Александ Антонов - Гипноз. Техники гипнотерапии в консультативной практике

Трюизмы

Трюизмы один из видов речевых оборотов, который необходим для освоения методов эриксонианского гипноза. Слово трюизм означает банальность, то есть аксиома или банальная истина. Примером данного оборота можно приводить следующие высказывания «за облаками всегда есть солнце», «каждый человек может позволить себе расслабиться в любой момент времени», «глубокий и крепкий сон позволяет наполниться силами, для нового дня» и тому подобное.

Допущения.

Эти обороты имеют процессуальную природу, они увязывают два процесса, один из которых естественный, второй внушаемый или выстраивают внушения в виде предположений. Они реализуются с использованием в речи таких оборотов: «по мере того как», «пока», «как только», «возможно» и подобных. Например, следующее высказывание для наведения транса: «по мере того как голос…который вы слышите звучит…наполняет пространство вашего разума…вы можете замечать как ваше тело…становится все более тяжелым…теплым…ваши руки все сильней давят на бедра…и голос меняется позволяя все глубже погружаться в состояние полного расслабления…с каждым словом все глубже и глубже», «возможно вы сможете сейчас…уловить тонкую волну…расслабления и покоя…пробегающую по телу…которая может усиливаться…с каждым выдохом…позволяя чувствовать себя более спокойно…расслабленно…в безопасности…» и так далее.

Противопоставления.

Эта вербальная конструкция реализуется через обороты: чем…тем. В данном случае мы снова отвлекаем внимание на какое-либо действие, ощущение, связывая его с внушением. «Чем больше вы сопротивляетесь, тем больше погружаетесь в состояние транса», «чем легче становятся ваши руки, тем проще и крепче закрепляются слова в вашем подсознании».

Правильные вопросы

Да, бывают правильные вопросы, которые могут индуцировать трансовые состояния. Они исходят из того, что тот или иной феномен уже есть, вопрос лишь в том, отдает ли себе в этом отчет наш клиент. «Вы уже почувствовали как начало расслабляться ваше тело?», «осознаете ли вы что вы в трансе?», «вы уже нашли свой темп входа в состояние приятной расслабленности и покоя?».

Выбор без выбора (двойная связка).

Суть данных оборотов состоит в том, что мы предлагаем клиенту выбор, но каждый из вариантов дня нас является приемлемым. Это один из мощнейших инструментов воздействия. «Ваши глаза могут закрыться сейчас или чуть позже», «вы можете погружаться в транс в своем темпе», «вы можете погружаться в транс с открытыми или закрытыми глазами», «уже сейчас вы избавитесь от 80 % ваших симптомов или освободитесь от них на все 100 %».

Внушения в кавычках.

Здесь ваши внушения скрыты за словами другого лица, вы просто произносите внушения от его имени, «как говорил великий мудрец — чтобы излечиться от любой болезни вы можете успокоить свой ум отпустить все мысли…представить воду…наблюдая за игрой солнечных лучей…сосредоточиться на их игре…и через некоторое время удивиться состоянию максимальной расслабленности и сосредоточенности», «когда мой друг рассматривал картину…по его словам он сначала…рассмотрел детали лица моей одежды…а затем его взор рассеялся…он увидел образ целиком он стал расплываться…и закрыв глаза образ оставался перед его взором…он дарил приятные ощущение радости…избавил от роящихся мыслей…позволит расслабиться…отдохнуть за это непродолжительное время».

Это основные вербальные приемы, используемые для работы, которые интегрируются в речь гипнотерапевта,

Помимо вышеизложенного для формирования раппорта и воздействия на клиента используется несколько иной принцип, нежели в классическом гипнозе.

На первом этапе работы с клиентом (наведение и углубление транса) осуществляется подстройка к клиенту, а затем его ведение.

Подстройка может быть по разным показателям и нужна для того, чтобы вызвать доверие и сформировать зону раппорта Она подразумевает отзеркаливание различных характеристик клиента. Наиболее важными являются следующие аспекты: поза, жесты, дыхание, ритм речи и системы репрезентации.

Когда вы подстраиваетесь к клиенту он начинает относиться к вашему поведению и словам, как к своим собственным, что и позволяет вызвать доверие.

Скопировать позу клиента можно и детально, а вот жесты не стоит, иначе может сложиться впечатление, что вы парадируете клиента и оттолкнуть, вызвать недоверие. Поэтому жесты лучше делать похожие или просто обозначать направление жеста и не завершать его. Помимо этого не стоит подстраиваться к индивидуальным недугам клиента, тикам, непроизвольным спазмам, заиканию и так далее. Подстройка по дыханию достигается выстраиванием своего ритма дыхания соразмерно ритму дыхания клиента. Когда вы говорите, говорите с выдохом клиента. Длинна фраз зависти от темпа речи клиента.

Подстройка по репрезентативным системам заключается в том, чтобы определить ведущую модальность речи человека и использовать именно ее. Модальностей находят всего три: визуальная, аудиальная и кинестетическая.

Люди, принадлежащие к визуальной модальности (визуалы), склонны описывать свой опыт как образы, в виде картинок. Они часто употребляют слова «вижу», слова описывающие внешность, цвет форму и так далее. Часто они обладают яркой жестикуляцией.

Клиенты с ведущей аудиальной модальностью (аудиалы) представляют свой опыт в словах и звуках, они описывают реальность через призму звучания. Они любят слова «гармония», «резонировать», говорят «звучит заманчиво» и так далее. Их жесты чаще не ярко выраженные и в большинстве случаев локализованы в области солнечного сплетения.

С преобладанием кинестетической модальности появляются в речи слова описывающие ощущения. Это может быть ощущение тела в пространстве, тепла, холода, запах и иные. Они передают опыт, например, так «Голова скоро лопнет от возмущения», «я чувствую что-то неладное», «ощущение, что жизнь налаживается»… Их жесты чаще скупы и локализованы в зоне низа живота.

Таким образом, определив ведущую модальность клиента, вы начинаете ее использовать. Еще лучше если вы заметите иерархию модальностей, поскольку «одномодальных» людей не бывает, и будете работать с ее учетом.

После хорошей подстройки к вам растет доверие и со временем, вы формируете зону раппорта. Затем вы переходите к ведению. То есть вы начинаете видоизменять свое поведение, тем самым изменяя поведение клиента, который последует за вами.

Это, конечно, лишь самые простые способы подстройки. Можно обойтись и без них, когда вы научились подстраиваться к эмоциональному состоянию клиента, его убеждениям и ценностям.