Анушка Риз - Красота без прикрас [litres]

Тут можно читать онлайн Анушка Риз - Красота без прикрас [litres] - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Литагент Аттикус, год 2019. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Красота без прикрас [litres]
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент Аттикус
  • Год:
    2019
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-389-17470-2
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Анушка Риз - Красота без прикрас [litres] краткое содержание

Красота без прикрас [litres] - описание и краткое содержание, автор Анушка Риз, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж – часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж – не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности – вес, кожа, зубы, – в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).

Красота без прикрас [litres] - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Красота без прикрас [litres] - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Анушка Риз
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

О чем вы думали, когда вас что-то смущало? Вы беспокоились, что окружающие изменят к вам отношение? Будут осуждать вас?

Есть ли среди ваших обычных процедур такие, без которых вы не могли обойтись ранее, но совсем не почувствовали их отмены?

Ощущали ли вы нехватку чего-либо из ваших обычных действий (не результат, а процесс)?

Перестройте тактику заботы о внешности

Надеюсь, что после перезагрузки вы узнали о себе кое-что новое. Смогли оценить чувство свободы, отказавшись от нелюбимых процедур, и понять, какие необходимо сохранить в ежедневной практике, потому что вам недоставало самого процесса. На основе полученной информации вы можете составить список действий обновленной практики ухода за красотой, гибкой и доставляющей удовольствие. Можете даже не расписывать каждый шаг (помните, тут все опционально), просто задайте себе следующие вопросы:

1. ЧТО МНЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ ДЕЛАТЬ РЕЖЕ?

Что вам ненавистно? Занимает неоправданно много времени, неприятно, больно, нужно лишь для одобрения окружающих или соответствия стандартам?

Записывайте подробнее, чтобы ваш список был короче, помогая экономить время.

2. ЧТО МНЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ ДЕЛАТЬ ЧАЩЕ?

Что из уходовых и косметических процедур вам нравится делать? Чего недоставало во время перезагрузки? Что еще хотелось бы попробовать?

«Как бы там ни было, помните главное правило красоты: это никого не волнует».

Тина Фэй, Bossypants

Глава двенадцатая

Пластическая хирургия

Еще десять лет назад пластическую хирургию обсуждали едва ли не шепотом, а сейчас модные журналы публикуют заметки о новинках в этой области, будто это обзор новой дизайнерской коллекции, и женщины открыто признаются, что установили в губы филлеры, а увеличение груди – ни с чем не сравнимый кайф. Раньше актрис жестоко критиковали за пластику, теперь никто и глазом не моргнет, когда какая-нибудь подростковая знаменитость меняет себе лицо до неузнаваемости, становится звездой соцсетей и главой собственной косметической компании.

Что касается женского боди-имиджа, пластическая хирургия – довольно противоречивый вопрос, особенно потому, что ее требуется рассматривать с двух разных точек зрения: с точки зрения индивидуума и общества в целом.

Пластическая операция как норма. Вредно, полезно или обыкновенно?

Ни один из вопросов, что я задавала собеседницам, не приводил к такому разбросу мнений, как вопрос о влиянии на женский боди-имидж того обстоятельства, что пластические операции становятся нормой (здесь мы имеем в виду как инвазивную хирургию, так и вещи вроде филлеров и ботокса). Вредно это или полезно для женского представления о себе? Многие женщины высказывались категорически против. «Я ни за что не соглашусь ввести что-то в свое тело или удалить, если только не по медицинским показаниям, – говорили они. – А еще меня возмущают врачи, которые зарабатывают на психологических комплексах женщин».

Другие подходят к этому вопросу более прагматично: «Если что-то постоянно беспокоит и нет других способов решить проблему, почему бы не прибегнуть к операции? Разве лучше истратить кучу денег на разные примочки, которые все равно не дают эффекта? Пластика, кстати, и обойдется дешевле».

Спору нет, в некоторых случаях операция может положить конец многолетним мучениям. Одна женщина написала мне: «У меня был неправильный прикус: верхние зубы полностью перекрывали нижние. Когда мне наконец в восемнадцать лет сделали операцию, я словно родилась заново!»

Для общества в целом распространение косметических операций скорее плохо, чем хорошо. Мы хотим жить в нормальном мире, где можно без стеснения изменять тело, но, если среди нас будет все больше и больше точеных носиков, гладких лбов в пятьдесят лет и торчащих грудей после беременности, сегодняшний нереально высокий уровень стандартов красоты станет еще выше.

Хуже того, люди, которым мы в основном и обязаны этими стандартами – эй-листеры [9] A-lister ( англ .) – звезда первой величины, суперзвезда. – Прим. ред. , модели, другие публичные персоны, – не всегда признаются, что обращались за помощью к пластическим хирургам. Одна моя подруга, помешанная на носах, потому у нее самой проблемы с носом, утверждает, что 95 % актрис Голливуда – даже те, которых трудно в этом заподозрить, – изменили форму носа. Правда это или нет, такие люди несомненно есть, и их больше, чем мы думаем. И хотя сейчас среди знаменитостей модно рассказывать о тяготах подготовки к выходу в свет, утягивающем белье, лазере, жестком фитнесе и диетах, даже о ботоксе, который им не пошел, самое интригующее – пластическая хирургия – до сих пор область белых пятен.

ЦИТАТЫ ИЗ ОПРОСОВ
Как вы относитесь к пластической хирургии?

«Моя мама перенесла много пластических операций, и мне было тяжело за этим наблюдать. Пластическая хирургия не помогает улучшить боди-имидж, просто устанавливает новые недостижимые стандарты».

«Мне кажется, это к лучшему, что люди, которым необходима косметическая операция, сейчас могут сделать ее без помех. Их тело – это их дом, который они могут обустраивать по своему желанию».

«Одна моя грудь на два размера больше другой, и мне жаль, что в тринадцать лет мне никто не сказал: “Если тебя это беспокоит, есть способ решить проблему”».

«Я перенесла пять операций, необходимых для спасения жизни. Не понимаю женщин, которые идут на общую анестезию ради каких-то там “улучшений”».

«Раньше один глаз у меня был полузакрыт, и я очень стеснялась. Но убеждала себя, что это каприз, пока не нашелся окулист, который сказал мне: “Ого, да это серьезно! Но сейчас можно исправить!” Я почувствовала огромное облегчение, потому что кто-то наконец признал, что у меня есть реальная причина для беспокойства и это не пустяк».

«Совершенно согласна, что каждый из нас хозяин своему телу, и чем чаще выбираем пластическую хирургию, тем больше способствуем развитию этой высокодоходной индустрии, запускающей свои щупальца повсюду».

«Я не осуждаю ни одну из женщин, сделавших косметическую операцию, но критически отношусь к системе в целом, к тому, как женщин подталкивают к таким операциям, не объясняя им возможные риски».

Мы сколько угодно можем негодовать по поводу ретуши в журналах моды, но пока те люди, что формируют наши представления о красоте, систематически представляют нам стандарты, недостижимые без пластической хирургии, десятков тысяч долларов и согласия выносить боль, дискомфорт и неподвижность, наш коллективный боди-имидж остается в большой беде.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Анушка Риз читать все книги автора по порядку

Анушка Риз - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Красота без прикрас [litres] отзывы


Отзывы читателей о книге Красота без прикрас [litres], автор: Анушка Риз. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x