Шрини Пиллэй - Варгань, кропай, марай и пробуй [Открой силу расслабленного мозга] [litres]

Распространен миф о правополушарном происхождении творческих способностей, и некоторые оправдываются тем, что они к этому типу не относятся. Однако недавние исследования свидетельствуют, что творчество фактически активирует обширную сеть мозга, а не одно полушарие.

Нейробиолог Мелисса Элламил [96] M. Ellamil, C. Dobson и др., «Evaluative and Generative Modes of Thought During the Creative Process», NeuroImage 59, no. 2 (16 января 2012 года): 1783–1794. с коллегами исследовала мозговую деятельность книжных иллюстраторов и обнаружила, что свою лепту в творческий процесс вносят оба полушария. В момент придумывания участниками эксперимента идей ведущую роль играла медиальная височная доля обоих полушарий, отвечающая за хранение фактов и воспоминаний. А во время анализа идей мозг «созвал» общее собрание – свою позицию излагали все участки сети. Разделение на две части присутствовало, но не на правую и левую. Скорее сети внимания и расфокуса по обеим сторонам мозга сопоставляли аналитические данные с эмоциями, то есть интуицией.

Иными словами, творчество не требует отключения логики. Она работает вместе с анализом и ассоциациями и следит, чтобы все шло гладко. Из этой главы вы узнаете, как объединить расфокус с сосредоточенностью на пользу творчеству и как игнорировать суждение мозга, будто вы не одарены творческими способностями, развитым правым полушарием или умением отыскать дорогу к созидательной стороне своей личности. И путь этот вовсе не такой таинственный, как кажется.

Весьма приятно испытать творческое озарение, а при случае и прославиться. В 2014 году Adobe Systems наняла аналитическую компанию [97] Edelman Berland (for Adobe), «Seeking Creative Candidates: Hiring for the Future», Adobe (сентябрь 2014 года): http://www.images.adobe.com/content/dam/Adobe/en/education/pdfs/creative-candidates-study-0914.pdf?scid=social33220386 . Edelman Berland для опроса более тысячи профессионалов с высшим образованием. Тема – значение творческого мышления в решении проблем. Необходимым его посчитали 85 % респондентов; девять из десяти человек назвали творчество одним из ключевых факторов, способствующих росту зарплаты. Но несмотря на признание роли творческих способностей, многие подсознательно все еще сомневаются, что обладают ими.

Тест имплицитных ассоциаций (ТИА) используется для измерения этого интуитивного ощущения. Профессор теории управления Дженнифер Мюллер и ее коллеги применяли ТИА для выявления скрытых заблуждений, касающихся творческого подхода в ситуации неопределенности [98] J. S. Mueller, S. Melwani, and J. A. Goncalo, «The Bias Against Creativity: Why People Desire but Reject Creative Ideas», Psychological Science 23, no. 1 (1 января 2012 года): 13–17. . Участникам предложили подбирать к позитивным словам (например, «солнце») или негативным (таким как «рвота») синонимы из творческой («роман») либо практической («польза») сферы, нажимая на клавиатуру компьютера.

При подсчете результатов учитывалась скорость реакции. Мюллер обнаружила: при неопределенности испытуемые автоматически ассоциировали творчество с негативными словами. Подсознательное неприятие новизны в таких условиях инстинктивно, отчасти потому, что неизвестность сама по себе представляет для разума сложную проблему. Возможно, поэтому иногда возникает сопротивление творчеству и ощущение, что способности к нему исчерпаны.

Общество поощряет тех, о ком можно сказать «открытая книга», «порядочный человек», то есть о людях, которые ведут себя предсказуемо. Девиз «Что видишь, то и получишь» [99] Перевод аббревиатуры WYSIWYG (от англ. What You See Is What You Get) – свойство прикладных программ или веб-интерфейсов, в которых содержание отображается в процессе редактирования и выглядит максимально близко похожим на конечную продукцию. Прим. ред. часто произносят с гордостью. Это бесспорно положительные черты, особенно когда вы торгуетесь при покупке автомобиля, заключаете непростое деловое соглашение или наводите порядок в жизни.

Но излишний порядок может привести к хаосу. Порядок требует определенной косности, не поощряет динамичный полет фантазии. Для него нужно заблаговременно систематизировать мысли, а не свободно формировать между ними новые ассоциации.

Косное мышление – яд для творчества. Оно задействует цепи внимания мозга, но при единоличном правлении сфокусированного сознания [100] M. Gilead, N. Liberman, и A. Maril, «From Mind to Matter: Neural Correlates of Abstract and Concrete Mindsets», Social Cognitive and Affective Neuroscience 9, no. 5 (май 2014 года): 638–645. . Когда когнитивный ритм воспроизводится на одной ноте – СПРРМ, колыбель абстрактного мышления непременно отключается. И что в результате? Вместо творческого решения проблемы появляются вариант А и вариант Б. Вместо оттенков серого – только черный и белый. Чтобы научиться видеть оттенки цветов, необходимо поставить под сомнение некоторые свои убеждения.

Творческие люди понимают, что хаос – предвестник нового порядка, выплеска созидательных идей, решения старых проблем. Творчество требует быстрой и бессознательной реорганизации [101] S. M. Ritter и A. Dijksterhuis, «Creativity – The Unconscious Foundations of the Incubation Period», Frontiers in Human Neuroscience 8 (2014): 215. информации в голове. Необходимо установить свежие ассоциации для поиска новаторского выполнения текущих задач. Это возможно при включении СПРРМ, когда вы абстрагируетесь от хаоса и даете мозгу время во всем разобраться. То есть впускаете в себя хаос [102] D. Safan-Gerard, «Chaos and Control in the Creative Process», Journal of the American Academy of Psychoanalysis 13, no. 1 (январь 1985 года): 129–138. . Пусть он вас не беспокоит, не думайте о нем. Вместо сопротивления его силе сливайтесь с ней.

Разумеется, нельзя навечно поселиться в волшебной стране фантазий, но если воспитать характер и научиться оставаться на грани хаоса все дольше, то мозг будет творчески развиваться. Способность принять хаос и при этом не погрузиться в него – несомненный признак творческого ума. Исследование биологических предпосылок креативных способностей показало, что творческий ум есть напряженное состояние между хаосом и контролем [103] M. Faust и Y. N. Kenett, «Rigidity, Chaos and Integration: Hemispheric Interaction and Individual Differences in Metaphor Comprehension», Frontiers in Human Neuroscience 8 (2014): 511; N. C. Andreasen, «A Journey into Chaos: Creativity and the Unconscious», Mens Sana Monographs 9, no. 1 (январь 2011 года): 42–53. . Вы слегка расторможены, но не настолько, чтобы вас затянуло в омут. Мозг устанавливает многочисленные, но не избыточные связи, и поэтому ход мыслей не теряется. Вы отвергаете линейные решения, но не забываете о проблеме и в целом предпочитаете порядку контролируемый хаос.

Процесс научных исследований скорее хаотичный, чем упорядоченный. Ричард Фейнман, лауреат Нобелевской премии 1965 года по физике, не без иронии заметил: «Философия науки примерно так же полезна ученым, как орнитология птицам» [104] Приписывается Фейнману, цитируется по S. Weinberg, D. Overbye, «Laws of Nature, Source Unknown», New York Times (декабрь 2007 года). . Нет универсального способа действий. Вернее, их слишком много – хаос из фактов, в котором приходится ориентироваться.