Джошуа Кертисс - Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью [Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства] [litres]
- Название:Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью [Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства] [litres]
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент Весь
- Год:2019
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:978-5-9573-3452-1
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Джошуа Кертисс - Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью [Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства] [litres] краткое содержание
Практически все в нашей жизни потенциально может вызвать тревогу, но только в том случае, если вы это позволите Другими словами, вполне реально управлять своей тревогой, изучив отношения с собственными эмоциями, вызывающими страх и беспокойство, и приняв их (а не избегая!).
Наша книга предназначена для того, чтобы обучить вас науке управления эмоциями, чтобы противостоять тревоге или снизить ее уровень.
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью [Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства] [litres] - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Treanor, M. 2011. “The Potential Impact of Mindfulness on Exposure and Extinction Learning in Anxiety Disorders” Clinical Psychology Review 31 (4): 617-25.
Tull, M. T, K. L. Gratz, K. Salters, and L. Roemer. 2004. “The Role of Experiential Avoidance in Posttraumatic Stress Symptoms and Symptoms of Depression, Anxiety, and Somatization.” Journal of Nervous and Mental Disease 192 (11): 754-61.
Tversky, A., and D. Kahneman. 1974. “Judgment Under Uncertainty: Heuristics and Biases.” Science 185: 1124-31.
Van der Does, A. W., M. M. Antony, A. Ehlers, and A. J. Barsky. 2000. “Heartbeat Perception in Panic Disorder: A Reanalysis.” Behaviour Research and Therapy 38 (1): 47–62.
Wachs, K., and J. V. Cordova. 2007. “Mindful Relating: Exploring Mindfulness and Emotion Repertoires in Intimate Relationships.” Journal of Marital and Family Therapy 33 (4): 464-81.
Wald, J., and S. Taylor. 2005. “Interoceptive Exposure Therapy Combined with Trauma-Related Exposure Therapy for Post-traumatic Stress Disorder: A Case Report.” Cognitive Behaviour Therapy 34 (1): 34–40.
Wells, A. 2011. Metacognitive Therapy for Anxiety and Depression. New York: Guilford Press.
Wenzlaff, R. M., and D. M. Wegner. 2000. “Thought Suppression.” Annual Review of Psychology 51 (1): 59–91.
White, K. S., T. A. Brown, T. J. Somers, and D. H. Barlow. 2006. “Avoidance Behavior in Panic Disorder: The Moderating Influence of Perceived Control. Behaviour Research and Therapy 44 (1): 147-57.
Yerkes, R. M., and J. D. Dodson. 1908. ”The Relation of Strength of Stimulus to Rapidity of Habit Formation.” Journal of Comparative Neurology and Psychology 18: 459-82.
Об авторах
Дэвид X. Клемански, PsyD, МНР,– психолог и профессор Йельского университета, в котором руководит Йельским центром исследования тревожных и аффективных расстройств, а также Йельской лабораторией тревоги и эмоций. Специализируется на классификации и лечении тревожных и аффективных расстройств, его исследовательские интересы связаны с ролью осознанности и эмоциональной регуляции в работе с тревогой и депрессией.
Джошуа Э. Кертисс, МА,– ученый-докторант в Бостонском университете. Проводит психологическое исследование в Йельском университете в качестве специалиста по статистике. В круг его интересов входит применение инновационных статистических моделей в решении проблем, связанных с классификацией эмоциональных расстройств. В частности, описывает недостаточную эмоциональную регуляцию, лежащую в основе тревожных расстройств.
Автор предисловия – Стефан Дж. Хофман, PhD, –профессор факультета психологии и исследований мозга Бостонского университета. Руководитель социальной программы по борьбе с тревожностью и Центра исследований тревоги и сопутствующих расстройств.
Интервал:
Закладка: