед своим начальством и налоговой проверкой начальник превращается в жертву.

У каждого человека из дисфункциональных семей есть своя любимая роль. Вы можете проанализировать свою жизнь и посмотреть, как это происходит у вас.

Как вы играете роль жертвы? Какие выгоды получаете лично вы? Какие негативные последствия этой роли в вашей жизни?

Как вы играете роль спасателя? Ваши выгоды и последствия?

Как вы играете роль агрессора? Ваши выгоды и последствия?

Каждая из ролей несет свой собственный «слепок»: физическое ощущение, эмоциональное состояние и набор ментальных установок и убеждений.

Подобная ситуация является одной из причин глубокого внутреннего напряжения и конфликта, потому что физическое, эмоциональное и ментальное состояние каждой роли очень разное. Человек переживает амбивалентные, разно векторные, чувства. По поводу одной ситуации могут быть самые разные чувства: жертва чувствует жалость к себе, ненужность, уныние; спасатель прячет свои чувства, пытается быть собранным и решать проблемы; агрессор срывает все накопленные внутри чувства на окружающих. По поводу одной ситуации, у человека, который живет в треугольнике Карпмана могут быть разные чувства. Как у нас говорят «от любви до ненависти один шаг»!

В одном послании человек может пройти через все три роли:

Жертва: "Никто не работает в этой компании кроме меня"

Спасатель: "Я сделаю этот проект, чтобы (указания причин)…"

Агрессор: "Я могу себе позволить «взять» (на самом деле украсть) бумагу и канцелярские принадлежности (можете сюда поставить другие выгоды), ведь я заслужил".

Еще пример. Мама наркомана:

Мама-Жертва: «Мой сын употребляет наркотики, он постоянно меня обворовывает»

Мама-Спасатель: «Мой сынок в милиции, нужно его выкупить, ведь он может попасть в тюрьму и с ним может произойти беда»

Мама-Агрессор сыну: «Делай то, что я тебе сказала, я выкупила тебя из милиции на последние деньги! Ты должен ценить меня!».

Реальный пример дочери, которая ухаживала за пожилой мамой:

Дочь-Жертва: «Только я слежу и ухаживаю за моей пожилой мамой! Никто этого не ценит! Я так устала!».

Дочь-Спасатель: «Я должна помогать маме, ведь она моя мама!».

Дочь-Агрессор: поведение даже без слов. Пренебрежительное отношение, игнорирование, отсутствие любви, показывала всем своим видом, как это все надоело! Она думала про себя, когда же пожилая мама умрет и т. д.

Когда человек находится в дисфункции, то он просто перетекает из одной роли в другую.

Вспомните, рисунок, который мы уже обсуждали:

Обратите внимание, это очень важно, чем глубже человек уходит в дисфункциональный тип поведения, тем дальше он от своего естественного ребенка! Такой человек находится далеко от своей естественной части, от своих чувств, желаний, понимания своих потребностей. Как результат, такой человек несчастный, он мало смеется, он не получает удовольствие от жизни, такой человек постоянно напряжен, он распространяет это напряжение вокруг себя!

Для здоровой, уравновешенной личности проявление агрессии является последним доводом в каком-либо конфликте. Здоровый, уравновешенный человек понимает, что фраза «в споре рождается истина» очень часто неправильно понимается людьми, поэтому очень часто в «споре рождается еще больший спор».

Прояснение ситуации, выяснение потребностей, синхронизация взглядов — есть очень много инструментов для того, чтобы найти консенсус в какой-либо ситуации и достигнуть обоюдовыгодного решения.

Историческая справка:

Ultima ratio (от лат. ultimus — «последний», «наиболее удалённый», «крайний» и лат. ratio — «разум», «приём», «метод») — латинское высказывание, традиционно переводящееся на русский язык как последний довод. Обозначает последний метод решения проблемы, последнее средство или выход при конфликте интересов, когда все остальные, более разумные с этической точки зрения методы решения, были использованы без получения удовлетворительных результатов.

Часто данным термином обосновываются военные действия, если все предыдущие попытки решения конфликта не дали результатов.

Сам термин Ultima ratio впервые был широко использован в Тридцатилетней войне, когда кардинал Ришелье приказал отлить на стволах пушек слова Ultima ratio regum (с лат. — «последний довод королей»). При этом имелось в виду не крайнее средство решения проблемы, а решающее слово короля, которое должно окончательно решить конфликт. В это же время Педро Кальдерон в своей драме «В этой жизни всё и истина и ложь» писал, что порох и свинец — последний довод (исп. ultima razon) королей. С 1742 года по приказу короля Пруссии Фридриха II на все пушки его армии наносилась надпись Ultima ratio regis (с лат. — «последний довод короля»).

Как мы выяснили, агрессия является «последним доводом короля» для здоровой уравновешенной личности, когда другие средства исчерпаны.

Для человека, который вырос в дисфункциональной семье, агрессия может быть, наоборот, первым доводом в решении какой-либо ситуации!

Когда в человеке накапливается много боли, страха, неудовлетворения, напряжения, то эти непрожитые негативные чувства создают внутри человека высокое давление, которое выходит через агрессию. Под агрессией ВСЕГДА прячутся другие чувства.

Давайте рассмотрим два вида агрессии: активная и пассивная агрессии. Оба вида агрессии имеют глубокую внутреннюю мотивация — это достижение своей сознательной или бессознательной цели: защита, получение ресурсов, достижение желаемого результата и т. д.

Активная агрессия — это очевидная вещь, с которой сталкиваются все люди, которые живут в современном обществе.