Антон Безмолитвенный - Жизнь по своим правилам

Итак, для того чтобы не потеряться в новых начинаниях и делать именно то, что требуется, тебе нужна удобная, понятная картадостижения Цели. Карта того, что и в какой последовательности делать.

Давай двигаться последовательно, чтобы не потерять по пути саму Цель. От общего к частному – поэтапно. Как в Google Maps: где сначала ты видишь всю картину целиком (земной шар), затем укрупняешь один из сегментов (материк), затем еще раз укрупняешь до размеров страны, затем еще раз до конкретного населенного пункта, и вот наконец – можно рассмотреть улицы города и найти определенный дом.

Если твой GPS-навигатор точно показывает точку, в которой ты находишь, после этого будет окончательно ясно, куда и как двигаться. И тогда – поехали!

Применим эту топографическую схему по отношению к твоей ситуации. Но только смотреть будем не «сверху», а «сбоку». При таком взгляде метафорически можно сказать, что на текущий момент ты находишься в «жизненной ямке» – точке настоящего («А»). Это точка устойчивого равновесия (аттрактор), и ты оказался в ней далеко не случайно. В такое окружение привели тебя правила всей предыдущей жизни [4].

Карта шагов по достижению цели будет выглядеть следующим образом:

Цель – Правила – План – Состояние – Действия – Контроль – Отдых – Результат.

Точка А – настоящее. Точка Б – постановка цели (принцип ХОР)

Точка В – правила достижения цели.

Точки Г, Д, Е, и так далее – действия, необходимые для продвижения

Точка К – контроль результатов. Точка О – отдых, помогающий набрать силы и укрепить состояние мотивации

Точки П, Р, С, Т и т. д. – действия для достижения результата. Точка Я – результат. Новое положение баланса

А теперь пройдемся по этим точкам подробнее:

Казалось бы, что непонятного в настоящем? Зачем разбираться с тем, что есть? Однако посмотреть на свою жизненную ямку «со стороны» – большое искусство. Кроме того, краткий миг настоящего постоянно воспроизводится, отодвигаясь с каждым шагом. Поэтому отслеживать текущее положение дел в жизни совсем не так просто, как это кажется на первый взгляд

Итак, точка А обычно кажется проблемной. Т.е. текущее положение ощущается как проблема 3.

Самая частая причина этого – фиксация на том, что не устраивает в настоящем. Приводящая к убеждению – как мне все это надоело! Все, что угодно, только бы отсюда!

Как создается такая ситуация? Человек идет к расплывчатой точке Б (своей ближайшей цели), пытается наскоком достичь ее, упирается в препятствие, старается форсировать его – не выходит. Тогда он стремится обойти препятствие, утыкается еще в одно, снова обходит, потом еще раз, в итоге разворачивается на 180 градусов и возвращается обратно к точке А.

Гм… Приплыли!

«Ладно, к точке Б не получилось», – думает он. Ставит себе другую цель (не менее расплывчатую и аморфную точку Б 1) и пытается настойчиво штурмовать ее, снова наталкивается на препятствие – и снова возвращается в родную, до боли знакомую точку А.

В результате все окрестности вокруг точки А хорошо изучены. И у человека возникает ощущение «плавали-знаем». Именно отсюда берет свой исток разочарование в жизни, неверие в себя. В конце концов, приходит отчаяние и ощущение «ничего уже нельзя изменить».

Вот так точка А превращается в своеобразную ямку, со всех сторон окруженную крутыми склонами. И нахождение в этой ямке далеко не случайно. Ведь это точка равновесия. Своеобразное дно жизни…

С пола нельзя упасть.

Закон Мерфи

Для того чтобы выбраться из точки А и добраться до точки Я – новой точки равновесия [ 4] – потребуется «лезть в горку». То есть осознавать, выбирать, менять, сдвигать огромные пласты жизни, которые до этого проходили на автоматизме. Долго менять.

Это невозможно без непреклонного намерения и ресурсного состояния. Значит, необходимо культивировать в себе намерение и уметь создавать, поддерживать в себе ресурсное состояние. А откуда его взять? Если в прошлом (как кажется из точки А, на дне ямы) опыт сплошных неудач и разочарований? Только из настоящего.

Надо научиться смотреть на настоящее, как на источник возможностей, а не как на проблему. Затертые слова – не правда ли? Так и хочется сказать – все это понятно, но как перейти к такому взгляду? А вот тебе упражнение.

Практикум

Давай поиграем в игру по перекладыванию спичек. На рисунке ты видишь шесть спичек. Задача заключается в том, чтобы передвинуть любые две из них – не ломая спичек и никак их не деформируя – и получить три квадрата на игровом поле. При этом важно, чтобы абсолютно все спички были задействованы в построении этих квадратов, и на игровом поле не оставалось ничего, кроме трех квадратов – никаких прямоугольников, «вытарчивающих» частей спичек и т. д. Постарайся решить эту задачу самостоятельно – она достаточно проста. Если уж совсем никак не получается – ответ в конце книги [ ii].

Не удержался и подглядел ответ? :) Тоже вариант.

Итак, что же в «сухом остатке»? Эффективные варианты приходят в голову достаточно часто – в некоторых случаях с первой попытки. Однако из-за привычных шаблонов восприятия они отсеиваются, как несоответствующие условиям поставленной задачи. Кажется, что «все не так», что-то постоянно мешает. Что же делать?

Внимание, правильный ответ: Начни жить, исходя из образа Цели.

Пояснение: чтобы начать видеть в настоящем возможности вместо ограничений, требуется воспринимать привходящие обстоятельства не как помехи, а как части «фонового квадрата на заднем плане». А что это, если провести параллели с жизнью? Рамка, в которую вписано твое существование. Контекст, в котором ты живешь. Именно он будет определять твою победу или поражение. Какой контекст ты хочешь воплотить в жизнь? Правильно, контекст своей Мечты. Цель. Образ желаемого будущего. Значит, для воплощения мечты надо видеть мир как обстоятельства, ведущие к реализации твоей Цели. Хуже или лучше, но ведущие.

Получается, что выбраться из точки А и перейти на новый уровень возможно лишь тогда, когда есть четкий образ Цели. Который присутствует в качестве бэкграунда твоей жизни каждую секунду. В настоящем. Тогда каждый момент времени ты делаешь именно то, что нужно для достижения твоей Цели. Усилия систематически прикладываются в одном направлении. И рано или поздно крутой склон ямы наконец окажется преодолен.

Ты достигнешь желаемого – точки Я.

Для этого нужно научиться постоянно удерживать Цель в фоне, сверяя с этой «рамкой» каждое свое действие. Укладывая в нее, как в треугольник для бильярдных шаров, все жизненные события и происшествия.