Николай Голубей - Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм

Цель психологической диеты:

Диету пишут на людей (живых, умерших), с которыми человек прожил до 16 лет, на государственные институты. Диета помогает:

найти причину психологической травмы;

изменить отношение человека к окружающим его людям;

решить насущные проблемы;

очистить ментальное, астральное тело от негативной энергии;

простить человека, за тот или иной поступок.

Диету можно писать в двух вариантах: как дополнительный инструмент в работе с Ядром травмы и как отдельную практику.

Основные принципы написания диеты, как дополнительного инструмента в работе с Ядром травмы:

Диета выполняется, как дополнение к практике Ядро травмы.

Можно одновременно писать 2 диеты: на маму и на папу.

Можно писать от одного до семи дней, по 70 предложений в сутки.

Предложения необходимо пронумеровать (1-70).

Когда вы написали диету в конкретный день, вы перечитываете ее и переносите нужную информацию в Ядро травмы.

Не обязательно писать диету каждый день. Можно даже написать один день, если это помогло вспомнить достаточно эпизодов из прошлого, но лучше писать все 7 дней.

Диета должна быть написана исключительно от руки. Это помогает на подсознательном уровне проанализировать проблему.

Основные принципы написания диеты, как отдельной практики:

Выполняется диета только в строгом формате.

Нельзя одновременно писать 2 диеты, их необходимо писать по поочередно.

Пишется на протяжении семи дней подряд, по 70 предложений в сутки.

Предложения необходимо пронумеровать (1-70), их нельзя перечитывать, показывать кому-либо.

Если 1 день диеты пропущен, необходимо начинать заново.

Диета должна быть написана исключительно от руки. Это помогает на подсознательном уровне проанализировать проблему.

Формат написания диеты

Диету необходимо заполнять в таком формате:

Я, (свое полное имя), прощаю (кого — мама, папа, самого себя, брата, сестру) за (причина прощения).

Пример:

Я, Дмитрий, прощаю маму за то, что заставляла мыть руки перед едой.

Я, Анастасия, прощаю папу за проблемы со здоровьем.

Я, Евгений, прощаю самого себя за то, что я много матерюсь.

В описании диеты разрешается использовать такие знаки препинания как точка, запятая, остальные запрещены.

Рекомендации по утилизации листиков с информацией:

После написания полной диеты (70) предложений, каждый листик бумаги сжигается, затем смывается в унитаз. Диету необходимо сжигать в день ее написания. Когда диета уничтожается, человек отпускает негативные эмоции, а на их место приходят позитивные мысли. В такие моменты необходимо вспомнить о любви к человеку, о котором была написана диета.

Предостережение:

Если вы живете в одном доме с человеком, на которого вы пишете диету, или этот человек может прийти к вам в гости, то сделайте так, чтобы он ни в коем случае случайно не натолкнулся на листы с диетой.

Что необходимо вписывать в диету

В диеты необходимо вписывать:

травмы, проблемы в отношениях;

ваши и обиды на вас;

не устраивающие вас жизненные обстоятельства;

проблемы со здоровьем;

отношение к окружающим;

болезни;

трудности детства свои или родственника;

любовные отношения с партнером;

отношения с детьми;

просьбы прощения за негативные моменты, страхи, которые необходимо вычеркнуть из жизни.

Советы:

Во время написания диет, тело и жизненные ситуации сами будут подсказывать, что необходимо написать. Если человек ощущает какую-либо боль, обострение заболевания, нужно сразу же вписывать это в диету.

Важно помнить, что 70 предложений необходимо написать на протяжении 24 часов. Чтобы облегчить написание диету, можно разделить ее на две части по 12 часов.

Для написания 70 предложений диеты, человеку требуется примерно 50 минут. Не обязательно писать все предложения за один раз, их можно разделить на несколько частей по 20–30 предложений.

Не обязательно начинать описание диеты из событий прошлого. Если человека переполняют какие-либо чувства в момент написания, лучше начинать диету именно с них. Основная задача диеты — достать из глубины весь накопившийся негатив, боль и заменить его позитивным настроением.

Любые появившиеся страхи, боль, обида в процессе написания диеты должна сразу же вписываться в нее.

Если у человека не получается вписать что-либо в диету, лучше начать так, пример — «Я, прощаю себя за то, что не могу написать диету».

Если ничего не приходит в голову для написания, нужно обратить внимание на знаки, которые посылают окружающие предметы (телевизор, газета, телефонный разговор, тело, ощущения…).

Когда вовсе нечего вписывать, необходимо начать с пункта, пример — «Я, прощаю папу за то, что мне не о чем писать».

Любой вид диеты, за исключением диеты на себя, рекомендуется писать не больше двух раз за всю жизнь с интервалом в полгода. Диеты на себя можно писать столько, сколько требуется человеку. Диета поможет избавиться от негативной энергетики, найти правильный, позитивный жизненный путь.

Чем больше рисунков вы сделаете, тем лучше.

Мы рисуем рисунки ПОСЛЕ того, как сделали все Ядро травмы

Сначала вы рисуете рисунки. Вы не анализируете и не вникаете в них, просто рисуете один за одним.

Потом, когда вы нарисовали все рисунке, то вы можете их проанализировать и обсудить с кем-то, желательно с психологом.

Помните!

У нас не соревнование в изобразительном искусстве! Посмотрите на мои рисунки, они очень простые, но они ответили на очень многие вопросы, они открыли мне глаза!

Просмотрите свое Ядро травмы и отметьте 3–5 самых интенсивных и часто повторяющихся чувств. Это ваши «кнопки» или как я говорю «четыре всадника Апокалипсиса» — эти чувства являются самым болезненными. За ними нужно следить и осознавать, как вы себе ведете, чувствуете и думаете, когда у вас включились эти «слепки».

Нарисуйте отдельно эти чувства.

Уделите вечер или несколько вечеров еще раз погрузившись в процесс. Посмотрите на свою жизнь не как на отдельные события, а на непрерывный процесс! Проанализируйте закономерности. Если вы уделите время этому процессу, то увидите, что вы сделаете множество важных открытий!

Помните фразу «Об этом не принято говорить»?

Так вот, темнота есть только там, где нет света!

Пора вынести на свет все ваши самые болезненные воспоминания! Лучше всего это сделать с психологом, духовником, священником, хорошим другом — самое главное, чтобы человек обладал высоким уровнем эмпатии и не обесценил ваши чувства. Желательно ознакомить его или ее с этой книгой и этим процессом. Идеально, если этот человек тоже имеет опыт в этом процессе и сможет поделиться с вами своим Ядром травмы и своими рисунками.