Александ Антонов - Гипноз. Техники гипнотерапии в консультативной практике

Довольно часто в этих техниках используют падения. Например, сидячего на стуле клиента резко опрокидывают назад и проводят громкое и четкое внушение (спать!). На некоторое время в процессе падения у человека возникает состояние замешательства, за счет которого сделанное внушение моментально воспринимается и усваивается. Важным моментом здесь является страховка.

Резко опрокинув клиента гипнотерапевт должен подхватить его голову и спокойно опустить его на пол.

Довольно эффективными являются техники вызова замешательства при помощи словесных оборотов. Например, клиенту, сидящему с закрытыми глазами, терапевт говорит следующее. «Поднимите вашу правую руку до уровня груди, постарайтесь максимально расслабить ее. И в то время как левая рука находится в этом положении, правая рука плотно прижата к спинке кресла (кушетке или другой поверхности). И пусть обе руки становятся все тяжелее и тяжелее, и все сильнее давят на спинки кресла, а вы засыпаете все глубже и глубже. Спать глубже, крепче…». Таким образом, можно вызвать замешательство у клиента и проводить внушения.

Иногда эта техника называется «привязкой к трамвайной ручке». Суть ее заключается в том, что гипнотерапевт связывает два различных процесса (засыпание и спуск на лифте). При этом воздействие происходит опосредованно. Эта же техника используется и в эриксонианском гипнозе, но там она более мягкая и деликатная.

Пример использования техники привязок.

«Процесс погружения в транс похож на то, как мы спускаемся на лифте…сейчас вы на верхнем этаже и постепенно начинаете опускаться ниже и ниже, глубже и глубже… Вы можете заметить цифры обозначающие этаж…9 вы постепенно расслабляетесь все больше и больше, вы чувствуете легкую тяжесть своего тела…8 этаж вы постепенно начинаете засыпать все глубже и глубже спускаетесь все ниже и ниже, когда вы будете на первом этаже вы глубоко погрузитесь в целебный сон…и так далее».

Если клиент еще не достаточно погрузился на момент, когда достиг первого этажа, вы можете продолжить счет вниз пока не достигнете нужного состояния для работы.

Для работы в технике привязки вы можете использовать любые процессы, которые придут вам в голову. Чаще всего используются, связанные со спуском, погружением и тому подобные.

Привязки очень эффективно действуют для утилизации транса, но об этом в соответствующем разделе.

Техники конфузного транса используются, так же как и в моментальном наведении, на основе замешательства. Но разница в том, что здесь мы используем для вызова замешательства разрывы шаблонов. Шаблоном называется определенный стереотип, который обуславливает некоторую привычную последовательность действий, мыслей и т. д. В то время, когда например действие по шаблону прерывается, у человека возникает замешательство.

Наиболее ярким примером является рукопожатие. Когда люди обмениваются рукопожатиями, они делают это механически, по шаблону. Гипнотерапевт может разорвать этот шаблон. В тот момент, когда человек протягивает руку он, перехватывает ее своей левой рукой и поднимает до уровня глаз. Затем фиксируя взор клиента на середине ладони своим указательным пальцем. После проводит рукой у лица клиента от лба до груди совершая внушение (спать, падать или другое).

В эстрадном гипнозе часто используют эту технику. Например, человек поднимается по лестнице на сцену. В то мгновение, когда он поднял ногу, чтобы подняться на последнюю ступень, гипнотерапевт подхватывает его за подбородок и затылок, поднимая голову высоко вверх. Далее следует резкое внушение: «Спать! Спать глубже, крепче! Еще глубже! Хорошо…». Далее нельзя терять время. Сразу переходят к следующее внушению — в спине лом, анестезии или любому другому.

Понятие диссоциация означает разъединение, разобщение. В гипнозе оно предполагает отделение сознательного и бессознательного или перенесение личности из настоящего места, времени в другое. Для этого можно использовать множество приемов.

На одном из семинаров Д. Гриндер приводит такой случай из практики М Эриксона. Он сказал своей клиентке, что хочет поговорить с ее мозгом, и тогда когда он будет готов к этому, ее рот откроется и скажет да. Затем он подождал (минуты 2–3), пока она сказала да и начал проводить сеанс.

Эту технику можно использовать и в другом варианте. Гипнотерапевт в процессе наведения транса говорит следующее: «пока ваше сознание сконцентрировано на расслаблении ваших мышц, бессознательное слушает меня и только меня ваши осознаваемые мысли улетают в небо. Как воздушные шарики…выше и выше…бессознательное сконцентрировано на восприятии…и вы можете окунуться в воспоминания…вспомнить себя маленьким и отмотать время назад…вспомнить свой день рожденья 5 лет назад…тогда вы могли придумать себе место где вам хорошо и спокойно…там есть все, что вам нужно…и т. д.».

В этом примере используется диссоциация не только сознательного и бессознательного, но и личности в целом. То есть человек сидит в кресле и в то же время погружается в события своего дня рождения (там его следует ассоциировать, этого нет в тексте так как это может размыть технику и ее будет трудно уяснить), а оттуда в приятное место, где хорошо и спокойно. То есть человек находится там, в своем воображении, и все события для него реальны (при условии хорошей ассоциации с местом), а здесь в кресле он себя не ощущает.

Для того чтобы произвести более эффективную ассоциацию в том месте, куда человек диссациирован, необходимо более точное его представление об обстановке. Для этого можно элементарно попросить его оглядеться вокруг, увидеть что справа, что слева, обратить внимание на звуки, присутствующие там, почувствовать определенные переживания, связанные с этим местом.

Один из видов диссоциации предлагает Пирогов, его формулировка заключается в обращении к «глубокоуважаемому глубинному разуму» клиента, то есть той части которая, по сути, и является бессознательной.

При проведении диссоциации важно уделить внимание тому, чтобы клиент был заранее информирован о сути используемых вами понятий, то есть разъяснеть, что есть бессознательное, глубинный разум и так далее. Эта информация не должно быть подробной, важно чтобы была передана суть — есть та часть вас, которая может управлять вами без сознательного участия и именно с ней я буду налаживать контакт для вашего выздоровления.

Очень важное правило — диссоциировал, ассоциируй. Это очень важно!

Чтобы не нанести вред психике клиента возвращайте его в комнату, где вы находитесь, в обратном погружению порядке. В случае вышеприведенного текста клиент из приятного места возвращается в день рожденья, затем в кресло, а после ассоциируются сознательное и бессознательное, в единое целое, целостную личность, которая обновилась и нашла что-то новое и полезное для себя.