Николай Голубей - Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм

Я уже был в травме, когда не закрылись мои сделки по недвижимости, когда я попал еще в несколько травмирующих событий и стрессоров:

— Я много лет был сам, не мог начать отношения и мне много лет обещали классные отношения.

Я тогда не занимался психотерапией, не понимал свои травмы, не понимал почему я тогда не мог преодолеть себя и подойти к девушке. Мне просто обещали годами, и я разочаровывался годами.

В какой-то момент, когда мне начинали говорить что-то хорошее, подбадривать, говорить, что все будет хорошо, я начал взрываться гневом и яростью! Мне было очень больно!

Я чувствовал ярость, разочарование, возмущение, обиду, боль, безнадежность, уныние, подавленность, страдание, бессилие, отчаяние, что я раненый.

— Отказы от девушек, которые мне нравились

Я начал знакомиться с девушками и мне постоянно отказывали. 10 или 15 подряд девушек сказали, что они заняты и у них есть отношения.

Я начал думать, что я проклятый. Чтобы получить хоть немного внимания я вовлекался в романы с замужними девушками.

Я чувствовал, напряжение, бессилие, что я разочарованный, неудачник, уродливый, ненужный, подавленный, поломанный.

— Я нанял пикап тренера, чтобы он помог мне убрать страх знакомиться. Он дал мне задание знакомиться в торговом центре и у меня впервые была паническая атака.

Я чувствовал панику, ужас, напряжение, бессилие, разочарование.

— Обида на Бога

После этого я обиделся на Бога за то, что Он не помог закрыть эти сделки, за то, что у меня нет отношений, за то, что Он не вылечил меня от болей в ногах.

Я сказал сам себе, что я больше ничего не буду делать. Если Бог есть, то пусть Он совершит чудо, чтобы я вернулся к Нему!

Я чувствовал разочарование, обиду, подавленность, гнев, что я лишний, ненужный, беззащитный, преданный.

Вера в Бога, духовность и помощь другим были фундаментом моей жизни в течении нескольких лет. И тут я сломался, я просто сдался. У меня было очень похожее состояние, которое у меня было после первого расставания с Алиной — было ощущение, что у меня включился механизм самоуничтожения.

Я смотрю сейчас на рисунок и с удивлением обнаружил, что тот, кричащий на Бага панцирь снаружи, очень похож на образ моего папы. Внутри меня прятался плачущий беззащитный мальчик, который пережил много боли, разочарования, травм в течении своей жизни, а снаружи психика выстроила кричащую броню, чтобы защищать этого мальчика внутри.

Я вернулся к Богу, благодаря тому пути, по которому Он меня провел!

Я снова обрел цель и направление в жизни!

Выводы жизни в Киеве после переезда из Запорожье, с 25 до 30 лет.

— Количество травм и боли уменьшилось в разы, когда я уехал из Запорожья от родителей

— Я не проработал накопленные «слепки», поэтому регулярно попадал в депрессии

— Я перепробовал много техник для того, чтобы разобраться что со мной происходит. Это сняло напряжение, но они были поверхностными, поэтому я не решил проблему в корне.

— У меня окончательно сформировались «слепки» бессилия, напряжения, разочарования и ощущения, что я лишний.

— Я смог убрать страхи по поводу секса и женщин, но по-прежнему не мог идти в близость, потому что не понимал, что мешает мне.

«Кнопки» или Четыре всадника Апокалипсиса

Следующий четыре рисунка посвящены моим четырем «кнопкам» или четырем всадникам Апокалипсиса для меня — Разочарованию в ожиданиях, Напряжению, ощущению, что я Лишний и ощущению Бессилия — это четыре самых тяжелых чувства для меня.

Я увидел через все мое Ядро травмы, что мне было трудно, если я попадал в одно из этих чувств, но если в одной ситуации проявлялись сразу 2, 3 или 4 из этих чувств, то я мог попасть в депрессию.

Первый рисунок — Разочарование в ожиданиях

На этом рисунке я нахожусь в центре. Вокруг меня есть образ друзей, денег, дома, девушки, любви и радости. Все это — мои желания, то, чего я на самом деле хочу.

Что-то происходит: либо обстоятельства так складываются, либо я что-то делаю не так, и я теряю все.

Я сложно переживаю ситуации, когда из состояния радости, счастья, эйфории, я падаю вниз, как на американских горках, в негативные чувства.

Я осознал, что для меня опасно представлять результат каких-то событий, представлять свои будущие отношения, представлять, как я разбогатею и т. д. Когда я погружаюсь в свои фантазии, а они потом не реализовываются, то я испытываю огромное чувство разочарования, с которым мне сложно совладать и пережить!

На рисунке это чувство пронизывает стрелами меня со всех сторон.

Для меня выход — это жить в здесь и сейчас.

Вторая «кнопка» или второй всадник — Напряжение

На рисунке, в центре, расположен эмбриончик, который как будто бы находится у мамы в животике, в плаценте. От центра расходится спираль во все стороны и со всех сторон опасность в виде острых зеленых пик.

Сначала я нарисовал этот рисунок. Потом, когда я начал в него всматриваться, то я вспомнил, что я родился раньше срока, потому что папа заставил беременную маму толкать машину из снега. Я смотрел сериал про Чернобыль и там говорилось, что одна женщина была беременной во время аварии на ЧАЭС и что вся радиация впиталась в ее ребенка. Ее дочка умерла на 5 день после рождения. Ко мне пришла в голову мысль, что все то напряжение, которое моя мама испытала, когда она толкала машину вошло в меня, когда я был в ее утробе.

Что поразило меня всего больше, когда я рисовал рисунки, это то, что я не знал, что я буду рисовать в следующий момент. Когда я начала рисовать «Напряжение», то моя рука нарисовала эмбрион в центре, потом спиральные круги, потом эти зеленые острые пики. Когда рисунок был завершен, то только тогда он обрел для меня смысл.

По жизни я очень сложно переношу неведенье, не проясненные ситуации, непонимание и т. д. Это вызывает у меня сильное напряжение и тревогу, которая может просто зашкаливать.

Еще моя мама всю жизнь постоянно повторяла фразу: «Ой, горе и беда!». Она как будто бы постоянно поддерживала мое напряжение. И еще мама постоянно говорила, что вот раньше жизнь была хорошая, а в будущем все будет плохо, очень плохо.