Джон Зерацки - Найди время [Как фокусироваться на Главном] [litres]

А сколько из этих заголовков специально выстроено так, чтобы вызвать у читателя состояние тревожности? «Чем кровавее новости, тем выше тираж» – давняя поговорка газетчиков, не утратившая своей актуальности и сегодня. Большинство представляемых нам новостей – плохие, и никто из нас не в состоянии просто отмахнуться от нескончаемой бомбардировки сообщениями о военных конфликтах, коррупции, преступности, человеческих страданиях. Все эти истории сказываются на нашем настроении, на нашей способности сосредоточиться. Просмотр новостей даже раз в день все равно влияет на вас, вызывая тревогу и возмущение.

Мы не призываем полностью отрезать себя от всех известий. Мы предлагаем читать новости еженедельно. Если вы будете делать это еще реже, то, скорее всего, почувствуете себя в открытом море, вдали от человеческой цивилизации. Если же вы будете интересоваться новостями чаще, то будете как в тумане и сумеете фокусироваться лишь на том, что у вас перед носом. А ведь этот туман легко может скрыть действительно важные для вас явления и людей!

ДЗ с 2015 года придерживается именно такой стратегии потребления новостей – раз в неделю. Он предпочитает The Economist – еженедельный журнал, способный упаковать краткое изложение основных событий в 60‒80 страниц. Вы можете обратиться к какому-нибудь другому подобному еженедельнику (например, к TIME ) – или же подписаться на воскресную газету. Или выделить время для просмотра своих любимых новостных сайтов. Выбирайте что хотите – важно лишь вырваться из круглосуточного новостного колеса. Сделать это непросто, однако таким образом вы сумеете выкроить время на то, что для вас действительно имеет значение, не говоря уж об экономии эмоциональной энергии.

Раньше я испытывал чувство вины, если не читал новости каждый день. Поразмыслив, я пришел к выводу, что мне хочется узнавать о трех категориях событий. Во-первых, я хочу быть в курсе основных трендов в экономике, политике, бизнесе и науке. Во-вторых, я (вероятно, из эгоистических соображений) интересуюсь вопросами, которые затрагивают или затронут меня напрямую, – например, изменениями в законодательстве о здравоохранении. В-третьих, я не упускаю возможности помочь другим – скажем, жертвам стихийных бедствий. Для всего этого мне совершенно не нужны ежедневные известия. Я буду оставаться в курсе, читая The Economist , слушая вместе с женой еженедельный новостной подкаст и просто становясь невольным свидетелем разговоров на городских улицах и в транспорте. При необходимости я проведу дополнительные изыскания на интересующую меня тему.

Представьте себе следующее. Вы готовы поработать над вашим Главным. Возможно, это рассказ, который вы хотите написать, или бизнес-план, который вам поручили составить на работе. Вы берете ноутбук, открываете его, вбиваете пароль – и…

«ПОСМОТРИ НА МЕНЯ! ПОСМОТРИ НА МЕНЯ! ПОСМОТРИ НА МЕНЯ!» Каждая вкладка браузера кричит, пытаясь привлечь ваше внимание. Страница почтового сервиса автоматически обновляется и показывает, что у вас дюжина новых посланий. Facebook, Twitter, CNN… мелькают заголовки, уведомления заполняют весь экран. Тут не до Главного! Сначала нужно позаботиться об этих вкладках, узнать, что там нового.

А теперь представьте себе: вы берете ноутбук, открываете его – и… Перед вами на рабочем столе – красивая фотография и больше ни-че-го. Никаких сообщений. Никаких вкладок браузера. В конце вчерашнего дня вы предусмотрительно вышли из почты и из чата, будучи уверенным: если ночью возникнет экстренная необходимость, вам обязательно позвонят или пришлют эсэмэску. Блаженная тишина. Вы готовы как следует потрудиться.

Отреагировать на то, что перед вами, всегда легче, нежели заняться тем, что вы планировали. Соблазны, которые глядят вам в лицо, – проверка почты, ответ на реплику в чате, чтение новостей – только кажутся срочными и важными, хотя на самом деле они, как правило, не таковы. Если вы хотите быстрее входить в лазерный режим, мы рекомендуем вам заранее убирать игрушки.

«Уборка» означает выход из приложений вроде Twitter и Facebook, закрытие лишних вкладок, отключение почты и чата в конце каждого дня. Убирайте за собой, как воспитанный ребенок после окончания игры. Пойдите еще дальше и спрячьте в вашем браузере панель с закладками (мы знаем, что у вас там есть парочка Бассейнов Бесконечности), а настройки браузера измените так, чтобы домашняя страница являла собой что-нибудь невинное (например, просто часы), а не «кричащее» (например, коллекцию активных ссылок на сайты, которые вы часто посещаете).

На то, чтобы прибраться за собой, требуется всего две минуты. Рассматривайте их как небольшую инвестицию в будущую возможность активно (а не «реактивно») распоряжаться своим временем.

Что касается самолетов, то больше всего нам нравится (помимо самого этого чуда – переноса пассажиров по воздуху) та сосредоточенность, которую они обеспечивают. В полете некуда пойти и нечем заняться, и даже если бы дело обстояло иначе, знак «Пристегните ремни» заставляет вас не отрывать пятую точку от кресла. Странная параллельная вселенная, существующая в салоне воздушного судна, предоставляет замечательную возможность читать, писать, вязать, думать или просто скучать (в хорошем смысле).

Но даже на борту авиалайнера вам нужно изменить кое-какие установки по умолчанию, чтобы найти время на важные для вас дела. Во-первых, если ваше место снабжено экраном, отключите этот экран, как только усядетесь. Во-вторых, если в самолете есть Wi-Fi, не платите за это удобство. Сделайте правильный выбор в самом начале полета, пристегнитесь – и наслаждайтесь лазерным режимом на высоте 11 000 метров над уровнем моря [18] Это если вы летите без детей. Если с детьми, то вам могут понадобиться все отвлечения, какие вы только сумеете добыть. Так что удачи. – Прим. авт . .

За десятилетие работы в Google я много летал, но дал себе зарок никогда не работать в воздухе. Я решил, что самолетное время принадлежит мне одному, и посвятил его сочинению книг. В полетах я написал много приключенческих романов, что принесло мне громадное удовлетворение. И хотя меня не было в сети, мои коллеги никогда не ворчали по этому поводу. Вероятно, они полагали, что произошел сбой спутниковой связи или что мне попался чересчур разговорчивый сосед. А может быть, подобно мне, они понимали, какое это волшебное ощущение – находиться в офлайне, когда летишь по небу.